Windbreaker pre beh

Ak chcete behať, chladné obdobie nie je dôvodom na zastavenie tréningu. Vyberte si vhodnú sadu oblečenia, pohodlné teplé tenisky a vetrovku, ktorá bude chrániť pred počasím. Pokračovanie vo výcviku na čerstvom vzduchu v ktoromkoľvek ročnom období, posilníte svoje zdravie, dotiahnete postavu a krásny vetrovec vás vždy bude cítiť dvojnásobne atraktívny!

Hromadná vetrovka so zníženým prierazom je vhodná pre dievčatá, ktoré nie sú zvyknuté na niečo, čo obmedzuje ich pohyb. Bunda vo voľnom štýle poskytne možnosť ľahko a voľne sa pohybovať. Vezmite prosím na vedomie, že sa zahrieva horšie ako modely, takže by ste mali nosiť termoprádlo v spodnej časti.

Veľmi pohodlná bunda, ktorá vás ochráni pred vetrom a počasím. Dávajte prednosť polovici stehien, aby ste ochránili spodnú časť chrbta pred studeným vetrom.

Veľmi populárne sú vetrovky s krátkym lemom, ktoré sú žiadané medzi mladými dievčatami, ktoré sa neboja ukázať svoju postavu. Vyberte si skrátenú vetrovku s elastickým materiálom tak, aby studený vietor neprenikol pod oblečením pri behu.

Pohodlný vetrovec na beh, ktorý sa stáva v páse alebo v strede stehna. Jeho charakteristickým rozdielom je zips do stredu hrudníka, ktorý vám umožní ľahko položiť výrobok na hlavu. Vďaka elastickým pásom na kapucni, lemu a manžetám budete spoľahlivo chránení pred dažďom a vetrom, pocitom tepla a pohodlia.

Moderné modely, napríklad z tkaniny Gore-tex alebo Windstopper, sú okrem iného veľmi teplé, takže sa nielen namočíte, ale nebudete mraziť.

Pamätajte, že dobrý vetrovec by mal byť tenký a ľahký, pretože tvrdá a hustá tkanina bude prekážať vašim pohybom. Moderné bežecké bundy spĺňajú všetky tieto požiadavky. Sú šité z priedušného materiálu, ktorý chráni pred chladom a dažďom.

Po prvé, dávajte pozor na prítomnosť kapoty, Chráni pred vetrom, zakrýva krk a zahrieva hlavu. Kukla by mala byť pohodlná, takže sa uistite, že je potrebné kontrolovať jeho "fit" pri nákupe.

Rukávy by mali byť ľahké a voľné, bez zbytočných spôn a elastických pásov. Veľmi dôležité sú aj pohodlné vrecká so zipsovými uzávermi. V nich môžete dať telefón a ďalšie potrebné veci pre vás.

Vyberte si ľahkú vodotesnú vetrovku, ktorá dobre drží teplo.

Tam sú vetrovky s funkciou termoregulácie, ktorá sa odporúča nosiť na nahé telo. Počas behu sa pot na mikrovlnách usadzuje a je odvádzaný cez dýchacie membrány. To môže byť kladený na jogging, kým teplota vzduchu klesne pod -10 stupňov Celzia. Potom budete musieť premýšľať o ďalších poveternostných podmienkach.

Po prvé, pri behu v teple by mali byť vaše nohy na mieste, takže si musíte vybrať dobré tenisky pre obdobie jesene a zimy. Aby sa zabránilo pošmyknutiu, hroty a projektory na podrážke nebudú zbytočné. Mali by byť tiež vodotesné a dobre vetrané. Ak však v parku jazdíte len na vyčistených cestách, tieto kritériá nie sú povinné.

V strede alebo na konci jesene zvyčajne nosíme vetrovku, keď značka na teplomere klesne na + 5 stupňov. V tomto počasí nebudete behať v tričku a šortkách, takže by ste mali myslieť na športové legíny (Taisys), ktoré ochránia nohy pred studeným vzduchom. Mali by sedieť pevne, perfektne zapadajú. Mnohé modely majú vlastnosti kompresie a ventilácie, takže pre vás bude jednoduché a pohodlné.

Ak je počasie veterné, pod ním sa nachádza tričko s dlhým rukávom. Musí tiež dobre dýchať, aby ste sa mohli cítiť sebaisto a slobodne. Ak je vonku veľmi chladno, môžete si dať termoprádlo.

Nezabudnite na doplnkové doplnky, ktoré sa na prvý pohľad môžu zdať voliteľné. Bežecké okuliare budú chrániť oči, membránové rukavice nedovolia, aby vaše ruky zamrzli, a klobúk, bandáž alebo buff vám udrží hlavu v teple.

Noste teplé a behajte na svoje potešenie.