Akupresúrna masáž tváre pre omladenie

Akupresúrna masáž tváre je považovaná za jeden z najúčinnejších postupov na odstránenie bolesti a boj proti mnohým chorobám. Okrem toho poskytuje možnosť zlepšiť celkový stav tela, vyzerať mladšie a atraktívnejšie. Tento účinok je dosiahnutý vďaka jedinečnému účinku na telo bežného tlaku.

Aj v dávnych dobách si ľudia všimli, že vplyv na biologicky aktívne body má priaznivý vplyv na fungovanie vnútorných orgánov a celého organizmu.

Existuje mnoho metód bodových účinkov na telo, medzi ktorými sú najpopulárnejšie a najúčinnejšie:

• Japonská odroda známa ako shiatsu;
• Finger Číňan, známy ako Zhong;
• kórejská masáž - su-jok;
• Indická metóda - liečba marmou.

Táto kombinácia akupunktúrnych efektov s vybranými cvičeniami má neuveriteľný efekt.

Nesmierna popularita bodových efektov je spôsobená mnohými výhodami, medzi ktorými sú:

• poskytnutie pokožky prietokom krvi a zlepšením vzhľadu;
• schopnosť zbaviť sa kruhov pod očami;
• vyhladenie mimických záhybov a zbavenie sa nasolabiálnych záhybov.

Štúdie okrem toho ukazujú, že vplyv na biologicky aktívne oblasti prispieva k harmonizácii a upokojeniu nervového systému, ako aj k stimulácii fungovania všetkých vnútorných orgánov. Akupresúra na tvári sa najlepšie vykonáva pomocou špeciálne vyvinutej techniky, ktorá závisí od typu a povahy kozmetického problému. Ak urobíte všetko správne a nepreháňajte to, potom by takéto lisovanie nemalo spôsobiť bolesť ani nepohodlie. Japonskí experti tvrdia, že správna akupresúra pre omladenie tváre by nemala prinášať bolesť.

Masáž niektorých bodov pomáha pri odstraňovaní príznakov ochorenia, ako aj eliminácii jeho príčiny.

Pomocou metódy akupresúry shiatsu vám umožní odstrániť vrásky a tašky pod očami takmer okamžite. Okrem toho má tieto akcie:

• zlepšuje krvný obeh, ktorý robí pokožku atraktívnejšou, mladou a schopnou odolať vonkajším faktorom;
• metabolizmus je normalizovaný a bunková regenerácia je urýchlená;
• opuch tváre sa mení, pretože tekutina medzi bunkami začína dobre cirkulovať;
• sú odstránené hlboké aj malé vrásky;
• koža dostane zdravú farbu.

Niektorí odborníci poznamenávajú, že bod omladzujúca masáž môže mať liečivé účinky na sinus a iné podobné ochorenia.

Akupresúrna omladzovacia masáž je účinná a dobre sa prejavuje v boji proti hlbokým a jemným vráskam. Okrem toho sa môžete uchýliť k jeho pomoci, ak sa chcete zbaviť bryley, záhybov alebo dvojitej brady. Ďalšie indikácie zahŕňajú:

• zmena kontúry tváre a strata pružnosti;
• zmena pleti;
• vzhľad vriec pod očami.

Napriek tomu, že akupresúra je úplne neškodný postup, s nesprávnym prístupom, môže zhoršiť zdravotný stav.

Existuje niekoľko kontraindikácií, v ktorých je lepšie upustiť od takéhoto postupu:

• porušenie integrity kože: popáleniny, škrabance alebo zápaly;
• prítomnosť vírusových ochorení alebo infekcií;
• prítomnosť zhubných nádorov;
• růžovka.

Spôsob realizácie je ovplyvnený typom akupresúry. Dnes je jednou z najlepších techník čínština. To vám umožní vychutnať si masáž a omladiť svoju tvár. Účinky na kožu sú veľmi účinné. Princípom postupu je tlačiť na body s malou silou. V tomto prípade musíte použiť len tie body, ktoré sú dôležité pre prácu organizmu. Vďaka tomu je možné výrazne zlepšiť krvný obeh, zásobovanie buniek kyslíkom a vytvoriť metabolické procesy. Spracovanie všetkých svalov tváre prispieva k omladeniu pokožky.

Charakteristickým rysom čínskej masážnej techniky - nie všetky prsty sa tu používajú, ale len veľké a stredné podložky. Pokiaľ ide o malý prst a bezmenný, používajú sa veľmi zriedka. Odborníci sa tiež často uchyľujú k masáži pomocou lyžičiek. Akupresúra s použitím lyžičiek je považovaná za klasickú a môže sa pochváliť vysokou účinnosťou, pričom je možné použiť drevené aj oceľové lyžice. Predtým by sa mali namazať masážnym krémom a pred vykonaním masáže by sa tvár mala očistiť a spracovať krémom. Ak je to žiaduce, maximálny účinok sa dá dosiahnuť pomocou lyžičiek s rôznymi teplotami. Napríklad na začiatku procedúry sa na oblasť tváre aplikuje studený predmet a potom horúci predmet.

Tu je vplyv na dôležité reflexogénne oblasti. Účinnosť postupu je ovplyvnená skutočnosťou, ako rýchlo a ako dochádza k tlaku na určité body. Ak chcete získať lepšie výsledky, musíte vedieť, kde sa nachádzajú body na tvári, aby sa odstránili vrásky a škvrny. Je potrebné vziať do úvahy skutočnosť, že za funkčnosť každej časti zodpovedá určitý bod. Eliminuje vrásky a robí tvár mladší a atraktívnejšou stimuláciou masážnych bodov na tvári. Na dotyk pripomínajú jamky alebo hrbole. Základným technickým pravidlom shiatsu je, že masáž by sa mala vykonávať len s hrotmi prstov. Okrem toho je potrebné vykonať nezvyčajnú akciu - stlačenie.

Takéto postupné úkony vám umožňujú aktivovať body a umožniť obnovovacie procesy v ošetrovanej oblasti. Japonci počas masáže používajú malú bielizeň, vďaka ktorej sa prsty neskĺznu. Charakteristickým rysom shiatsu je, že masážne body v žiadnom prípade nemôžu byť hnetené. Mal by byť stlačený jasne a silne, aby mal požadovaný účinok. Tlak sa musí zvyšovať rovnomerne, aby sa telo pacienta začalo používať a nebolelo. Je potrebné nájsť jasnú strednú cestu medzi „bolestivými“ a „príjemnými“ a musíte bod prudko uvoľniť.

V problémových oblastiach sa vykonáva najmenej päť opakovaní týždenne.a výsledok možno vidieť po niekoľkých týždňoch. Podobne ako iné druhy masáží, aj shiatsu by sa mal vykonávať v niekoľkých kurzoch, z ktorých jeden je dva mesiace. Potom musíte urobiť malú prestávku pre telo. Shiatsu je možné vykonať kedykoľvek, ale najväčší účinok možno dosiahnuť presne ráno. Faktom je, že po spaní naša koža nemá žiadny tlak, preto dobre reaguje na akékoľvek vonkajšie vplyvy.Niektorí ľudia dávajú prednosť shiatsu večer, pretože masáž im umožňuje rýchlo zaspať. Podobná masáž sa vykonáva výlučne v polohe na bruchu, pretože svaly v tomto prípade budú maximálne uvoľnené.

Vyzerá to takto:

• proces začína miernym tlakom na centrálnu časť čela, odkiaľ je potrebné prejsť do časovej oblasti;
• potom sa stimuluje stredný bod čela;
• zahriať sa v nose, čo vám umožní odstrániť vrecká pod očami;
• práca na miestach v strednej oblasti líca;
• práca s nasolabiálnymi záhybmi.

Po ukončení cyklu sa môžu opakovať všetky postupy, ak sa vyskytnú určité problémy. Stojí za to pripomenúť, že jedna relácia nemôže obsahovať viac ako dva cykly, pretože to môže poškodiť zdravie. Akupresúra sa uskutočňuje lisovaním tkaniva, ktoré vyvoláva správny tlak na nervové receptory. Okrem toho je nesmierne dôležité pozorovať, že sa koža neposúva a nestráca svoju elasticitu.

Odborníci odporúčajú dodržiavať niektoré pravidlá:

• vplyv by nemal byť silný;
• ukazovákom je potrebné stlačiť jednotlivé body;
• párované body sa najlepšie stlačia prstami oboch rúk;
• všetky body by mali byť stlačené aspoň tri sekundy.

V mieste, kde sa vykonáva masáž, sa pacient môže cítiť v teple a trochu bolesť. Ak sa objavia nepríjemné pocity alebo silná bolesť, potom to znamená neprofesionálne vykonanie manipulácie.

Dych musí byť hlboký a rovný. Mali by sa robiť výlučne nosom a výdych ústami. Ako profylaxia postačuje niekoľko sedení týždenne.

Recenzie naznačujú, že akupresúra je extrémne účinná a má blahodarný vplyv na organizmus. Takmer každá žena, ktorá sa uchyľovala k použitiu takéhoto postupu, zaznamenáva svoj pozitívny vplyv na organizmus ako celok a úplnú absenciu bolestivých pocitov. Väčšina žien uprednostňuje akupresúru v dopoludňajších hodinách, pričom tvrdí, že je najúčinnejšia a prináša minimálne nepohodlie.

Najobľúbenejšie je japonské shiatsu a druhé miesto je obsadené čínskou metódou. Akupresúra je teda jedinečným spôsobom ovplyvňovania biologicky aktívnych bodov tela, čo prispieva k zlepšeniu metabolických procesov a omladeniu. Môžete tak urobiť omladzujúcu masáž v salóne aj doma. Pri absencii akýchkoľvek kontraindikácií akupresúra nepoškodzuje telo a nemá žiadne vedľajšie účinky.

Pre omladenie tváre pomocou akupresúry pomocou techniky shiatsu, pozri video.