Lymfatická drenáž masáž tváre: čo to je a ako sa vykonáva?

Novodobé tvarovanie a hrubá vrstva kozmetiky na tvári môže vytvoriť krásny obraz len na krátky čas. A vyzerať vždy mladé, čerstvé a dobre upravené sny každý predstaviteľ krásnej polovice ľudstva. V boji za krásu a mládež sú ženy pripravené robiť akékoľvek riskantné rozhodnutia, pretože nie je za nič, že každý vie, čo hovorí: krása vyžaduje obetu.

Ale moderné postupy starostlivosti v kozmetických salónoch tvrdia opak - krása si vyžaduje náležitú a včasnú starostlivosť. A potom aj v 40-ročných, môžete získať komplimenty o svojej neuspokojivej atraktivite a ženskosti.

Lymfatická drenážna masáž sa používa hlavne na riešenie problémových oblastí tela, hoci je rovnako účinná ako procedúra ošetrenia tváre. Masáž tváre pozdĺž lymfatických línií pomôže utiahnuť ovál, dodá pleti pružnosť a obnoví mladosť. Tento bezbolestný a jednoduchý postup vám umožní znovu sa cítiť ako mladé dievča bez skalpelu a drahé injekcie.

Aby sa všetky procesy prebiehajúce v čase a po procedúre stali zrozumiteľnejšími, preskúmajme s jasným príkladom, čo je lymfatický systém. Ako je známe, v našom organizme fungujú dva systémy: krv a lymfatický systém. Prvý z nich je zodpovedný za transport živín do buniek tela a druhý pomáha odstrániť nepotrebné látky: trosky, baktérie a produkty rozkladu. A ak sa vyskytnú problémy v lymfatickom systéme, môže sa objaviť opuch, zmení sa kontúra tváre, objavia sa vaky pod očami a celkový stav kože sa zhorší.

Zlá ekológia a zlý spôsob života navyše zanechávajú svoju stopu. Zvláštnosťou lymfatickej drenážnej masáže tváre je transport tekutín lymfatickým systémom a aktívna drenáž. Procedúra tiež pomáha stimulovať absorpciu mastnej vrstvy v podkožnom tkanive. Zároveň je medzibunkový priestor zbavený nečistôt a trosk.

Lymfatická drenáž tváre masáž má mnoho výhod:

• pomáha očistiť telo od stagnácie tekutín a hromadenia škodlivých látok;
• tok lymfy stimuluje krvný obeh, čo prispieva k zvýšeniu prirodzenej produkcie kolagénu;
• viditeľný účinok po prvom zákroku - pre stabilný výsledok je potrebné vykonať aspoň 8 sedení;
• zlepšuje sa všeobecná pohoda;
• všeobecná normalizácia lymfatického systému tváre;
• postup možno vykonať ručne alebo pomocou špeciálneho zariadenia;
• Nie je nutné sa zaregistrovať v drahom kozmetickom salóne, aby sa zlepšil stav kože - lymfodrenážnu masáž je možné vykonávať nezávisle.

Ale aby sa odstránili všetky problémy a nedokonalosti pokožky, stačí si osprchovať a dať krásu niekoľko minút. A potom druhý deň sa vrásky znížia, vrecká pod očami zmiznú a tvár sa stane čerstvou a odpočíva.

Jemné regeneračné a ošetrovacie techniky poskytujú len dočasný účinok, preto, podobne ako akýkoľvek kozmetický postup, aj modelovanie tváre sa vykonáva kurzami. Vo veku 30 rokov sa odporúča vykonávať lymfodrenážnu masáž dvakrát ročne, aby sa predišlo zmenám kože súvisiacich s vekom. Jeden kurz sa skladá z 8-15 sedení. Po 30 rokoch sa môže zvýšiť počet kurzov a trvanie zasadnutí. V tomto prípade sú všetky zmeny individuálne a závisia od vlastností pokožky.

Rýchle životné tempo a zlá ekológia sa nemusia najlepšie odrážať na koži. A zároveň - nie je najlepším spoločníkom pre ženy. V priebehu rokov, kedysi krásne rysy tváre zmeniť, a tón a pružnosť kože zmizne. Stáza lymfatickej tekutiny spôsobuje opuch a ochabnutosť kože. Takže sa objavia prvé vrásky a druhá brada začne rásť.

Lymfatická drenážna masáž má super silný účinok na pokožku a umožňuje vyriešiť niekoľko problémov:

• eliminovať opuchy - prebytočná tekutina v bunkách sa vylučuje prirodzene;
• zbaviť sa opuchov a modrín pod očami, znížiť opuch očných viečok - vďaka aktívnemu prísunu užitočných prvkov a okysličeniu hlbokých vrstiev kože sa zlepšuje tón tváre;
• zdvihnite obočie a otvorte vzhľad - koža sa stane pružnou a mimické vrásky sa postupne vyhladia;
• opraviť fuzzy kontúru tváre;

• pomalé predčasné starnutie - lymfatická drenáž obnoví silu epidermy a odstráni ochabnutosť kože;
• zníženie viditeľných vrások - zmeny súvisiace so starnutím sú menej viditeľné;
• eliminovať druhú bradu - tukové ložiská na tvári sú redukované v dôsledku zintenzívnenia metabolických procesov;
• vyrovnať tón pleti;
• Zlepšite pohodlie a zbavte sa nahromadenej únavy - akékoľvek kozmetické procedúry na zachovanie krásy zvýšia vašu náladu a pomôžu vám znovu získať silu.

Okrem enormných výhod má procedúra lymfatickej drenáže aj niektoré nevýhody. Napríklad v niektorých prípadoch je opačný účinok možný po masáži - nasledujúci deň môže byť pozorovaný mierny opuch tváre. Je to však dočasný jav a rýchlo zmizne.

Nemali by ste robiť postup lymfatickej drenážnej masáže pre mladých predstaviteľov krásnej polovice ľudstva. V ranom veku môže závažný komplex starostlivosti o pokožku spôsobiť zápal a strie. Mladý organizmus je navrhnutý tak, aby sa odtok lymfy vykonával prirodzeným spôsobom a nevyžadoval si na to ďalšie úsilie.

Technika lymfodrenážnej masáže stimuluje a aktivuje metabolické procesy v tkanivách.

Lymfatická drenážna masáž má obmedzenia a je potrebné odmietnuť zákrok, ak sa vyskytnú nejaké zdravotné problémy:

• onkologické ochorenia;
• tenké nádoby;
• autoimunitné ochorenia;
• tuberkulóza;
• infekčné ochorenia a katarálne exacerbácie;
• neuralgia nervov tváre;

• zväčšené lymfatické uzliny;
• akékoľvek zápalové procesy v koži, vrátane otvorených rán, škrabancov alebo chrastov;
• tenká a obzvlášť citlivá pokožka;
• ochorenia srdca a ciev;
• nízke zrážanie krvi a ochorenia krvi;
• diabetes;
• doba zotavenia po plastickej operácii na tvári;
• vek do 25 rokov - podľa kozmetológov, pri mladom veku môže lymfodrenážna masáž poskytnúť opačný výsledok.

V prípade výskytu vyrážok na tvári je tiež potrebné poradiť sa s odborníkom. V niektorých prípadoch môže lekár odporučiť, aby sa postup pri masáži preniesol až do úplného obnovenia pokožky.

Kozmetické salóny ponúkajú rôzne masážne techniky: manuálne a hardvérové. Každá technika je účinná a používa sa v konkrétnom prípade.

Manuálna masáž je účinná na samom začiatku zmien súvisiacich s vekom a je vhodná pre mladšiu a tónovanú pleť. Môžete vykonávať klasickú manuálnu lymfodrenážnu masáž tváre doma.

Zrejmá výhoda manuálnej technológie spočíva práve v individuálnom prístupe. Napríklad nie je možné nastaviť zariadenie pre určitú časť tváre na jemnejší alebo naopak rozšírený režim. V manuálnej technike je vždy možnosť vypracovať všetky zóny rôznymi spôsobmi, pričom sa zohľadňujú individuálne vlastnosti pokožky.

Ručná masáž je rozdelená do niekoľkých typov. Podľa rôznych zdrojov sa manuálna lymfodrenážna masážna technika objavila vďaka japonskému kozmetológovi Yukukovi Tanakovi.

Zvážte najobľúbenejšie metódy ručnej masáže.

• Japonci. Ďalší názov pre techniku ​​je zogan. Počas zákroku nie je vplyv len na horné, ale aj na hlboké vrstvy pokožky. Masáž sa vykonáva prstami a celou dlaňou.
• Hemolymphatic alebo španielsky. Je to technika zameraná na čistenie hlbokých vrstiev kože. Pre štúdium dolnej časti tváre a brady sa používajú veľké pohyby a tlak. Hlavným cieľom tejto techniky je dosiahnuť pocit radosti a radosti pri masáži.

• Jávsky. Luxusná liečba, ktorá bola k dispozícii len členom kráľovskej rodiny. Pohyb sa vykonáva palcami a dlaňami. Vychádza doslova každý milimeter na tvári. Po zákroku sa mikrocirkulácia zlepší a práca ciev sa zlepší.
• Thai. Procedúra trvá približne 20 minút, počas ktorých sa prepravujete do nového sveta pokoja a potešenia. Ak chcete aktualizovať obrys tváre bude potrebovať aspoň dve sedenia, a po dokončení celého kurzu, bude viditeľný efekt viac perzistentný.

Masáž prístrojov je najvhodnejšia v prípadoch, keď je potrebná vážna pomoc. A postup masáže hardvéru dáva trvalejší efekt.

Existuje niekoľko druhov takéhoto postupu.

• galvanizácia - je jednou z najpopulárnejších metód starostlivosti o salón. Postup pozostáva z elektromechanických účinkov na kožu. Počas masáže sa vypracujú všetky svaly tváre, stimuluje sa krvný obeh a lymfa sa odstráni z prebytočnej tekutiny, toxínov a toxínov.

Galvanizácia má niekoľko výhod:

1. žiadna bolesť;
2. okrem toho, liečenie zápalových procesov kože, prevencia vyrážok a akné;
3. prispieva k rýchlemu zotaveniu kožných buniek po poranení, takže galvanizácia je niekedy menovaná chirurgom po plastickej operácii.

• Tlaková terapia - Počas procedúry sa na tvár nosí špeciálna maska ​​so samostatnými segmentmi, ktoré vyvíjajú tlak na problémové oblasti tváre. Spolu s nimi, a zvyšok pozemkov. Procedúra pomáha obnoviť pružnosť a pevnosť pokožky pre niekoľko procedúr. A tiež prispieva k zlepšeniu ochranných vlastností dermis.
• vákuum - vykonáva sa pomocou špeciálneho prístroja, ktorý vyzerá ako malá trubica. Všetky oblasti tváre sú spracované cez masážne linky. Niektorí výrobcovia ponúkajú prenosné vákuové zariadenia na čistenie pórov, ktoré tiež vykonávajú funkciu lymfodrenážnej masáže doma. Preto môže byť vákuová masáž vykonávaná nezávisle pred zrkadlom.Zároveň je však potrebné byť veľmi opatrný, pretože v nekvalifikovaných rukách môže vákuový masér spôsobiť mikrotraumy a podliatiny.
• iontoforéza - počas zákroku sú hlboké vrstvy kože vystavené nízkonapäťovému prúdu a zavádzajú sa aktívne prvky, ktoré sú zodpovedné za spomalenie starnutia. V priebehu masáže sa aktivuje prirodzená produkcia kolagénu, znižuje sa opuch a obnovuje sa zdravý tón tváre. Počas procedúry nie sú žiadne bolestivé alebo nepríjemné pocity, cíti sa len mierne vibrácie.

• microcurrent - účinný postup, ako sa zbaviť druhej brady a znížiť viditeľné nasolabiálne záhyby.

Viac nedávno, hardware kozmetológia bola k dispozícii iba v kozmetických salónoch, ale dnes takmer každý môže kúpiť profesionálny masér pre osobné použitie. Spotrebiče pre domáce a profesionálne použitie v kabíne sa však môžu líšiť. Napríklad v profesionálnom salóne môže mať prístroj niekoľko úprav zariadenia, ktoré sa líšia technickými údajmi, počtom prídavných zariadení, životnosťou a cenou.

Procedúra lymfatickej drenáže v ordinácii kozmetika nie je dostupná pre každého. Manuálna masážna technika je veľmi jednoduchá: stačí si zapamätať klasické masážne linky a vykonávať všetky akcie v určitom poradí. Pri správnom výkone nebude výsledok trvať dlho. Lymfatická drenáž tváre masáž môže byť vykonaná na dosah ruky alebo pomocou špeciálnych zariadení.

Klasická manuálna masáž je šetrné hladenie, poklepávanie, silný tlak a natiahnutie pokožky pozdĺž línií toku lymfy. Hlavná vec je, že pohyby by mali byť mäkké, ale zároveň rytmické.

Ak chcete vykonať manuálnu masáž, je potrebné študovať masážne linky rôznych oblastí tváre, ktoré potrebujete presunúť:

• od brady po uši;
• od pier po uši;
• od nosa k chrámom;
• na nose zdola nahor od špičky k obočiu;
• od stredu čela k chrámom;
• pozdĺž dolného očného viečka pozdĺž línie nadočnicového oblúka od vonkajšieho rohu oka k vnútornej;
• na hornom viečku od nosa po vonkajší kútik.

Masáž je vzostupná, takže sa musíte pohybovať od výstrihu hore: krk, bradu, čelo, nasolabiálne záhyby a oblasť medzi obočím. A všetky masážne pohyby prechádzajú oblúkom.

Potom môžete pokračovať v práci na systéme. Klasická lymfodrenáž manuálna masáž sa vykonáva v smere lymfy - zdola nahor a musíte sa striktne pohybovať pozdĺž masážnych liniek. Všetky pohyby sa vykonávajú pomaly a plynulo.

Je potrebné začať od brady - položte palce oboch rúk na hrot brady. A začnite s miernym miernym tlakom. Opakujte pohyb na čiare 4-5 krát viac, zakaždým zvýšiť tlak, ale vyhnúť sa bolestivé pocity.

Potom sa môžete presunúť až do kútikov pier a krídel nosa. Všetky pohyby zostávajú nezmenené, ale masážna línia stúpa o niečo vyššie - smer od špičiek pier a krídel nosa ide do stredu ucha. Počet nakreslených riadkov zostáva rovnaký. A tak ako v predchádzajúcej zóne, tlak s každou čiarou sa mierne zvyšuje. Pri poslednom zdvihu zväčšte polomer a prejdite od rohov pier k vonkajšej strane oblúkov obočia.

Po práci cez tri zóny môžete začať lymfodrenážnu masáž očných viečok, ktorá vám pomôže zbaviť sa sáčkov a podliatín pod očami. Používajte končeky prstov v kruhu: na dolnom viečku od vonkajšieho rohu očí k vnútornému a hornému viečku od vnútorného rohu k vonkajšiemu.Pohyby by mali byť pokojné a mäkké, nemali by ste vyvíjať tlak, pretože koža okolo očí je citlivá, veľmi tenká a môže byť ľahko zranená. Klasické kruhové pohyby môžu byť nahradené cik-cak, ale smer pohybu by mal zostať rovnaký.

Štúdium čela začína obočím, kde sa často objavujú nenávidené mimické vrásky. Od tohto bodu, s konečkami prstov, začnite pohybovať bokom k chrámom a smerom nahor k vlasovej línii. Pohyb by mal byť plynulý a nešťastný. Opakujte kreslenie jednotlivých riadkov 5-6 krát.

Ak ich splníte, potom sa po prvých stretnutiach objaví výrazný efekt: pružnosť a pružnosť pokožky sa obnovia, pleť sa stane zdravou, ovál a obrysy budú jasnejšie a vzhľad bude výrazný. A po úplnom kurze dôjde k výraznému omladeniu tváre.

Postup pri vlastnej masáži doma je jednoduchý, ale vyžaduje si náležitú prípravu. A účinok bude závisieť od správnosti akcie. V počiatočných fázach môže manuálna masáž trvať približne 20-30 minút. Ale časom, keď sa všetky pohyby vykonajú automaticky, strávite asi 15 minút na vykonanie celej masáže.

Ak chcete začať, pripravte si pracovisko. Postarajte sa o dobré osvetlenie a vezmite si zrkadlo pre vaše pohodlie.

Potom môžete pokračovať v príprave kože. Ak chcete začať, tvár potrebuje jemné a šetrné čistenie. Pomocou mäkkého mlieka a vatového tampónu odstráňte z tváre všetok zvyškový make-up.

Ak je to potrebné, môžete paru kožu po sedení na horúcom odvar z liečivých bylín po dobu 10 minút. To otvorí póry a zefektívni postup. Pri vykonávaní hardvérovej masáže musíte odstrániť aj šperky.

Pri masáži je najlepšie použiť kozmetický olej alebo hydratačné mlieko. Každá zóna je spracovaná v poradí v určitom poradí. Ako pomocné nástroje môžete používať nástroje po ruke. Na masáž môžete použiť bežné lyžice, vákuové plechovky, kovové gule, ako aj špeciálne nástroje - hardvérové ​​prílohy a mesoscalery.

Po zákroku odstráňte z pokožky zvyšky masážneho oleja alebo mlieka. A posledná fáza zahŕňa hydratáciu a vyživovanie pokožky. Ak vykonávate masážny zákrok pred spaním, môžete okamžite aplikovať nočný krém so zdvíhacím efektom na tvár, ktorý vám pomôže zvýšiť efekt oválneho modelovania.

Integrované postupy starostlivosti o tvár pomáhajú zbaviť sa opuchov a opuchov, redukujú vrásky na tvári, utiahnu tvar tváre a rozlúčia sa s druhou bradou.

Nezabudnite, že akýkoľvek postup, najmä s osobou, musí byť vykonaný správne av súlade so základnými odporúčaniami.

• Ak si myslíte, že reklamné titulky, postupy lymfatická drenáž masáž v kabíne môže vizuálne omladiť tvár po dobu 10 rokov. Ale neverte všetkým marketingové triky. Výber správneho kozmetika môže trvať veľa času. Preto pri výbere majstra preskúmajte recenzie a zverte starostlivosť o vašu krásu len skúseným profesionálom a profesionálom.
• Na prvom stretnutí povedzte kozmetičke o chronických chorobách a ochoreniach, aby sa eliminovala pravdepodobnosť nežiaducich následkov.
• Stimulácia lymfatickej drenáže je vážnou úlohou, ktorej riešenie vyžaduje od vykonávateľa určitých vedomostí a skúseností.Preto, ak plánujete vykonávať masáž tváre na vlastnú päsť, odporúčame, aby ste sa najprv zaregistrovali pre kozmetičky na niekoľko procedúr. Potom si budete môcť zapamätať techniku ​​a schému av budúcnosti sa budete riadiť svojimi vlastnými pocitmi.

• Ak chcete začať, odporúča sa, aby všetky procedúry sedeli pred zrkadlom na dobre osvetlenom mieste. Postupom času však budete môcť masáž aj pri ležaní v posteli alebo pri relaxačnom kúpeli.
• Opatrne pristupujte k výberu kozmetiky pre starostlivosť o tvár. Krém, olej a mlieko by mali obsahovať vitamíny A a E. Pred aplikáciou nového prípravku na tvár si určite vyskúšajte alergie na zápästie alebo lakeť.
• Je dôležité pochopiť, že aby sme sa zbavili vekom podmienených zmien a nedokonalostí pokožky tým, že niekoľkokrát do roka držíme ľahkú relaxačnú masáž, nebude to úspešné. V komplexe je potrebné riešiť problémy zachovania mládeže. Starostlivosť o pleť by mala zahŕňať niekoľko procedúr: čistenie, výživné, zvlhčujúce, posilňujúce a uvoľňujúce svaly tváre. Preto zahrňte do svojho programu gymnastiku starostlivosti o tvár, ktorá pomôže priviesť svaly k tónu, zmierniť stuhnutosť a stuhnutosť.

Naučiť sa, ako robiť lymfodrenážnu masáž tváre doma, nájdete vo videu.