Masáž tváre: druhy, výhody, poškodenie a technika

Masáž je jednou z najobľúbenejších a najvyhľadávanejších liečebných a kozmetických procedúr, ktorá sa dokázala etablovať na pozitívnej strane. Dokonca aj v dávnych dobách, takmer všetci lekári v rôznych častiach sveta študovali liečivé vlastnosti dotyku. Táto technika sa používala nielen na kozmetické účely, ale aj na ošetrenie vnútorných orgánov, kože a iných častí ľudského tela.

V modernom svete sa masáž používa na chudnutie, na zlepšenie krvného obehu, zdravie pokožky a tak ďalej. A dnes si môžete urobiť masírovanie tváre doma, bez toho, aby ste mali akékoľvek lekárske zručnosti.

V posledných rokoch kozmetológovia a lekári aktívne študujú výhody a nevýhody držania masážnych procedúr, ako aj ich vplyv na ľudské telo. Jednou z výhod masáže je schopnosť zmierniť napätie. Keď sú svaly na tvári napäté, šanca na vrásky sa niekoľkokrát zvyšuje, preto by sa táto oblasť mala neustále masírovať.

Americkí experti sa domnievajú, že len dve minúty masáže denne stačí na úplné uvoľnenie svalov tváre. Treba mať na pamäti, že trvanie masáže závisí od typu pleti. Ak ste majiteľom mastnej a akné kože, potom je najlepšie masáž aspoň 10 minút denne. Ale pre kožu, ktorá sa vyznačuje normálnou farbou a elasticitou, dosť na päť minút denne. Ďalšou výhodou masáže je jej schopnosť zlepšiť krvný obeh. Ak masírujete mäkké línie okolo úst, očí a obočia, môžete zvýšiť prietok krvi a kyslíka do tváre.

Takmer všetci kozmetológovia hovoria, že masáž je prirodzený facelift. Stimulácia svalov pravidelnou masážou pomáha zabezpečiť prekrvenie, ktoré je samo o sebe prirodzenou formou starostlivosti o pleť proti starnutiu. Čím viac krvi dostane tvár, tým silnejší je kolagén, ktorý je zodpovedný za zdravý a prirodzený vzhľad tváre.

Ďalšou výhodou tohto lekárskeho kozmetologického postupu je zlepšenie absorpcie kože. Ak chcete zvýšiť účinnosť postupov, ktoré sa vykonávajú na zlepšenie vzhľadu, potom je nevyhnutné zahrnúť masáž tváre do zoznamu dennej starostlivosti. Napríklad, ak pred nanesením špeciálneho séra a hydratačného krému na pokožku vykonáte mäkké masážne pohyby, potom sa tieto produkty absorbujú oveľa rýchlejšie a efektívnejšie.

Všeobecne platí, že návštevníci salónov krásy uchýliť k použitiu tohto lekárskeho postupu vyhladiť vrásky a obnoviť pružnosť pokožky. A táto masáž je považovaná za najoptimálnejší spôsob, ako dosiahnuť podobný výsledok. Najdôležitejšie je vybrať správneho majstra, ktorý má všetky potrebné vedomosti a zručnosti na to, aby mohol postup vykonávať na najvyššej úrovni. Kompetentný vplyv na receptory umožňuje zlepšenie kožných buniek všetkými metabolickými procesmi, ktoré majú pozitívny vplyv na tvorbu kolagénu organizmom.

Charakteristickým znakom masážnych pohybov je aj to, že výrazne zlepšujú lymfatickú drenáž, v dôsledku čoho sa z tela odstraňuje prebytočná tekutina. Vďaka tomu je možné v priebehu niekoľkých minút odstrániť edémy, ktoré sú škodlivé pre telo a zhoršujú vzhľad človeka. Okrem toho, v dôsledku edému, bunky tváre nedostávajú potrebné množstvo kyslíka, čo vedie k predčasnému starnutiu a vzniku vrások. Kurz masáže v kozmetologickej miestnosti sa zbaví opuchov, sáčkov pod očami a tmavých kruhov, ktoré sú charakteristické pre ženy po 40 rokoch.

Výhodou tohto postupu je jeho schopnosť zlepšovať krvný obeh v horných vrstvách kože, takže sa môžete zbaviť bledosti tváre, odstrániť nezdravú belosť a dosiahnuť červenanie. Ak má špecialista všetky potrebné zručnosti, bude schopný vykonať jemné štúdium svalov, čo povedie k ich tonizácii.

Vďaka zlepšenému krvnému obehu začínajú všetky vlákna prijímať obrovské množstvo živín.V dôsledku toho sa koža stane elastickou a dotiahne sa. Hlavným problémom pokožky tváre je, že obsahuje obrovské množstvo malých svalov, ktoré nepoužívame. Počas rozhovorov alebo jedla sú zapojené len veľké svaly, zatiaľ čo malé zostávajú neaktívne. To vedie k tomu, že osoba stráca svoj pôvodný tvar a zdravý vzhľad.

Masáže tiež stimulujú tieto oblasti, zabraňujú tvorbe vrások a poskytujú im živiny. To je obzvlášť dôležité pre miesta, kde je koža veľmi tenká a prakticky neexistuje žiadny tuk. Počas procedúry dostáva mozog signál, že tieto pohyby sú pre telo príjemné, čím vzniká produkcia endorfínov. A tento hormón je zodpovedný nielen za dobrú náladu, ale tiež vám umožňuje zbaviť sa stresu a vyznačuje sa analgetickými vlastnosťami. To je dôvod, prečo po masáži zvyčajne prichádza relaxácia a človek sa cíti tak pokojne, ako je to len možné.

V praxi však môže takýto jednoduchý a príjemný postup pre osobu poškodiť telo. Všetko závisí predovšetkým od typu pokožky a od zvoleného typu masáže. Najlepšie je obrátiť sa na skúseného špecialistu, ktorý na základe individuálnych charakteristík organizmu dokáže vybrať ten najvhodnejší typ dotyku. V opačnom prípade bude pri vhodnom výbere niekoľkých sedení stačiť, aby sa nielen zlepšil stav tela, ale aby nedošlo k jeho poškodeniu.

Jedným z najčastejších problémov, na ktoré sa ženy z krásnej polovice ľudstva sťažujú, je bolesť. V praxi je tento problém neškodný a môžete ho ignorovať. Ak špecialista vykonáva sochársku masáž tváre, snaží sa zvládnuť všetky svaly a svaly, zatiaľ čo pani je v bolesti, potom to môže hovoriť len o nízkom prahu bolesti. Ak je bolesť prítomná niekoľko dní po zákroku, znamená to, že svalové vlákna boli poškodené a obnovené. Je lepšie, ak už nechodíte k takémuto pánovi, pretože pomocou masážnej techniky nie je schopný pozitívne ovplyvniť stav vašej tváre.

Ďalším pomerne častým problémom je výskyt hematómu po masáži. Hlavnou príčinou tohto javu je krehkosť ciev. Zvyčajne každý človek, ktorý trpí touto patológiou, o tom vie a varuje maséra.Všetko tu však nie je obmedzené na obvyklé nepohodlie. Neprofesionálny prístup môže viesť k závažným poruchám krvného obehu, čo má za následok opuch, koža sa stáva nezdravým tónom a vzhľadom.

Jedným z najvážnejších dôsledkov masáže je natiahnutie svalov tváre. A to sa stane, ak zvolíte nesprávnu techniku ​​a neberiete do úvahy všetky individuálne vlastnosti ľudského tela. Treba poznamenať, že tento problém majú najmä staršie ženy, ktoré sa nemôžu pochváliť silnými svalmi.

Moderná medicína a kozmetológia poznajú obrovské množstvo druhov masáží, z ktorých každá má svoje prospešné vlastnosti. Jedným z najobľúbenejších a najobľúbenejších dnes je terapeutická masáž, ktorej názov hovorí sám za seba. Podobné postupy sa používajú na liečbu určitých kožných stavov, vrátane eliminácie akné a tak ďalej. Treba poznamenať, že terapeutická masáž zase obsahuje obrovské množstvo ďalších podobných techník, z ktorých najobľúbenejšie sa považuje za zvieracie. Charakteristickým znakom všetkých typov terapeutických účinkov na kožu je ich intenzita, ktorá je určená na zabezpečenie aktivácie životne dôležitých procesov v tejto oblasti.

Medzi ďalšie typy masáži tváre patria nasledovné.

• Klasická masážktorý je tiež považovaný za jeden z najpopulárnejších v kozmetickom priemysle. Jeho charakteristickým rysom je mäkkosť vytvorených pohybov, ktoré sú určené na stimuláciu metabolických procesov na tvári a nie na poškodenie svalov. Počas týchto procedúr je pokožka vyhladená, na to môžete použiť špeciálne pleťové krémy alebo olej. Odborníci odporúčajú uchýliť sa k tomuto typu masáže v prípade, keď pokožka stráca svoj atraktívny vzhľad, prirodzenosť a zdá sa, že je dehydratovaná. Klasické pohyby sú navyše veľmi účinné v prípadoch, keď svaly na tvári strácajú svoj tón, čo prispieva k vzniku vrások.

• Relaxáciu. Takéto postupy sú zvyčajne východiskovým bodom komplexného programu, hoci sa môžu vykonávať ako nezávislé manipulácie. Hlavným účelom takýchto pohybov je eliminovať napätie pacienta a uvoľniť svaly jeho tváre. Okrem toho, relaxačné masážne manipulácie pomôžu očistiť vonkajšiu vrstvu dermy a zlepšiť krvný obeh v tejto oblasti. A niektorí kozmetológovia sa uchýlia k relaxačnej masáži, aby sa zlepšila priepustnosť použitých kozmetických výrobkov.

• Lymfatická drenáž. Hlavnou úlohou je zlepšiť fungovanie lymfatických ciev, pozitívne ovplyvniť krvný obeh a zabrániť zablokovaniu kapilár. Pri správnom prístupe sa lymfatické drenáže a masážne procedúry môžu zbaviť opuchov a prebytočnej tekutiny, ako aj odstrániť kruhy pod očami.

• Plastická masážktoré je potrebné vykonávať s pomocou rytmických a silných pohybov. Počas týchto manipulácií môžu ženy cítiť miernu bolesť. Charakteristickým znakom takýchto pohybov je, že mastenec sa používa na ich vedenie a nie na olej. Bez takýchto sedení je nemožné, ak je koža dievčaťa zriedená, opuchnutá a pokrytá rôznymi škvrnami. V kozmetickom priemysle je táto technika považovaná za jednu z najúčinnejších a najúčinnejších, takže je veľmi často porovnávaná s plastickou chirurgiou.

• Chiroplastic. Je to pokročilý spôsob ovplyvňovania pokožky, ktorý bol vyvinutý v Barcelone.Takéto manipulácie majú pozitívny vplyv na cievy, ktoré sa nachádzajú v dermis. Je potrebné poznamenať, že chiroplastiku možno vykonávať nielen pre tvár, ale aj pre ruky a iné časti tela.

• Trhal. Tento typ masáže bol vynájdený v XIX storočí a je založený na akciách, ktoré umožňujú stláčanie mazových žliaz a tým zaručujú ich optimálnu prevádzku. Takéto sedenia sú veľmi účinné pre seborrhea alebo vzhľad škvŕn po akné. Trvanie procedúr závisí od individuálnych charakteristík organizmu a kože pacienta, ale nesmie prekročiť 20 minút.

• Myofasciálne. Ide o komplexnú metódu, ktorá zahŕňa hlboké dýchanie, ako aj zaťaženie jednej alebo viacerých svalových skupín. Vďaka takýmto technológiám je možné uvoľniť svaly tváre, ako aj zmierniť únavu a napätie z nich. V dôsledku toho je možné korigovať tvar tváre a urobiť pokožku hladšou, eliminovať vrásky a iné nedokonalosti.

Napriek tomu, že masáž sa vyznačuje veľkým množstvom výhod a pozitívnym účinkom na organizmus, nie je možné ju vykonávať denne. Odborníci radia uchýliť sa k intenzívnym odrodám nie viac ako dvakrát ročne. Je potrebné si uvedomiť, že zakaždým, keď je potrebné vykonať od 10 do 15 postupov niekoľko týždňov. Okrem toho, aby sa zachovali už dosiahnuté výsledky, bude potrebné použiť špeciálne postupy. Tu je potrebné určiť všetko individuálne s lekárom a kozmetológom, pretože veľa závisí od vlastností tela pacienta - typu pokožky, rýchlosti metabolizmu a pod.

Ak je pacient vo veku 30 až 40 rokov a nemá žiadne osobitné problémy so zdravím a stavom pokožky, potom stačí, aby absolvoval polovičný kurz, vrátane asi 7 procedúr. To je dosť dosť na to, aby sa zbavili malých defektov tváre, odstránili vrásky, hladkú pokožku a poskytli prirodzený vzhľad. Zároveň by ste nemali zabúdať na návštevu kozmetologických miestností, aby ste dosiahli dosiahnutý výsledok.

Ženy vo veku nad 40 rokov budú musieť zvýšiť počet zasadnutí za rok a ich trvanie, pretože v tomto veku existuje oveľa viac kožných problémov. Pokiaľ ide o podporné sedenia, mali by sa konať pravidelne, inak výsledok zmizne len mesiac po masážnych procedúrach.

Každý profesionálny masér vykonáva podobné manipulácie s kurzami, ktoré zahŕňajú maximálne 10 sedení. Najlepšie je zúčastniť sa takýchto stretnutí dvakrát ročne, pretože takáto technika poskytuje najúčinnejší výsledok.

Kozmetológovia odporúčajú začať pravidelnú návštevu maséra od 25 rokov. Podľa štatistík sa v tomto veku objavujú známky starnutia. Frekvencia masáže a jej trvanie závisí od individuálnych charakteristík ľudskej pokožky a typu použitého zariadenia. Ak napríklad hovoríme o relaxačnom pohľade, jeho trvanie je zvyčajne asi 20 minút a nemá zmysel stráviť viac ako 10 sedení za šesť mesiacov. Faktom je, že tento typ masážnej manipulácie dáva výsledok takmer po prvom sedení, takže nemá zmysel mať ju pravidelne.

Využívanie moderných technológií nám umožňuje každý deň zlepšiť masáž a vyvinúť všetky jej nové typy. Jedným z nich je kryomasáž, ktorá sa môže chodiť niekoľkokrát týždenne. To bude vždy mať tvár tváre svaly v dobrom stave. A ak sa vyskytnú závažné kozmetické vady, mala by sa zvýšiť frekvencia návštev v masážnej miestnosti na kryoprocesiu.

Bez ohľadu na zvolenú techniku, aby ste dosiahli maximálny účinok a nepoškodili svaly tváre, je potrebné presne dodržiavať určité pravidlá. Ak sa vykonáva vlastná masáž, na dosiahnutie optimálnych výsledkov je potrebné uchýliť sa k podobným procedúram približne 2-krát týždenne, na to 15 minút. Pred všetkými manipuláciami s pokožkou je nevyhnutné, aby boli čistené a dusené, ako aj všetky postupy na dezinfekciu rúk.

V moderných obchodoch nájdete obrovské množstvo špeciálnych krémov a pleťových vôdktoré sa môžu použiť pri masáži. Všetky pohyby prstov musia byť mäkké a čisté a vykonávané v určitom poradí. Len v tomto prípade môžete dosiahnuť optimálne výsledky a nepoškodiť telo. Pohyb sa najlepšie vykonáva pomocou masážnych línií, ktoré predstavujú oblasti, v ktorých sa lymfatické pohyby pohybujú. Ak sa všetko robí správne, potom sa nemôžete starať o vzhľad výronov a iné problémy.

Väčšina druhov masáží nie je možná bez použitia špeciálnych olejov, ktoré sú založené na základných zložkách, ktoré zlepšujú stav tváre a pokožky. K dnešnému dňu existujú tieto základné rámce, ktoré sú účinné.

• Olive. Jeden z najobľúbenejších komponentov, ktorý sa môže pochváliť obrovským obsahom vitamínov A a E. Vďaka tomu môže olivový olej vyriešiť obrovské množstvo problémov, predĺžiť mladosť a poskytnúť pleti pružnejší a zvlhčený vzhľad. Oliva obsahuje obrovské množstvo užitočných zložiek, ktoré sú známe už od staroveku. To je dôvod, prečo je súčasťou obrovského množstva krémov a olejov určených na zlepšenie stavu pokožky. Odborníci odporúčajú výrobky na báze olív pre ženy, ktoré majú suchú pokožku a chcú ju zvlhčiť.
• Sezamová báza. Charakteristickým znakom tohto nástroja je, že prispieva k eliminácii toxínov a trosky, ako aj k čisteniu obalu pred škodlivými látkami.

• Mandle. Poskytuje pokožke atraktívnejší a pružnejší vzhľad. Okrem toho pomáha posilňovať svaly tváre a poskytovať im potrebnú úroveň vlhkosti. Hlavnou výhodou mandľových minerálov je, že sa veľmi rýchlo vstrebávajú do pokožky a nezanechávajú stopy.
• Jojobový. Unikátna multifunkčná kompozícia, ktorá sa pýši protizápalovými vlastnosťami. Zloženie tohto oleja zahŕňa unikátne zložky, ktoré poskytujú spoľahlivú ochranu pokožky pred škodlivými faktormi. V podstate sa tieto nástroje používajú pred nástupom staroby.

Úspech masáže závisí nielen od správneho druhu a použitých olejov, ale aj od techniky. Klasická masáž zahŕňa použitie určitých techník, ktoré je dnes mnoho. Medzi najobľúbenejšie možno rozoznať hladenie a miesenie. Pokiaľ ide o použitie ďalších olejov alebo krémov, v tomto prípade je najoptimálnejšia technika trenie. Na dosiahnutie viditeľnejšieho efektu v procese masáže použite špeciálne krémy a olej.

Súdiac podľa recenzií, každá žena miluje masáž, a to ako hojenie a relaxáciu.Najobľúbenejšie techniky sú modelovanie, uťahovanie, hardvér (ultrazvuk) a potvrdzujúca masáž.

Ženy sa uchýli k masáži krku, nasolabiálnych záhybov, líca a dokonca aj na čele. V tomto prípade to všetko závisí od individuálnych vlastností tela a kožných problémov. Niektorí dávajú prednosť kefkovej masáži doma bez účasti skúsených profesionálov.

Ako urobiť klasickú masáž tváre Akhabadze, pozri nasledujúce video.