K dnešnému dňu existuje mnoho spôsobov, ako obnoviť mladosť a zdravie pokožky. Môžete si vybrať z rôznych možností - od alternatívnej medicíny až po operáciu. Ale stojí za to stráviť čas a peniaze na následnú obnovu tela, ak existujú alternatívne spôsoby, ako obnoviť krásu a mládež, napríklad španielsku masáž.
rysy
Technika španielskej masáže sa objavila pred viac ako sto rokmi. Jeho vývoj a implementácia leží v rukách Enrique Garcia, manuálneho terapeuta s dlhou históriou práce. Po určitom čase sa španielska masáž stala vážnejším názvom - hemolymfatická drenáž.
Počas masážnej relácie má človek zažiť radosť a potešenie. Z toho telo produkuje hormón šťastia, ktorý ovplyvňuje proces omladenia. Španielska masáž tváre má liečivé vlastnosti.
Zmierňuje stres, znižuje mieru stresu, obnovuje nervový systém.
Hlavným účelom hemolymfatickej drenáže je omladenie pokožky tváre a krku. V tejto metóde môžete nájsť ozveny techník rôznych kultúr, napríklad praktizujúceho budhistického smeru, existujú momenty jogy, prvky indickej alternatívnej medicíny. Celý postup by mal prebiehať s hudbou, vo vzduchu musí byť prítomná vôňa kadidla.
Zvláštnosť hemolymphatic drenáže spočíva v rôznych dotykov masážny terapeut. Rovnaký pohyb pri tomto type masáže je neprijateľný. V dôsledku tejto funkcie sú stimulované nervové body, ktoré nedokážu predpovedať ďalší pohyb pána, čím dávajú telu neustále prežívanie nových pocitov.
Modelovanie španielskej masáže tváre nielen omladí pokožku. Pri pravidelnom používaní tejto techniky zmizne druhá brada. Tvar pier nadobudne mierny prirodzený opuch, vďaka čomu sa tvár stane výraznejšou. Okrem všetkých svojich funkcií bude hemolymphodrainage schopný urobiť hlboký výťah.
Indikácie a kontraindikácie
Spôsob španielskej masáže umožňuje nielen zbaviť sa kožných defektov, ale aj pomôcť zbaviť sa mnohých zdravotných problémov.
Hemolymfatická drenáž je užitočným postupom pre takéto problémy:
- růžovka;
- mimické vrásky;
- tmavé kruhy a tašky pod očami;
- zmeny kože súvisiace s vekom;
- opuch počas tehotenstva;
- stres;
- znížená imunita;
- nervozita a podráždenosť;
- depresie;
- nespavosť.
Kontraindikácie pre metódu španielskej masáže prakticky chýbajú. Môže sa používať aj vtedy, keď sa neodporúča liečba tradičnou liečbou.
Napriek tomu by mala byť hemolymfatická drenáž oneskorená v prítomnosti kožných ochorení. V prípade exacerbácie chronického ochorenia by sa mal postup na určitý čas odložiť, aby sa telo mohlo zotaviť z liečby. Ďalšou kontraindikáciou, ktorá by sa nemala zanedbávať, je prítomnosť malígnych nádorov v tele. A nakoniec posledná astma. Tento problém nedáva možnosť vychutnať si proces masáže a udrží klienta v neustálom strese.
zásady
Napriek jednoduchosti vykonávania španielskej masáže to môžu robiť len odborníci. Zvládnuť techniku doma je nemožné.Proces učenia tohto umenia trvá niekoľko rokov. Tieto požiadavky sú dôsledkom jemnej práce so svalmi tváre. S nedbanlivým prístupom k postupu môže kapitán ublížiť svojmu klientovi.
Správne zvolená masážna technika vám umožní zmeniť a napraviť nedokonalosti na koži. Pomocné oleje a krémy sa vyberajú na základe požiadaviek tela. Zmeny budú viditeľné už po prvej hemolymfatickej drenážnej procedúre.
Každý typ masáže zahŕňa predhriatie kože. Španielska metóda je v tomto ohľade iná. V priebehu majstrovských pohybov sa pokožka postupne uvoľňuje a postupne sa zahrieva.
Rýchlosť a intenzita pohybov sa postupne zvyšujú, čo umožňuje masérovi samostatne pracovať s každým problémom pokožky.
V procese vývoja španielskej masážnej techniky sa použilo niekoľko princípov:
- Samotná technika zahŕňa viac ako 100 pohybov. Počas celého sedenia to umožní telu zažiť nové pocity.
- Pre každú osobu je potrebný individuálny prístup. Všetky pohyby by mali byť nasmerované na konkrétny problém, pričom by sa mal brať do úvahy typ pokožky a vlastnosti tela.
- Je prísne zakázané miešať rôzne spôsoby masáže, pretože to len poškodí.
- Všetky pohyby maséra by mali byť jemné a plastové. Vďaka tomu bude účinok masáže najlepší.
Ako to urobiť?
Princípom španielskej masáže je úplná relaxácia tela. Príjemná hudba vám umožní odpojiť sa od cudzích myšlienok, vôňa olejov a kadidla prinesie pokoj do atmosféry.
Postup bude nasledovný:
- Je potrebné odstrániť make-up, a to nielen povrchne, ale vykonať hlboké čistenie. Potom vyčistíme tvár, krk a dekolt.
- Majster sa zbavil kozmetiky a aplikuje masážny základ. Podľa normy sa používajú esenciálne oleje. Pred použitím sa každá vzorka oleja starostlivo vyberie v závislosti od pokožky tváre, jej typu a hrúbky epidermy a tiež sa zistí možná alergická reakcia.
- Po aplikácii oleja terapeut začne robiť svoju prácu. Ľahké a hladké pohyby umožňujú telu relaxovať.
- Dosiahnutie relaxácie sa pripravuje na hlavné účinky.
Ďalej masážny terapeut začne pracovať so svalmi, lymfou. Tento proces je hlavným krokom techniky.
Počas masáže pán pracuje s kožnými problémami, ktoré ovplyvňujú oblasti, ktoré potrebujú opravu:
- Pohyby, podobné vibráciám, majú tlak v oblasti dekoltu.
- Ďalej je oblasť krku masírovaná. Potom pán postupuje na lícne kosti a chrámy. Pohyb by mal napodobňovať ľahké brnenie.
- V oblasti tváre a nosa by mal byť pohyb hladký. Stlačenie končekov prstov zahrieva pokožku.
- Kruhové pohyby masáž obočia.
- Masáž končí tým istým svetlom a hladkým dotykom, aký začína.
Stojí za zmienku, že všetky pohyby sú vykonávané výlučne prstami a dlaňami. Kruhové pohyby, vďaka nim, je stimulovaný prietok krvi do oblasti tváre.
Technika španielskej masáže tváre je prezentovaná v rôznych technických verziách. Každá technika je špeciálna svojím vlastným spôsobom. Preto pred voľbou musíte konzultovať s kapitánom.
Technika môže byť:
- Miotsivnaya zamerané na posilnenie svalov kože.
- Somatoemotional umožňuje používať v procese masáže ďalšie predmety, ako sú perie alebo kamene. Táto technika postihuje predovšetkým nervový systém.
- Technika neuro-sedatíva pomáha zmierniť únavu, stres a zmierniť depresiu.
- Hemolyftic obnovuje tlak a zlepšuje krvný obeh v tele.
- Lymfatická drenážna technika pomáha zbaviť sa prebytočnej tekutiny nachádzajúcej sa priamo v hornej vrstve kože.
odporúčanie
Na spôsob španielskej masáže zanechávajte len pozitívnu spätnú väzbu.Väčšina žien si v porovnaní s inými typmi masáží všimne výhodu hemolymfatickej drenáže. Neustála starostlivosť o pokožku doma neumožní dosiahnuť takéto výsledky.
Je potrebné poznamenať, že staršie dámy majú tendenciu dostať sa na hemolymphodrainage. Tento postup vám umožní oddialiť cestu plastickému chirurgovi.
Účinok použitia španielskej masáže je viditeľný po prvom sedení a po niekoľkých zákrokoch je zrejmé, že pokožka tváre sa začala vyhladzovať. Získava elasticitu a hustotu. Ovál tváre je dotiahnutý, druhá brada zmizne.
Ženy tvrdia, že úspech španielskej masáže je úplne závislý od profesionality pána. Nie každý bude schopný jemne cítiť a riadiť proces modelovania správnym smerom.
Treba poznamenať, že jedna alebo dve návštevy maséra na zvládnutie veľkého problému nepomôžu. Musíte absolvovať 10 seminárov. Nie je potrebné, aby ste sa každý deň stretli s masážnym terapeutom, pretože pokožka by si mala po jednom masážnom zákroku odpočinúť. Bude stačiť stráviť dve alebo tri sedenia týždenne.
Okrem získania terapeutického účinku, španielska masáž tváre poskytuje veľa príjemných dojmov. Táto technika nielen vracia mládež, ale tiež zmierňuje stres. Priebeh masáže pomáha zmierniť svalové napätie, dáva vitalitu a plní silu.
Spôsob vykonávania španielskej masáže je ideálny pre tých, ktorí netolerujú bolesť. Všetky pohyby majstra sú mäkké a jemné. Ľahký tlak končekov prstov neprinesie ani mierne nepríjemné pocity, ale prinesie maximálne potešenie.
Ďalšie podrobnosti o postupe postupu nájdete v nasledujúcom videu.
