Asahi masáž tváre: čo to je a ako to urobiť?

V roku 2007 bola vydaná kniha „Face Massage“, autor jej vizážistky Yukuko Tanaka podrobne opísal, ako by sa mala masáž vykonávať, na aké účely slúži, za predpokladu, že je k dispozícii množstvo video materiálov. Vďaka tejto knihe začali mnohí kozmetológovia po celom svete používať japonskú masážnu techniku, aby sa ich klienti stali mladšími. Tento postup môžete vykonať sami, je dôležité správne vykonať túto techniku.

Aby ste dosiahli požadovaný výsledok, kozmetička a stylistka Yukuko Tanaka museli po dlhú dobu vážne skúmať rôzne techniky masáže. Zaujímala sa o otázky anatómie, venovala veľkú pozornosť štruktúre a fungovaniu lymfatického systému.

Po dôkladnej práci a štúdiu potrebných údajov vyvinula unikátnu techniku, vďaka ktorej sa zmenšili vekom súvisiace zmeny v koži tváre. Táto technika je známa nielen v Japonsku, ale úspešne sa používa aj v iných krajinách. Masážna technika je veľmi obľúbená u žien rôznych vekových kategórií.

Táto technika sa nazýva "Asahi", čo znamená "ranné slnko" alebo Zogan (Zogan, Zogan), čo znamená "vytvorenie tváre". Iný názov pre túto techniku ​​je „pred desiatimi rokmi“, a to je pravda, ak sa pozriete na to, ako vyzerá jej tvorca vo svojich rokoch a ako väčšina ázijských žien vyzerá. Prvé masážne zručnosti Yukuko Tanaka dostal v detstve od svojej babičky, ale potom musela vynaložiť všetko úsilie, aby dosiahla požadovaný výsledok.

Táto masáž sa nedá považovať za bežnú, ktorú možno vykonať v akomkoľvek salóne krásy alebo nezávisle. Pravidelná masáž naznačuje, že pohyby počas zákroku by mali byť hladké a mäkké, nespôsobujúce nepríjemné pocity. Pri použití metódy Asahi, keď sa vykonáva na koži, svaloch a kostiach, vzniká určitý tlak, pretože počas zákroku je potrebné stlačiť určité body, pretože základom masáže je manuálna technika.

Podstatou postupu je, že účinok na svaly a pokožku sa vyskytuje v oblastiach, kde sa nachádzajú lymfatické uzliny. Po tomto postupe dochádza k odtoku lymfy, v dôsledku čoho sa uvoľňujú toxíny, posilňujú sa svaly, redukujú sa vrásky.

Tento postup pozostáva z dvoch druhov masáží.

• Lymfatická masáž. Vďaka nemu sa z pokožky odstráni prebytočná tekutina, opuch sa odstráni, nastane zdvíhací účinok.
• Hlboká masáž. Vďaka manuálnym technikám sa svaly uvoľňujú, zlepšujú sa metabolické procesy v bunkách, zvyšuje sa zdvíhací efekt, kontúry tváre sú vyrovnané.

Podľa autora, s pravidelným a správnym postupom, môžete vyzerať mladšie o niekoľko rokov. Okrem toho, tento postup je veľmi jednoduchý, a to môže byť vykonané nielen v kabíne, ale aj doma na vlastnú päsť. Vzhľadom na to, že na tvári je obzvlášť citlivá pokožka, postup by sa mal vykonávať opatrne a snažiť sa ju nepoškodiť, pretože akékoľvek nové manipulácie môžu viesť ku komplikáciám.

Pri hlbokej masáži je pokožka ovplyvnená malou silou.Spracovanie oblasti lymfatických uzlín by sa malo zdržať silného tlaku. Ak existujú bolestivé pocity, potom procedúra je nesprávna.

Technika Yukuko Tanaka je vhodná pre ženy rôzneho veku. Obzvlášť obľúbený je u žien vo veku 40-45 rokov, kedy sa zmeny súvisiace s vekom stávajú výraznejšími. Odporúča sa aplikovať na ženy po 50 rokoch, pretože vďaka nemu môžete robiť bez chirurgického zákroku, a nie robiť rovnátka.

Omladzujúca masáž má mnoho výhod, medzi nimi:

• počas procedúry akceleruje lymfatický tok, eliminujú sa toxíny;
• zlepšuje sa krvný obeh a na tvári sa objavuje červenanie a koža sa stáva zdravou;
• dochádza k zlepšenej bunkovej výžive;
• Môžete sa zbaviť vrások;
• dochádza k zvýšeniu tonusu kože a turgoru;
• Môžete sa zbaviť druhej brady;
• znižuje opuch;
• koža sa stáva mladšou, známky starnutia sa znižujú.

Pri masáži Zogan musíte pochopiť, že pre každý vek musíte stráviť viac času prácou v určitých oblastiach.

• Pre dievčatá vo veku 20 rokov stačí vykonať len neutrálne manipulácie, aby sa zachovala ich krása a mládež.
• Dámy asi 30 rokov je dôležité, aby ste pod očami odstránili tašky a tmavé kruhy.
• Pre 40-ročných klientov je dôležité odstrániť vrásky na tvári a zbaviť sa nasolabiálnych vrások. Preto by mali venovať väčšiu pozornosť masáži spodnej časti brady a líca.
• Dámy 50+, je dôležité venovať pozornosť dizajnu kontúr tváre.

Masáž by mala byť vykonávaná 2 alebo 3 týždne každý deň, potom môžete znížiť intenzitu, a to za deň alebo dva dni.

S riadnym vykonaním manipulácií, po krátkom čase, si môžete vychutnať výsledok vykonanej práce a odraz v zrkadle každý deň bude viac a viac potešujúci.

Tento postup nemusí vyhovovať všetkým: takýto druh gymnastiky môže viesť k tomu, že tvár sa stane príliš tenkou s potopenými lícami. Aby sa tomu predišlo, je možné vykonávať manipulácie len na horných častiach tváre, bez toho, aby ste museli chodiť dole alebo nerobiť masáž vôbec.

Japonskí kozmetológovia rozpoznali lymfodrenážnu masáž ako omladzujúcu, ale pri jej začatí je lepšie poradiť sa s lekárom alebo kozmetológom, pretože existujú kontraindikácie kozmetického postupu.

Masáže by nemali vykonávať ľudia:

• s ochoreniami ORL orgánov a lymfatického systému;
• s CFS (syndróm chronickej únavy);
• v prípade ochorení;
• s nevoľnosťou;
• s kožnými zápalmi, ružovkou;
• Masáž sa nevykonáva v kritických dňoch.

A tiež kozmetológovia neodporúčajú lymfodrenážnu masáž pre ľudí s autoimunitnými a mentálnymi chorobami.

Ak chcete pripraviť tvár pre postup proti starnutiu, musí byť vyčistený. Takéto čistenie sa musí vykonávať v salóne krásy, malo by sa vykonať počas domáceho postupu. Ak chcete očistiť tvár, musíte odstrániť vlasy, relaxovať a použiť vlhkú handričku na čistenie. Ihneď utrite vlhkú handričku na jednej strane tváre zhora a končiac krkom, potom prejdite na inú časť a vykonajte čistenie.

Čistenie tváre prebieha pred a po zákroku. Ak chcete odstrániť make-up by mal mať mäkké prostriedky vo forme smotany a mlieka.

V tomto prípade bude totiž potrebné postup odložiť. Pokožka by sa mala utrieť tonikom bez alkoholu alebo hydrohydrátmi na báze vody.

Po tomto čistení by mal byť na tvár aplikovaný masážny olej. Urobte to bodkovaný, uvedenie na 5 miestach, takže olej bol na čele, líca, bradu a nos.Voliteľne môže byť masážny olej nahradený kozmetickým prípravkom alebo smotanovým krémom. Je potrebné uprednostniť ľanový olej, mandle alebo marhule. Počas procedúry je dôležité, ako dobre sa ruky pohybujú po koži, takže na nich dávajú správne množstvo oleja. Masáž s olejom bude najúčinnejšia.

Ak chcete získať čo najväčší účinok, je dôležité správne dodržiavať techniku ​​a vykonávať akcie podľa určitých pravidiel.

• Pred začatím zákroku je potrebné dôkladne očistiť tvár a pripraviť ju na manipuláciu, aby sa koža trhala, aby sa dodržala priemerná intenzita.
• Vykonávanie všetkých masážnych pohybov je potrebné niesť v určitom smere.
• Pri manipulácii používajte ukazovák a stredné prsty.
• Na masáž čela sa používajú 3 prsty, pri zákroku pod očami sa používa 1 prst. Pri trení líca zahŕňajú celú dlaň.

• Masážne pohyby by mali byť intenzívne, ale zároveň by im nemalo byť dovolené, aby boli bolestivé.
• Pri manipulácii netlačte na miesta, kde sa nachádzajú lymfatické uzliny. Potrebujete ich len jemne ťahať smerom k odtoku lymfy.
• Počas procedúry je lepšie sedieť alebo si ľahnúť. Ak sa zákrok vykonáva v sede, je potrebné sledovať polohu.
• Omladzujúca masáž sa odporúča stráviť od 5 do 15 minút.

Vedenie japonskej masáže, mali by ste venovať pozornosť oblastiam, kde sa nachádzajú lymfatické uzliny: príušná oblasť, týlny, sublingválne, v dolnej čeľusti, krčné lymfatické uzliny.

Po ďalšom kroku sa vykoná posledný krok na odstránenie lymfy. Ak to chcete urobiť, musíte dať prsty do spánkov, dolné ucho a viesť ich pozdĺž čeľuste k brade, pohybujúc sa pozdĺž krku, vedúc lymfu do uzla pod kľúčom.

Hoci japonská masáž Asahi je pomerne jednoduchá, je nevyhnutné študovať materiály, ktoré ukazujú, ako by sa mala vykonávať. Pre mnohých klientov salónu počas procedúry patrí relaxačná hudba, stojí za to vyskúšať postup s hudbou a doma, umožní vám naladiť sa na masáž, relaxovať.

Postup je možné rozdeliť na konkrétne oblasti a vypracovať.

Začiatok omladzujúcej masáže sa odporúča so štúdiom čela. Počas tejto akcie sa na čelo pritlačia tri prsty. Po 2-3 sekundách sa prsty posunú k chrámom. Potom sú dlane otočené o 90 stupňov, pokračujúc hladký pohyb na tvári.

Len málo ľudí môže zariadiť vrecia pod očami a tmavými kruhmi, takže keď strávite masáž Zogan, môžete sa ich pokúsiť zbaviť. Ak to chcete urobiť, pomocou stredných prstov je mierny tlak na oblasť okolo očí, zatiaľ čo sa musíte presunúť z vonkajšieho rohu oka na vnútorný. Keď sú prsty na koncových bodoch, musíte zotrvať 3 - 4 sekundy.

Potom by ste mali zvýšiť tlak a spustiť prsty medzi obočím a viečkami. Urobte to kruhovými pohybmi. Na vnútornom a vonkajšom rohu oka musíte zastaviť a zotrvať tri až štyri sekundy.

Mnohé ženy začínajú s vekom pozorovať, že rohy ich pier začínajú padať. Tvár začína vyzerať smutne, haggard, ktorý dodáva vek. Počas masáže použite stredný a prstencový prstenec. Mali by sa použiť dve ruky. Prsty sú umiestnené v strede brady a mierne stlačené v požadovanom bode. Ďalej je tlak na kožu okolo pier. Vykonajte činnosť v strede horného pery, na to stlačte tlačidlo na 3 sekundy.

Po 30 rokoch, mnoho žien začína všimnúť vznikajúce problémy v nasolabial záhyby, ktoré sa stávajú viac viditeľné.S vekom sa problém len zhoršuje, preto je dôležité túto oblasť dobre vypracovať.

Ak chcete vykonať postup, umiestnite stredné prsty do dutiny krídel nosa a potom ich posuňte nahor a nadol. Potom sa pomocou krúžku a prostredného prsta potiera koža na nose a pohybuje sa na líca.

Na spracovanie spodnej časti tváre sa pohyby vykonávajú striedavo na pravej a ľavej strane. Na tento účel dlaň ľavej ruky spočíva v čeľusti na ľavej strane. Pravá dlaň sa posúva z čeľuste do rohu oka. Po 3 sekundách pohyb pokračuje a pohybuje sa odspodu do chrámu. Pre pravú a ľavú polovicu musíte vykonať postup trikrát.

Ak sa chcete vyrovnať s problémom klesajúcich tváre, môžete použiť japonskú masáž Asahi. Postup sa vykonáva určitým spôsobom. Na to je potrebné dať dlane spolu s lakťami. Potom sa ruky otvoria, zatiaľ čo dlane sa pozerajú nahor a základňa dlaní sa aplikuje na pery. Pri stlačení sa zdvihnú do nozder a zakryjú líca. Po troch sekundách sa prsty pohnú k chrámom a dokončia pohyb.

Často, pri vykonávaní masážnych cvičení, sa mnohí sťažujú na nepohodlie, je to kvôli tomu, že manipulácia sa vykonáva nesprávne, takže stojí za to zistiť, čo je príčinou nepohodlia.

Aby bolo možné riadne vykonávať všetky akcie, stojí za to sledovať video materiály, zoznámiť sa so zaujímavými informáciami o tom. Získanie a čítanie knihy Yukuko Tanaka, v ktorej podrobne opísala, ako ju realizovať, by bolo efektívnejšie. Nie sú tu žiadne maličkosti, počas procedúry je všetko dôležité - od pohody až po náladu.

Aby sa zabránilo možným chybám a komplikáciám, je dôležité splniť niekoľko dôležitých požiadaviek.

• Pred zákrokom musí byť koža očistená. Je potrebné odstrániť make-up a vyčistiť tvár.
• Pred vykonaním masáže musí byť koža úplne suchá. Na odstránenie zvyškovej vlhkosti by sa mala dôkladne osušiť suchou handričkou.
• Ak chcete dosiahnuť maximálny účinok 1 krát týždenne, mali by ste použiť drhnutie.
• Aby bola masáž účinná, je dôležité preskúmať, kde sa nachádzajú lymfatické uzliny, aby sa na nich mohli pôsobiť.

• Pohyby sa vykonávajú v presne určených smeroch.
• Tlaková sila by mala byť dostatočná, aby nespôsobovala nepríjemné pocity.
• Masáže trávia posedením alebo ležaním. Tí, ktorí nevedia, ako si udržať chrbát, je lepšie robiť manipulácie v ľahu.
• Pred zákrokom sa na ruky aplikuje masážny krém, ktorý sa nevyhnutne kontroluje na alergie.

Mnoho žien, nevidí rýchly výsledok, po niekoľkých procedúrach, prestanú robiť omladzujúcu masáž, veriac, že ​​to nepomôže. Aby sa dosiahol stabilný výsledok, je potrebné vykonávať postupy pravidelne 2-3 mesiace. Prvé 2 alebo 3 týždne, musíte urobiť Asahi masáž každý deň, po ktorom môžete vykonávať postupy o niečo menej, za deň alebo dva.

Podľa kozmetológov sa prvé príznaky vädnutia kože objavujú na tvári. Napriek profesionálnej kozmetike sa stáva čoraz ťažšie skrývať s vekom. Japonská omladzujúca masáž, keď je správne aplikovaná, môže spomaliť proces, vďaka čomu je tvár o 8 alebo 10 rokov mladšia.

Masáž, ktorú Tanaka ponúka, je zameraná na riešenie problému odtoku lymfy. Keď sa tekutina akumuluje, dochádza k pretrvávajúcemu edému, v dôsledku čoho sa ovál tváre stáva nejasným a záhyby sa stávajú hlbšie.

Vykonávanie tejto techniky si vyžaduje prísne plnenie odporúčaní.

• Počas masáže by mal byť človek v pokojnom stave.Nemal by byť rozptyľovaný, byť v vzrušenom stave, sústrediť sa na jeho problémy. Ak nie je možné postaviť sa do pokojného stavu, je lepšie odmietnuť vykonávať manipuláciu.
• Počas prechladnutia by ste nemali masírovať, aby nespôsobovali opuchy.
• Neuskutočňujte manipulácie pri ochoreniach lymfatického systému, pretože to môže poškodiť zdravie.
• Asahi masáž sa neodporúča pre ženy s tenkou tvárou. Počas procedúry dochádza k poklesu tukového tkaniva, takže sa tváre môžu potopiť.
• Manipulácie sa neuskutočňujú s herpesom, akné, akné a komedónmi, pretože počas procedúry existuje možnosť poškodenia vredov, čo vedie k závažnejšiemu zápalu.

Asahi masáž je veľmi populárna a veľký počet žien to už vyskúšalo. Mnohé z nich zažili pozitívne výsledky, o čom svedčia ich hodnotenia.

Dobré hodnotenia po zákroku boli u žien po 40 rokoch. Ale aby ste dosiahli výsledok, musíte robiť manipulácie pravidelne.

Zlepšenie je možné vidieť už po prvom týždni, prvé výsledky boli viditeľné u mnohých ľudí na čele, boli hladšie, vrásky vyzerali menej hlboko. Veľmi rád, že sa pleť tiež rýchlo začala meniť. Ak skôr tvár bola žltkastá a nudná, potom po týždni masážnych procedúr sa na ňom objavil červenavý vzhľad, jeho farba sa zmenila.

Bol som spokojný so svedectvom ženy vo veku 35 rokov, ktorá sa po pôrode veľmi zotavila a jej tvár sa stala veľmi okrúhlou. Vďaka pravidelnej masáži sa jej podarilo urobiť tenkú tvár, zatiaľ čo jej lícne kosti boli výrazné a krásne.

Existujú však prípady, keď sa snažili dotiahnuť tvár, ale výsledok sa mu nepáčil. Po niekoľkých zákrokoch sa tvár tenkej tváre stala ešte viac ťahaná a nasolabiálne záhyby sa stali hlbšie.

V extrémnych prípadoch odporúča, aby sa masáž vykonávala len v hornej časti tváre.

Ďalšia negatívna spätná väzba z tohto postupu bola od ženy, ktorá sa masírovala, bez toho, aby na tvár a ruky aplikovala hydratačný krém alebo olej, v dôsledku čoho bol postup nepríjemný a nemohla dosiahnuť výsledok. S ohľadom na vyššie uvedené, je potrebné povedať, že pri vykonávaní akejkoľvek manipulácie s tvárou alebo telom, mali by ste starostlivo študovať techniku, zistiť prítomnosť kontraindikácií. V takom prípade, ak nie je vhodná japonská masáž proti starnutiu, môžete si vybrať inú techniku ​​starostlivosti o tvár.

Súdiac podľa veľkého počtu pozitívnych recenzií, môžete sa pokúsiť o masáž lyžíc, je to veľmi jednoduché, môžete to urobiť sami, tento postup nemá žiadne zjavné kontraindikácie.

Pri masáži lyžičkami je potrebné dôkladne vyčistiť tvár kozmetiky. Na tento účel bude vhodný akýkoľvek odstraňovač make-upu, mlieko alebo gél na pranie. Aplikujte akýkoľvek kozmetický olej na čistú, suchú tvár. Môže to byť kokosový orech, olivový olej, ľanový olej, kožný olej z hroznových jadier, jojobový olej alebo bambucký olej, ktorý je dobre vyživovaný.

Potom by ste mali pripraviť 2 páry lyžíc, môžete si vziať akékoľvek lyžice, podľa vlastného uváženia, čaj alebo stôl. Lžičky a nástroje, ktoré sú potrebné na masáž.

Musíte začať masáž z čela, postupne sa presťahovať do iných oblastí. Pohyb by mal prebiehať len pozdĺž masážnych liniek. Ak lyžice postupujú s ťažkosťami, môžu dodatočne aplikovať trochu oleja.

K tomu dajte dve nádoby: s teplou vodou do 50 stupňov Celzia a so studenou vodou, do ktorej môžete hodiť ľad. Lyžice striedavo namočené v rôznych nádobách a produkujú masáž. Manipulácie so studenými lyžicami povedú k zníženiu opuchov a kruhov pod očami. Vďaka masáži horúcimi lyžičkami sa vykonáva zdvíhacia masáž.

Ázijská koža je suchšia ako európska. Preto sa pri výbere postupu pre starostlivosť o osobu musí brať do úvahy a vybrať si nie inzerovaný produkt alebo službu, ale to, čo je vhodné pre každú jednotlivú osobu. Je dôležité pravidelne sa starať o svoju tvár, očistiť ju, vyživovať ju. Nikdy nemôžete ísť spať bez umývania kozmetiky, čo môže viesť k zápalovému procesu.

Tí, ktorí chcú predĺžiť svoju mladosť bez vykonania chirurgických zákrokov, by mali študovať základy masáže Asahi a uistiť sa, že s malým časom a úsilím sa môžete pozrieť o niekoľko rokov mladšie v mesiaci a to, čo môžu krásne ženy snívať.

Technika masáže pre tvár Asahi, pozri nasledujúce video.