Rogain: popis, typy a pravidlá

Rogain je skvelou príležitosťou pre tímové športové aktivity aj pre tých, ktorí nemajú profesionálny tréning a vynikajúce fyzické údaje. Hlavnou podstatou hry je cestovať po nerovnom teréne, podľa skôr vyvinutej taktiky.

Rogain je šport, ktorého význam spočíva v orientačnom behu na nerovnom teréne. Pracovníci tímu sa zúčastňujú série kontrolných bodov a snažia sa udržať čo najmenej času. V prípravnej fáze účastníci premýšľajú prostredníctvom stratégie pohybu po trase a taktiky spoločných akcií. Každá položka dáva účastníkom možnosť získať body. Mimochodom, môžete ich navštíviť v akomkoľvek poradí, ktoré je určené aj v prípravnej fáze počas štúdia mapy.

Napriek tomu, že praktizovanie rogainu stále vyžaduje nejakú fyzickú prípravu, môže sa zúčastniť ktokoľvek. Bude to stačiť len na preštudovanie si pravidiel, prečítajte si články o príprave a tiež pochopte, ako sa pracuje. Tím prišiel do Rogainu, prvá vec je zaregistrovaná a dostane štartovaciu súpravu. Ďalej spravidla prijíma mapu, v prípade potreby vykonáva zapečatenie dokumentu a začína tvoriť svoju trasu.

Rogain sa objavil v Austrálii v roku 1976, takže je považovaný za relatívne mladú disciplínu. Šport dostal svoje meno vďaka kombinácii prvých písmen mena troch zakladateľov - obyčajných ľudí, ktorých záľubou bola turistika.

Hra rýchlo získala popularitu a získala finančnú podporu a po 4 rokoch združenie Rogaine združilo viac ako tisíc účastníkov. V roku 1989 bola založená Medzinárodná federácia pre vyjednávanie. V roku 2012 začala oficiálna rogainingová federácia pôsobiť v Rusku, hoci Rusi sa s týmto športom zoznámili už v roku 1997 vďaka rezidentovi Perm.

Rogain je mladá disciplína, ktorá sa neustále vyvíja, takže nie je prekvapujúce, že sa objavujú nové druhy tohto športu. Teraz je obvyklé alokovať Sledovanie dvoch klasifikácií.

• prvý znamená oddelenie, v závislosti od trvania pokračovania vzdialenosti. Existujú štyri hlavné typy: prvá je cesta, ktorej prejazd trvá 3 až 5 hodín, a preto sú krátke.
• Druhý druh kombinuje vzdialenosti, ktoré trvajú od 6 do 11 hodín - to je priemer. Dlhé vzdialenosti vyžadujú od účastníkov od 12 do 23 hodín voľného času. Nakoniec, prechod klasickej vzdialenosti bude trvať presne jeden deň.

Druhá klasifikácia je založená na rôznych spôsoboch pohybu. Účastníci môžu jazdiť na bicykli, bežať na lyžiach alebo sa pohybovať pomocou klasického behu. Nie je zakázané kombinovať niekoľko spôsobov alebo dokonca zavádzať nové.

Vzhľadom k tomu, rogaining súťaže sa konajú vonku v prírodnom prostredí, čo znamená, že meniace sa počasie, športové vybavenie a vybavenie sú mimoriadne dôležité. Je dôležité, aby oblečenie chránilo účastníkov pred zrážkami, aby sa udržiavalo v teple, alebo ich naopak ochladilo, v závislosti od teploty, a aby bol pohyb pohodlný. Nesmie sa čistiť, ale nesmie rušiť odparovanie potu. Okrem toho je dôležité, aby oblečenie vytváralo spoľahlivú bariéru medzi telom a hmyzom, vetvami stromov a tŕňovými kríkmi. Moderné športové vybavenie spravidla spĺňa všetky vyššie uvedené požiadavky.

Odporúča sa, aby športovci mali a extra oblečenie v prípade zmeny počasia. Napríklad, skoro na jar môže náhle sneh, ktorý v kombinácii s vetrom vytvorí hmatateľné nepríjemnosti. Ako topánka je lepšie zvoliť si tenisky vytvorené pre náročný terén. Spĺňajú všetky možné požiadavky, poskytujú ventiláciu, silu a ochranu a ďalšie dôležité podmienky. Ponožky sú tiež lepšie na šport. Mimochodom, odborníci odporúčajú nasadené na vrchole a špeciálne športové gamaše, ktoré zabraňujú tomu, aby sa kamienky a iné nečistoty dostali do tenisky.

Optimálny batoh má objem od 10 do 12 litrov, ak hovoríme o klasickej vzdialenosti. Pre kratšie súťaže môžete ísť s menšími batohmi alebo dokonca s pásovými vakmi. Voda na pitie sa odporúča naliať do špeciálnych športových fliaš s tubulami. Kapacita sa pohybuje od 1 do 2 litrov. Účastníci budú potrebovať výkonnú vodotesnú baterku, ideálne čelo, športový magnetický kompas, náramkové hodinky, píšťalku a lekárničku.

Základné pravidlá vyjednávania sú vypracované Medzinárodnou federáciou, preto tvoria základ každej oficiálnej medzinárodnej súťaže. Rusko vypracovalo ruské pravidlá hospodárskej súťaže. Vo všeobecnosti sa dajú rozdeliť na dva typy - podmienky účasti, ktoré musia účastníci dodržiavať, ako aj princíp bodovania. Každý kontrolný bod sa odhaduje na 3 až 9 bodov.

Celkový počet bodov závisí od toho, aká dlhá a náročná cesta bola k určitému bodu. Existuje aj niekoľko dôvodov, prečo tím môže stratiť body. Zahŕňajú napríklad neautorizovaný spôsob pohybu, spoluprácu medzi tímami, ak nehovoríme o zranení, neregulovaných prostriedkoch orientácie, dopingu a iných.

Tímy sa môžu skladať iba z mužov, len zo žien, alebo môžu byť zmiešané. Počet účastníkov sa pohybuje od 2 do 5 osôb. Podľa veku sú všetky tímy tiež rozdelené do 5 hlavných skupín: "Mládež", "veteráni", "super veteráni", "ultra-veteráni" alebo "otvorená skupina", Tím patrí do "otvorenej skupiny", ak vek účastníkov nie je regulovaný. Členovia tímu musia byť mladší ako 23 rokov.

Všetci účastníci, ktorých vek je 40 rokov a viac, sa dostanú do „veteránov“. „Super veteráni“ spájajú účastníkov 55 rokov a starších a „ultra-veteránov“ - 65 rokov a starších. Obaja "superveterans" a "ultra-veteráni" sú tiež súčasťou skupiny "veteráni".

Vo všeobecnosti sa väčšina pravidiel pre účastníkov týka bezpečnosti a etikety všetkých prítomných, ako aj spravodlivosti súťaže. Tím nemôže napríklad zahŕňať ľudí, ktorí sú v súčasnosti akýmkoľvek spôsobom zapojení do organizovania súťaží v oblasti vyjednávania.

Je dôležité, aby členovia tímu preukázali rešpektovanie súkromného majetku a pôdy. - neprekročili siaté polia, držali sa ďalej od obydlí a stád, nepohadzovali a nepopálili oheň.

Členovia tímu musia byť v rámci hlasovej koordinácie medzi sebou a musia mať píšťalku. Body za návštevu kontrolného bodu sa udeľujú, keď k nej všetci účastníci pristupujú najmenej 20 metrov.Kontrolná karta je dierovaná kompostérom, po ktorom je vyplnený tzv.

Odpočinok vo vzdialenosti menšej ako 100 metrov od kontrolného bodu je zakázaný. Počas návštevy administratívnej zóny je kontrolná karta doručená rozhodcom. Trest za porušenie akýchkoľvek pravidiel je buď strata bodov alebo diskvalifikácia.

Prípravná fáza začína skutočne niekoľko mesiacov pred začiatkom súťaže. Účastník musí mať čas získať požadovanú fyzickú formu av prípade potreby liečiť zranenia. Niekde jeden alebo dva dni pred okamžitým štartom je lepšie obmedziť intenzívny fyzický tréning. Pred odchodom na súťažné miesto by ste mali skontrolovať zariadenie, preštudovať si mapu areálu, skontrolovať počasie a prečítať si všetky informácie poskytnuté organizátormi. Mimochodom, mimochodom, batoh, v ktorom je umiestnená baterka s batériou, voda, jedlo a oblečenie na zmenu počasia.

Správne rozhodnutie bude prezerajte si mapu a zistite, aké sú vlastnosti terénu. Bolo by napríklad pekné uvedomiť si, aká je reliéf, aká vysoká je výška výškových zmien, v akom pomere je zalesnená a otvorená časť a či sú na území vodné útvary. Všetky tieto informácie možno v zásade získať odkazom na obrázky z vesmíru a mapy rôznych formátov.

Organizátori spravidla zverejňujú na stránke veľké množstvo dôležitých informácií: ako sa dostať do cieľa, kde tam zostať, aké informácie o oblasti je dôležité vedieť pred začiatkom súťaže a či existuje nejaký štartovací protokol.

Začne sa plánovanie vzdialenosti z maximálnej možnej dĺžky celej trasy. Pri práci s mapou je potrebné okamžite prevziať niekoľko možností pohybu a tiež rozhodnúť, ktoré kontrolné body by sa mali prijať a ktoré z nich možno odložiť. Trasa je určená nielen podľa schopností a schopností tímu, ale aj podľa podmienok bodovania. Inými slovami človek by sa mal usilovať o najkratšiu trasu, ale dáva to najväčší počet bodov.

Ďalšie informácie o prehľade nájdete v nasledujúcom videu.