Chudnutie šortky

Pre mnohé ženy je vždy problém zbaviť sa kíl navyše. Chudnutie šortky, populárna vec v poslednej dobe - silné pokušenie pre dámy, ktorí snívajú o bezchybnú postavu, ale zároveň nechcú alebo nemajú možnosť tráviť čas v posilňovni.

Tepelné šortky sú podľa výrobcov založené na nasledujúcich princípoch účinkov na telo:

• Účinok sauny (alebo parný efekt). Tepelné spodné prádlo zabraňuje prístupu vzduchu do tela a začína sa prudko zahrievať a potiť, pričom sa zvyšuje prietok krvi. V dôsledku toho sa spaľujú tukové usadeniny a trosky a toxíny sa odstraňujú cez kožu.
• Masáž. Niektoré modely šortiek ľahko masírujú pokožku vďaka špeciálnym vložkám.
• Kompresný efekt. Výrobky podporujú svaly stehna a panvy, vďaka čomu nie sú tak rýchlo unavené počas tréningu - riziko zranenia je znížené.
• Zahrievanie akcie Niektoré modely sú impregnované extraktom z korenia a inými zahrievacími činidlami, ktoré zvyšujú cirkuláciu.

Cez uvedené výhody šortky na chudnutie, nákup tejto veci je potrebné zaobchádzať múdro. Ak len ležíte na gauči a čakáte na výsledok, nič nedosiahnete. Okrem toho, niektoré zaneprázdnené ženy, ktoré nenájdu čas na športový tréning jednoducho nosia šortky pracovať pod ich základné oblečenie. Je jasné, že to neprinesie požadovaný efekt.

Taký model ako šortky "sauna" je vhodný len pre určitú postavu. Ak máte veľký rozdiel medzi obvodom pása a bedra, výrobok sa nebude „lepiť“ na telo. Keď dôjde k takzvanému parnému efektu, stratíte prebytočnú vlhkosť, má určitú hmotnosť a samozrejme, že schudnete. Ale svalový tonus sa nezlepšuje. Takáto redukcia hmotnosti by mala slúžiť ako motivácia pre vás, aby fyzické cvičenia boli spojené aj s bojom o dokonalé telo.

Mnohí odborníci tvrdia, že periodické stláčanie častí tela spôsobuje porušenie toku lymfy, čo je už nebezpečné pre zdravie. Súčasne je štruktúra kože tiež vystavená patologickým zmenám v dôsledku narušenia prístupu kyslíka. Môže sa vyskytnúť vyrážka plienok. Pretože baktérie sú vždy prítomné na koži, s účinkom pary, začínajú sa množiť a môže sa vyskytnúť dermatitída alebo alergické reakcie.

Je dôležité vedieť, že tesne stlačené šortky vyvíjajú tlak na genitálie - a to môže viesť k zápalu a dokonca k neplodnosti.

Mnohí ľudia, ktorí sa rozhodli vyskúšať si na sebe notoricky známe krátke nohavice, si ani neuvedomujú, že majú niekoľko kontraindikácií:

• Tehotenstvo a dojčenie.
• Kožné ochorenia, vysoká úroveň citlivosti pokožky, tendencia k podráždeniu.
• Alergia na syntetické tkaniny.
• Kŕčové žily.
• Problémy v kardiovaskulárnom systéme.
• Porucha funkcie obličiek.
• Gynekologická patológia.
• Onkologické vzdelávanie.
• Chronické ochorenia vnútorných orgánov v akútnom štádiu.

Dostatočný sortiment v predajniach šortiek na chudnutie ponúka produkty pre každodenné nosenie, ako aj pre šport. A hoci takmer všetky kraťasy sú vyrobené z podobných materiálov, ale vzhľadom na štruktúru a hustotu tkaniny, ich pôsobenie je iné.

• Pasu. Takéto výrobky vizuálne korigujú ženskú postavu, robia ju štíhlejšou, pôsobia ako korzet, maskujú tukové usadeniny. Ale chudnutie ako také, tieto šortky nenavrhujú.
• Šortky so saunovým efektom. Prispejte k zníženiu hmotnosti v dôsledku odstránenia vlhkosti z tela.
• Proti celulitíde. Okrem pôsobenia pary sa vykonáva aj ľahká masáž vďaka materiálu s bunkovou štruktúrou. Tiež bojuje s celulitídou šortky s extraktom z červenej papriky.

Samostatná možnosť - drahé šortky-svalové stimulátory na bezdrôtových elektródach. Zaťažia svaly bokov, zadku a tlače. Ale podľa odborníkov, tieto výrobky nevedú k chudnutiu, ale len prispieť k zvýšeniu svalového tonusu. V ideálnom prípade by miostimulátory mali pôsobiť ako pomôcka pri aktívnom športovom tréningu. Je potrebné mať na pamäti, že nesprávne alebo dlhodobé používanie týchto zariadení môže spôsobiť popáleniny pokožky.

Chudnutie šortky sú prezentované produkty od rôznych výrobcov. Vykonáme malú kontrolu najpopulárnejších značiek:

• Artemis. Šortky, rovnako ako nohavice sú príjemné pre telo v dôsledku pridania lycry a vnútornej bavlny kryt. Značka ponúka výrobky s vysokým pásom a pohodlným bočným zipsom. Obvod pásu je regulovaný suchým zipsom.
• Vulkan. Šortky majú moderný dizajn - vlnité vložky na bokoch, takže žena vyzerá štýlovo vo fitness klube. Termosel vo vnútri výrobku poskytuje ľahkú masáž tela a zabraňuje vzniku strie.
• Hot Shapers. Vyrobené zo špeciálneho materiálu (neotex - kombinácia neoprénu s polyesterom a nylonom v rovnakých dieloch).
• SUNEX. Vysoko-pásové obojstranné modely vyrobené z neoprénu a latexu.
• HOTEX. Vyvíja anti-celulitídu-účinok korekčné prádlo vyrobené z nylonu s spandex pre každodenné nosenie, namočené v korení.
• Mega štíhly. Extra dlhé zoštíhľovacie šortky s predným zipsom, vhodné na prevenciu celulitídy a obnovu pružnosti pokožky.

Termosorty, bez ohľadu na výrobcu, sú vyrábané na báze neoprénu - vysoko elastický nepremokavý materiál schopný zovrieť tvar a mať akúkoľvek formu. V závislosti od modelu je táto látka obsiahnutá v produkte v rôznych množstvách, doplnená nylonom, polyesterom, elastanom. Len jeden výrobok obsahuje latex a termosel.

Tieto materiály nie sú vo svojej podstate alergénne.farbivá a špeciálne impregnácie (extrakt z červenej papriky, extrakt z rybej pečene) môžu spôsobiť podráždenie pokožky. Termo prádlo z neoprénu má hrúbku cca 4 mmpretože nepozorovane pod oblečením. Mnohí výrobcovia z morských postrekov bavlny pre pohodlnejšie nosenie.

Ak nemáte kontraindikácie na použitie šortiek na chudnutie (odporúča sa, aby ste sa poradili so špecialistom vopred), mali by ste ich nosiť opatrne, podľa niekoľkých pravidiel:

• Nenoste tento odev viac ako tri hodiny za sebou.
• Neodporúča sa, aby sa termo šortky používali na nahé telo - aby sa absorboval pot, ktorý sa absorbuje, položte na ne bavlnené spodné prádlo. Zabráňte kontaktu šortiek s genitáliami.
• Nepodieľajte sa na modeloch na chudnutie príliš intenzívne športy - dávajte prednosť fitness, jóga, fitball.
• Potom, čo ste odstránili šortky, osprchujte sa bez zlyhania a vzduch vonku vonku.
• Ak nemáte čas na šport, potom prinajmenšom naneste krém proti celulitíde pod termo šortky.
• Vyberte model presne vo veľkosti.
• Ak sa neustále cítite stláčať - tento odev zlikvidujte, aby ste sa vyhli problémom s urogenitálnym systémom.

Aby ste nepoškodili vaše zdravie, mali by ste pamätať na to, že pri používaní chudnutie šortky, musíte prísne dodržiavať pravidlá hygieny, najmä pravidelne pravidelne umývať, pretože existuje veľa baktérií na spotenej pokožke. Po prvé, otočte výrobok naruby - minimalizuje sa tým opotrebovanie a vzhľad stopy. Nepoužívajte chlór a bieliace prášky - to nepriaznivo ovplyvní tkaninu. Vo všeobecnosti termo šortky veľmi starostlivo umyte a nesnažte sa ich uschnúť. Výrobcovia odporúčajú umývať svoje výrobky ručne, ale aby ste ušetrili čas, môžete použiť práčku len bez odstreďovania a sušenia.

Cena termálnych šortiek začína od 600 rubľov. Cena niektorých značkových modelov môže dosiahnuť až 3500 rubľov v obchodoch. V priemere, tieto výrobky je možné zakúpiť v špecializovaných predajniach alebo on-line obchody za 1200-1500 rubľov. Samostatne stojí za zmienku šortky-svalové stimulátory - je tu už ďalšie cenové rozpätie - viac ako 10 tisíc rubľov.

Názor lekárskych špecialistov na termosorty je nejednoznačný. Niektorí úplne dovolia ich použitie, pretože je účinný v boji proti obezite a zároveň súhlasí s tým, že fyzická námaha musí byť prítomná. Iní považujú takéto experimenty za nebezpečné pre zdravie. Termosorty porušujú prirodzenú fyziológiu osoby - porušujú tok lymfy, dýchajú pokožku, stláčajú panvové orgány.

Spätná väzba od žien aktívne využívajúcich tento odev je tiež zdieľaná. Niektorí ľudia si ich neustále berú do posilňovne a cítia, že ich pozitívny účinok: potenie sa mnohonásobne zvyšuje, koža je vyhladená, hoci „pomarančová kôra“ úplne nezmizne (predsa len na to, aby ste zabudli na celulitídu, potrebujete súbor opatrení - racionálna strava, masáž ). Mnohé ženy, naozaj, idú kilá, ale opäť, za predpokladu, fyzickej aktivity (telocvičňa, fitness, tanec). Navyše, mnohí ľudia v nich robia upratovanie (čo je tiež záťaž).