Potvrdenie je vyjadrenie, ktoré pomáha určitým spôsobom prispôsobiť naše podvedomie s cieľom pozitívnych zmien v rôznych sférach života. Toto sú krátke pozitívne vyhlásenia. Pomáhajú v rozličných životných situáciách: pre ranu ráno, zlepšenie zdravia, upokojenie vo večerných hodinách, budovanie vzťahov s deťmi, blízkych, známych.
Uplatňovaním afirmácií sa ľudia cítia uvoľnenejšie a sebaistejšie, v ich životoch sa začínajú objavovať priaznivé zmeny.
rysy
Všetky ženy chcú mať krásny vzhľad, štíhle a atraktívne pre mužov, sebavedomé a veselé. Preto najlepšie afirmácie pre ženy zahŕňajú tieto a niektoré ďalšie aspekty svetového názoru žien.
Okrem toho má každá žena silu presvedčovania. Aj keď o tom nemusí vedieť. Ale príroda obdarila ženy emocionalitou, ktorá je katalyzátorom akéhokoľvek želania, či už dobrého alebo zlého. Ako hovorí príslovie: slovo môže zabiť a môže sa uzdraviť. Žena si myslela, a dokonca oblečená so slovom, má ešte väčšiu moc. Vzhľadom na slovo ženy, muži spáchať vyrážky a dokonca začať vojny. Ale zároveň slová úprimnej lásky dávajú dieťaťu istotu, žene je daná radosť, človek je pozdvihnutý na seba a je povýšený na dobré skutky. Keď žena pozná túto silu, musí ju používať a používať ju dobre. Negatívne a tak v našom živote dosť, a dosť dobré. Vďaka ženským afirmáciám sa môžete naučiť robiť seba a svet okolo vás šťastnejšími a cítiť sa ako nádherné čarodejnice, vytvárať krásne myšlienky a pozitívne obrazy.
Pozrite sa na vplyv afirmácie pre ženy práve teraz. Opakujte niekoľkokrát: „Som prostá žena“ a cítim, ako vaše ramená padajú, smútok na tvári a túžba po vašej duši. Teraz si povedzte: „Som anjel“ a všimnite si, o koľko ľahšie dýchate, ako sa ramená narovnávajú, postoj je vyrovnaný, nálada stúpa a je to svetlo na srdci. Žena čarodejnice môže vytvoriť svoju krásnu realitu a byť šťastná.
Ako fungujú?
Každý deň, každú minútu tisíce myšlienok a výrokov ponáhľa cez naše hlavy. Nie je vždy možné ich riadiť a ešte viac ich organizovať. Preto nás rieka života často prenáša všade tam, kde sa jej to páči, a nemôžeme sa obrátiť tam, kde potrebujeme ísť. Aj keď zároveň robíme veľa fyzického a duševného úsilia a trávime veľa energie. Ale nie vždy výsledok je to, čo chceme.
Faktom je, že naše podvedomie je usporiadané tak, že naše myšlienky a výroky sú vnímané ako príkazy na konanie. Podvedomie je v podstate výkonnou silou našej psychiky a robí to, čo nám dáva myseľ. A teraz pozorujte jeden alebo dva dni vaše myšlienky: aký je tento prúd naplnený? Najčastejšie ide o akékoľvek obavy, pochybnosti, priestupky. Môžeme stráviť aj tie najmenšie urážky na dlhú dobu, a tým blokovať tok nášho myslenia, a podvedomie bude pomáhať náš tím. Napríklad myšlienka sa neustále točí v mojej hlave: nikto ma nemiluje. Ukazuje sa, že v živote tohto človeka nie sú žiadni ľudia, ktorí ho milujú. A on nechápe, prečo sa to deje s ním.
To znamená, že tok myšlienok musí byť schopný očistiť a naplniť ho pozitívnymi vyhláseniami, pozitívnym myslením. Potom sa váš život zmení k lepšiemu.
Budete cítiť, že vaše tvrdenia sa naplnia, vaše sny sa naplnia, ktoré boli uväznené v rohu vedomia a ohromené prúdom nepríjemných myšlienok, a budete sa cítiť ako majster svojho vlastného osudu.
Pravidlá prípravy
Ako už bolo spomenuté, negatívne alebo „prázdne“ myšlienky sú tiež tvrdeniami, smerujúcimi len nesprávnym smerom. Správne zložené potvrdenie sa dostáva do srdca vašej túžby a je mocným nástrojom na zlepšenie kvality života a osobného rozvoja.
Prvým pravidlom pre vyjadrenie je, že musia niesť pozitívne posolstvo. Myšlienka, ktorú vytvoríte, musí byť jasná a jasná. Vyhlásenie by malo byť kreatívne nielen pre vás, ale aj pre vaše prostredie a pre celý vesmír. To je jedna z dôležitých zložiek plnenia vašej túžby. To znamená, že nálada v príprave vyhlásenia a jeho text by mal byť pozitívny, život-potvrdzujúce.
- Milujem seba a všetok život na Zemi!
- Moje myšlienky sú čisté a jasné!
- Oceňujem život vo všetkých jeho prejavoch!
- Šťastie a radosť ma obklopujú!
- Vyžarujem lásku a dobro!
- Kúpam sa v láske a šťastí!
Ďalším dôležitým pravidlom je, že text by mal byť bez „nie“ častíc. Neodporúča sa ho používať, pretože naše nevedomie jednoducho nepočuje odmietnutie. A ak povieme, že „nemám tuk“, „nechcem pochybovať o sebe“, potom dosiahneme úplne opačný výsledok, pretože podvedomá myseľ vníma: „Dostávam tuk“, „chcem pochybovať o sebe“. Príklady správnych tvrdení o chudnutí.
- Každý deň si všimnem zníženie ich hmotnosti!
- Slabosť a mládež sú moji verní spoločníci!
- Moje telo je štíhle a atraktívne!
- Ľahko ovládam svoju chuť k jedlu!
- Milujem a vážim si svoje telo!
Tretie pravidlo pre formovanie afirmácií - sú zostavené v prítomnom čase. Je to spôsobené ďalšou vlastnosťou nášho podvedomia: funguje tu a teraz, to znamená, že vníma udalosti súčasnej situácie a riadi sa pokynmi. Počúvanie seba vidíte, že zvyčajne naše každodenné pohyby myslenia sa vyskytujú v súčasnosti (verím / neverím, že môj priateľ, chápem / nerozumiem partnerovi, som si istý / nie istý o niečom, a tak ďalej). Preto, tým, že hovorí: "Som najšťastnejší na svete," "Mám štíhle telo," "Som si istý v seba," "Ja už mám, čo chcem," používate mechanizmus vykonanie schválenia.
- Vždy dostanem to, čo chcem!
- Prosperita môjho podnikania je realitou dnes!
- Som úspešný a bohatý!
- Mám úspešné podnikanie!
- Moje podnikanie je na vzostupe!
- Veci idú ľahko a hladko!
- V práci je všetko najúspešnejšie!
Vynikajúci doplnok vizualizácie textovej nálady. Jasne vidíte, čo chcete. Snažte sa čo najživšie a podrobne si predstavte obraz požadovaného alebo pocitu, ktorý máte pri prezentovaní konečného výsledku.
Aj keď na prvý pohľad sa fantázia nezapne, potom má zmysel opakovať tvrdenia bez živého dojmu a emócií. Podvedomie, hoci pomalšie, bude stále dostávať informácie, ale podlieha pravidelnému školeniu. A postupne, s účasťou a vedomím vášho úsilia, sa vytvorí požadovaný obraz a proces implementácie plánu pôjde rýchlejšie.
Vynikajúcou podporou pri príprave vyhlásení bude zahrnutie kreativity a vypracovanie nálady vo verši. Táto metóda je efektívna, pretože básne sú zvyčajne emocionálne, a ako vieme, k realizácii plánu prispievajú pocity a emócie. Viac básní pomáha vytvoriť najživší obraz, ktorý si prajete. Čím viac zmyselné je vaše vyhlásenie, tým jasnejšie sú informácie vtlačené do vášho podvedomia.
Prilákať šťastie.
- Kúpam sa v lúčoch šťastia!
- Cítim šťastie s každou bunkou môjho tela!
- Je v stave šťastia pre mňa prirodzene!
- Cítim sa ako šťastie a radosť ma obklopujú!
Pre úspech.
- Všetko, čo mám na mysli, je vždy jednoduché!
- Úspech ma nájde všade!
- Šťastie je môj životný štýl!
- Verím v seba a svoje šťastie!
- Narodil som sa pod šťastnou hviezdou, takže som vždy úspešný!
Vo verši (pre lásku, sexualitu, krásu).
- Moja mládež kvitne a moja duša spieva!
- Som najkrajší, som najšťastnejší, som štíhly, milý a milý všetkými!
- Som najkrajší, som mladý, vášnivý!
- Mám kvitnúci vzhľad - muži ťahajú za magnet!
- Láska prišla do môjho života, jar rozkvitla farbou!
Na ženskosti.
- Cítim ženskosť s každou bunkou môjho tela!
- Ženskosť sa vo mne prejavuje každým písmenom tohto slova: žiaduce, prirodzené, nežné, svetlé, tvorivé, inšpirované, zjednocujúce, zjemňujúce tvrdosti!
- Ženská vo mne je silná!
- Moja ženskosť je, že rád prijímam starostlivosť o mužov!
- Prijímam mužskú pomoc s radosťou!
- Ženskosť je môj prirodzený stav!
- Milujem svoju ženskosť, starám sa o ňu!
Všimnite si, ako sa cítite, keď čítate tieto riadky. Cítite sa ako príjemná vlna pozitívnej energie vás vzrušuje. Na duši sa stáva radostná, nálada stúpa, chcem sa pohybovať, lietať, stúpať!
Ráno potrebujeme vytvoriť pozitívnu náladu, pozitívnu náladu na produktívny deň po dobrom nočnom odpočinku. Musíme urobiť také ranné afirmácie, ktoré nás v správnom spôsobe.
- Začiatok dňa a celý deň sú skvelé!
- Celý deň mám veľkú náladu!
- Svet sa o mňa stará!
- Som svetu vďačný za lásku ku mne!
- Počas dňa ma obklopujú len Láska a Radosť!
- Môj život je plný šťastných udalostí!
- S radosťou v mojom srdci prijímam všetko, čo mi dáva život!
Na dôveru.
- Zaslúžim si všetky výhody (obdiv, láska, šťastie, mužská pozornosť atď.)!
- Som nádherná mama!
- Som dokonalý vodca!
- Odvaha a odhodlanie sú moje silné stránky!
- Som nádherná žena!
- Cítim, že moja dôvera ma zmobilizovala!
- Dôvera je môj stály spoločník!
- Ja - dôvera!
A ešte pár ranných afirmácií pre každý deň.
Pre chudnutie.
- Cítim v mojom tele ľahkosť a vlnu energie!
- Som štíhly a elegantný!
- Moje telo je ľahké a mobilné!
- Teleso je pružné a pružné, vyžaduje pohyby!
Pre šťastie a lásku.
- Milujem život vo všetkých jeho prejavoch!
- Dnes som najšťastnejší!
- Každý deň prináša šťastie!
- Ráno mi dáva veľa pozitívnych!
- Milujem a milujem. Som šťastný!
- Na mojej ceste sú len krásni ľudia!
- Zaslúžim si obdiv a lásku!
- Teraz som šťastný!
Čítanie afirmations pred spaním, dáte úlohu, aby vaše podvedomie neutralizovať nahromadené skúsenosti vo sne, relaxovať, zmierniť napätie, zlepšiť svoje zdravie. Vďaka správnej nálade bude spánok benígny, odpočinok a ráno bude svieža a energická.
- Moje telo je pripravené relaxovať.
- Spánok upokojuje môj mozog, dáva mu odpočinok.
- Vo sne sa moje myšlienky upokojujú a poriadok.
- Môj sen je sprevádzaný príjemnými pocitmi.
- Hlboký a pokojný spánok prináša oddych.
- Pokojne a pokojne plávam na vlnách upokojujúceho spánku.
- Spánok obnovuje moju silu.
- Spánok dodáva telu sviežosť a vitalitu.
Správne vybrané afirmácie pre noc pomáhajú vyrovnať sa s nervovým napätím a depresiou.
- Všetky moje obavy a úzkosti sa rozpúšťajú.
- Spánok odstraňuje všetky skúsenosti.
- Moje podvedomie uvoľňuje obavy a stresy.
- Chcem žiť! Spánok obnovuje moju životnú energiu.
- Spánok lieči všetky moje duchovné skúsenosti.
Neskôr, keď sa naučíte rýchlo relaxovať a zmierniť napätie pred spaním, môžete pridať vyhlásenia, ktoré naplnia vaše podvedomie. Vytváranie pozitívneho postoja, dopĺňajúce ho jasnými obrazmi potvrdzujúcimi život, naladí vaše podvedomie na pozitívne zmeny. Pravidelne čítate takéto postoje v noci, naučíte sa tvoriť a vytvárať postoj, ktorý potrebujete k svetu a svojmu osudu. Postupne sa váš život stáva tým, čo chcete!
- Vo sne mi prídu zjavenia, ktoré mi pomáhajú v živote.
- Vo sne sa objaví náznak toho, ako sa stretnúť s mojím snúbencom.
- Spánok mi povie, ako posilniť svoju ženskosť.
- Spánok mi prináša riešenie mojich ťažkostí.
- Vo sne sa objaví náznak, ako sa môžem najlepšie rozvíjať.
- Vo sne sa vytvára moje pozitívne vnímanie života.
- Vo sne príde odpoveď na moju otázku (formuluje otázku).
Podmienky používania
Ak chcete získať potvrdenie, musíte tiež dodržiavať niektoré pravidlá pre ich použitie.
- Texty je možné čítať, vyslovovať ticho, ale čítanie nahlas dáva najlepší efekt. Zvuk má dodatočný vplyv na podvedomie, čo v ňom vytvára užitočné informácie.
- Potrebujete niekoľkokrát artikulovať náladu, snaží sa dosiahnuť príjemný pocit v duši a tele, že zmena sa už stala. Príjemný, rušivý pocit obnovy nemusí okamžite, ale v procese tréningu. Ale cvičenia musia pokračovať. Jednoduché opakovanie bude mať tiež vplyv na zachytávanie informácií v podvedomí.
- Čítanie afirmácií potrebuje každý deň niekoľkokrát. Čím častejšie ich vyslovujeme, tým viac si naše podvedomie pamätá na želaný stav.
- Emocionálne povznášanie pri vytváraní tvrdení má ešte väčší účinok. Preto je lepšie vysloviť potvrdenie na pozitívnej vlne.
- Návyk sa vyvíja do 21 dnípreto, aby bolo možné pozorovať pozitívne zmeny, je potrebné cvičiť denne aspoň počas tohto času pri vyslovovaní afirmácií.
- Pred spaním musíte vyčistiť svoje myšlienky, ako keby ste uvoľnili miesto pre nové. Keď večer rozprávame texty, vytvárame priaznivé podmienky na spánok a odpočinok.
- Keď čítame ráno, vytvoríme náladu na celý deň. Tieto jednoduché kroky nás vedú k stavu radosti, sebavedomia, realizácie našich plánov. Pretože ráno je naše podvedomie čisté a vnímavé k novým informáciám.
Skladanie a čítanie tvrdení je kreatívny a fascinujúci proces, ktorý určite pomôže zlepšiť vašu náladu, pohodu a zmeniť váš život k lepšiemu.