Pri behu, ľudské telo dostane zaťaženie šesťnásobok hmotnosti tela.
Na chrbtici, kĺboch, svaloch je veľké zaťaženie. Preto je veľmi dôležité, aby behali vyzdvihnúť vhodnú obuv. Niektorí dokonca nerozmýšľajú o dôsledkoch behu v bežných topánkach a možno nevedia o príčinách bolesti a exacerbácii niektorých ochorení kĺbov. Napríklad, také topánky ako tenisky, ktoré sme zvyknutí považovať za vhodné na šport, nie sú vhodné na tréning. Pri behu padá rana na celú nohu, nohu a teda chrbticu. Mäkké topánky neupevňujú pevne polohu nohy, a teda ani traumu a strečing. Tenisky sú vhodnejšie na jogging, ale zo všetkých druhov je najlepšie vybrať si topánky s dobrou absorpciou šoku.
Funkcia amortizácia tenisky
Pri nákupe vhodnej bežeckej obuvi musíte okamžite venovať pozornosť prítomnosti tlmiča v ňom.
Vďaka nemu sa pohyb počas behu bude cítiť pohodlne: noha sama o sebe praskne a zaťaženie celého tela sa výrazne zníži.
Treba okamžite poznamenať, že bežecká obuv môže mať špeciálne označenie, ktoré označuje typ použitého tlmiča.
Napríklad, ak je označenie Air, potom sa ako odpružený materiál používa stlačený vzduch. Môže to byť gél (gél), mriežka (mriežka), vlna, atď. Označenie sa zvyčajne nachádza na špičke alebo päte, kde sa nachádza tlmič nárazov. Drahšie modely majú tlmiče na oboch stranách.
Ak náhle existuje možnosť voľby medzi bežeckými topánkami s jedným tlmičom, potom je potrebné poznať vlastné charakteristiky karosérie pri jazde, najmä tam, kde noha pri behu často narazí na zem.
Musíte tiež poznať vlastnosti umiestnenia chodidiel pri chode.
Výrobcovia vzali do úvahy, že pri behu, niektorí ľudia dali nohy rovno alebo sú kosolapyat.
Iní bežia, hádzajú nohy dopredu alebo do strany.
Pre túto navrhovanú kategóriu tenisky absorbujúce otrasy: Neutral and Stability. Prvý z nich je určený pre bežcov, ktorých nohy sú navzájom rovnobežné alebo sú pri behu postavené. Druhá kategória je vhodná pre športovcov s tzv. Baletným behom. Okrem toho neumožňuje veľa otočiť nohu na stranu.
Aby si obuv udržala svoj tvar po dlhú dobu, je potrebné vybrať si tenisky z kože a textilu. Koža sa nedeformuje a tkanina je dokonale priedušná a zabezpečuje jej cirkuláciu.
Podľa hmotnosti je tento typ tenisky ľahký. Podrážka má silu a pružnosť. Vložky do takýchto topánok musia byť odstránené.
Typy tenisiek s maximálnou absorpciou nárazov
Výrobcovia tento problém úspešne vyriešili - zmiernili stávky pri behu na asfaltovom chodníku, pre ktoré sú premyslené rôzne modely tenisiek.
Každý výrobca ponúka rôzne typy tlmičov, ktoré môžu byť posudzované na základe vyrobiteľnosti. Potrebné informácie sa nachádzajú na štítku alebo v návode. Športoví odborníci odporúčajú nákup topánok s dvoma tlmičmi, pretože je to najpohodlnejšie s akýmkoľvek druhom behu.
Modely Asics platia pre topánky s maximálnou absorpciou nárazov.
Tenisky sa často používajú v športovej medicíne. Existuje systém, ktorý rozdeľuje ranu na celú podrážku. Súčasne je z gélu na špici tlmič nárazov. Charakteristickým znakom topánky je symetrické šnurovanie, ktoré vám umožní upevniť dostatočne pevnú nohu. Táto kvalita vám umožní vyhnúť sa výronom a zraneniam.Užívatelia hovoria, že v takých teniskách je pohyb hladký, nohy necítia vplyv, takže ani po maratónskom závode nie je únava.
Ďalším lídrom vo výrobe obuvi s maximálnou amortizáciou je Nike.
Vyrába ženské a mužské modely. Často ju preferujú amatéri a profesionáli.
Výška podrážky môže byť od 20 mm do 30 mm. Má zvláštnosť: ľahko sa ohýba v ponožke a v oblasti päty je tvrdá. Existujúca priehlavková noha sa necíti. Pri výrobe jedinej špeciálnej peny sa použili priehľadné valce. V takejto obuvi je ťažké získať dislokáciu, vďaka pevnému chrbtu.
Profesionálne tenisky Adidas Energy Boost sa často označujú ako super-pohodlné topánky.
Spočiatku to bolo určené výrobcami pre náročných športovcov - bežcov, ale pri testovaní ukázali také vynikajúce výsledky, že topánky okamžite získali uznanie od všetkých profesionálov, vrátane maratónov. Hmotnosť tenisiek je len 300 gramov, v podrážke je vložka z granulovanej medzivrstvy, ktorá poskytuje pohodlie pri behu a chôdzi.
Ďalším lídrom vo výrobe športovej obuvi je spoločnosť Reebok.
Nielen, že tieto tenisky demonštrujú brilantnú chuť nositeľa, sedia pohodlne na nohách a napodobňujú tvar nohy.
Podrážka poskytuje spoľahlivé spojenie a vynikajúce znehodnotenie.
Pri výrobe sa použili penové materiály, ktoré sa lisovali špeciálnym spôsobom. Samotná podrážka je ľahká, dobre ohnutá. Všeobecne platí, že výrobcovia sa snažili znížiť hmotnosť tenisky, a Reebok kože teraz váži o 20 percent menej.
Topánky New Balance Vazee Pace sú vhodné pre užívateľov.
V roku 2015 boli tenisky vďaka svojim vlastnostiam skutočným pocitom. Sedia dobre na nohách a zároveň sú veľmi ľahké. Tenisky sa osvedčili počas tréningov a súťaží, najmä v cross-country typoch. Samotní športovci si všimli, že topánky sa pohodlne a pevne hodia cez nohu. Zadná strana topánky je mäkká, jazyk má mäkkú podložku.
Pre dlhé trate sú najvhodnejšie tenisky Mizuno Wave Enigma 5. Vonkajšie vyzerajú pevné, majú vysoký stupeň pohodlia. Športovci ho hodnotili ako ideálne pre viackilometrové preteky.
Ďalším pohodlným tréningom je Adidas Supernova Sequence Boost.
Líši sa spoľahlivosťou. Má pohodlné päty oblasti, v oblasti ponožky voľného priestoru. Základná vrstva pozostáva zo špeciálnej zmesi, ktorá pri behu vytvára špeciálny mäkký zdvih.
Typy tenisiek pre chôdzu po asfalte
Takéto topánky budú ideálne pre dlhé a nešťastné prechádzky ulicami mesta a turisti, ktorí radi uvidia pamiatky starých ulíc T, ich ocenia najmä. Sú ideálne pre každodenné nosenie, a čo je najdôležitejšie, vyzerajú veľmi štýlovo.
Modely Reebok Easy Tone sú medzi odberateľmi v neustálom dopyte.
Vďaka špeciálne navrhnutej podrážke sa dajú pripísať ortopedickej obuvi. Jedinečná podložka a polstrovaná podrážka poskytuje pohodlie na nohách počas dlhých prechádzok. Špeciálny systém chráni nohy pred zranením a vstavaná ventilácia zabezpečuje potrebnú úroveň termoregulácie.
Ďalším obľúbeným medzi kupujúcimi je Puma Body Train tenisky.
Cenovo dostupné modely sú k dispozícii pre širokú škálu kupujúcich. Používa sa špeciálna technológia, ktorá umožňuje ľahký pohyb. Preto sa najčastejšie vyberajú nielen na prechádzky, ale aj maratónci ich preferujú.
Výrobca ASICS v tomto segmente športovej obuvi možno identifikovať GEL-KAYANO 21.
Gél absorbéry sú vložené do podrážky, ktorá zjemňuje kontakt nohy s tvrdým povrchom. Okrem toho si užívatelia všimnú ich jednoduchosť a nedostatok trenia. Človek má pocit, že vôbec nie sú na nohách. Výrobcovia ponúkajú rôzne farby, takže nie je žiadny problém z hľadiska výberu.
Ďalším typom tenisky od tohto výrobcu je Gel-Pursue.
Patria k elitným druhom.Stabilná podrážka a špeciálny druh silikónu v päte a nose výrazne znižujú zaťaženie nôh a chrbta. Hladký chod a odpisy sú hlavnými charakteristikami kvality tejto topánky.
