Ako si vybrať tenisky?

Kto z nás nemá rád športovú obuv? Koniec koncov, je tak pohodlná, pohodlná, štýlová a krásna. Ale všetci vieme, ako si vybrať správne tenisky?

Tenisky sú rozdelené podľa typu a táto skutočnosť by sa mala brať do úvahy pri výbere. Je potrebné jasne pochopiť rozsah použitia budúcich tenisiek, ktoré určia ich typ.

Tenisky pre telesnú výchovu môže byť univerzálna, ale prítomnosť tvrdej podrážky s pogumovanou štruktúrou je nevyhnutná. V oblasti päty by mala byť dutina naplnená vzduchom, ktorá zabezpečí dobré odpruženie. Pokiaľ ide o behúň, môže byť plytká, ale výrazná. Takéto tenisky by nemali byť vysoké, ale použitie sieťového materiálu je nevyhnutné, pretože noha musí byť vetraná.

Bežecká obuv musí byť ľahká, s mäkkou vnútornou štruktúrou. S takýmito topánkami bude záťaž na tele trochu znížená. Rovnako ako v predchádzajúcom variante v bežeckých teniskách by mali byť odpisy duté prvky. Bude vhodné bežať v teniskách s hrubou, ale elastickou podrážkou. Päty takýchto topánok by mali byť vyššie ako ponožka.

Pre aerobik, tvarovanie a fitness musíte mať športovú obuv vyrobenú z flexibilných a ľahkých materiálov. Členok musí byť dobre fixovaný, aby sa znížila pravdepodobnosť zranenia.

Parkour alebo sledovanie založené na zložitých a dokonca nebezpečných technikách: skákanie, spinning, kotrmelce, trhne, hody. Na cvičenie parkouru boli úspešné a bezpečné, musíte si vybrať dobré topánky. V prvom rade stojí za to venovať pozornosť odpisom, ktoré by mali byť luxusné. Mnoho výrobcov umiestni špeciálny gél do päty a prednej časti podošvy, použije pružnú hrubostennú gumu a vytvorí hornú časť chrbta elastickú, nízku elasticitu.

Na behúne môžu byť prítomné malé hroty. Vrchol takýchto tenisiek môže byť vyrobený z kože alebo gumy, sieťoviny v tomto prípade nie sú vhodné, pretože sa budú držať a rýchlo sa rozpadnú. Počas obsadenia parkouru najväčšia záťaž dopadá na ponožku. Najlepšou možnosťou by boli tenisky s pogumovanou špičkou.

Na tenis Vyžadujú sa aj špeciálne tenisky. Sú rozpoznateľné pre vysokú nadmorskú výšku, ktorá dosahuje členok, strednú hmotnosť, pružné podrážky v oblasti špičky, malý vzor na behúni. V týchto teniskách nebudete skĺznuť na kurte. Mnoho výrobcov tenisových tenisiek obsahuje gumovú medzivrstvu v podrážke a plastová vložka je umiestnená v oblasti päty. S týmto dizajnom je podrážka tuhá a noha je stabilná vo svojej polohe. Takéto tenisky sú rozpoznateľné na zakrivenom pevnom chrbte. Najčastejšie sú tenisky vyrobené z pravej kože, ale sú prijateľné aj vysokokvalitné syntetické materiály.

Tenisky pre basketbal stačí mať tvrdú podrážku s prídavkom gumy. Nezabudnite na vložku odpisov. Najlepšie je vybrať topánky s chráničom vo forme vianočného stromčeka, v tomto prípade sa nohy neskĺznu na klzkej podlahe. Stojí za zváženie len kožené topánky.

Futbalové tenisky často nazývané "stonožky", na ich behúni musia byť hroty. Výška tejto topánky nedosahuje kotníky. Ak si vyberiete medzi kožou a syntetickými teniskami, druhá možnosť by bola vhodnejšia, ale len materiál by mal byť veľmi kvalitný. Pri výbere topánky pre futbal, musíte veľmi presne vybrať veľkosť. Rozpor aspoň niekoľko milimetrov nedovolí, aby človek úplne pocítil moment kontaktu medzi nohou a loptou.

Volejbalové topánky vybavená gumovou podrážkou s chráničom vianočného stromu. Odpis je tiež povinným prvkom v takýchto topánkach, môže to byť gél alebo vzduch.

pre vzpieranie Je potrebné mať nízke tenisky s pevnou a hustou podrážkou, ktorá poskytne spoľahlivú podporu pri zdvíhaní. Okrem toho by mala byť noha dobre fixovaná, takže by ste si mali vybrať kožené topánky s elastickým šnurovaním. Vzor behúňa môže byť mierny, ale prítomnosť výťahu na päte je predpokladom, ktorý športovcovi nedovolí spadnúť dozadu.

Tenisky, ktoré majú nesprávnu veľkosť, spôsobujú mnoho problémov nielen s nohou, ale aj s nohami všeobecne. Ak chcete vybrať správnu veľkosť tenisky, musíte dodržiavať rad jednoduchých pravidiel, ktoré boli vyvinuté Dr. Mark Kukuzella:

• Bežci často menia tvar a veľkosť nohy po šiestich mesiacoch intenzívneho tréningu. Preto by ste sa nemali zamerať na veľkosť, ktorú ste mali predtým.
• Na určenie veľkosti nôh musíte zaujať vertikálnu polohu, zmerať dĺžku chodidla a jeho šírku.
• Aj keď ste zvyknutí nosiť topánky rovnakej značky, nebuďte leniví vyskúšať na modeloch od iných výrobcov. Možno, že tenisky inej značky budú vhodnejšie pre zmenenú nohu.
• Odporúča sa kúpiť si tenisky na konci pracovného týždňa, pretože nohy sú mierne opuchnuté. Nemali by ste obísť polovicu veľkosti.

• Z tenisky musíte dostať stielku a pripevniť ju na nohu. Umiestnenie chodidla na stielke by malo byť voľné a od prstov po okraj stielky by mala byť vzdialenosť asi 0,5 cm, stielka musí byť mierne tuhá a nie vysoká, inak bude trvať veľa miesta v teniskách, rýchlo sa stane nepoužiteľným stlmiť pocit kontaktu s povrchom.
• Montáž tenisiek by mala byť na tých ponožkách, ktoré budú použité na tréning.
• Počas montáže nie je potrebné šnúrky pevne dotiahnuť.
• Ak sú dámske tenisky vybrané na širokej nohe, potom je zmysluplné venovať pozornosť mužskému modelu. Mnohé z nich majú univerzálny dizajn, ktorý sa hodí pre mužov aj ženy.
• Obuv nové tenisky, musíte sa zdvihnúť na prstoch. Ak ukazovák vstúpi do takej polohy medzi pätu a pätu topánky, znamená to, že vám to vyhovuje a pri športovaní nebudete cítiť žiadne nepríjemné pocity.
• Pri montáži sa odporúča behať v teniskách, samozrejme, že to nie je vždy možné. Ale takéto topánky počas chôdze a behu sa môžu prejavovať inak.

Existuje niekoľko základných pravidiel a tajomstiev, ktorých dodržiavanie pomôže správne zvoliť tenisky.

• Počas montáže stojí za to vylepšiť si tenisky na vlastnú päsť. Nesprávne šnurovanie môže narušiť pocity a drasticky zmeniť situáciu.
• Preložte riadok by mal podstúpiť nejaké testovanie. K tomu musíte mať tenisku, odpočinúť ponožku na podlahe a dať tlak na päty. Miesto, kde sa podošva bude ohýbať, by malo zodpovedať anatómii chodidla. V teniskách s nesprávnou líniou skladania to bude nepohodlné behať a možno si zarobiť aj ploché nohy.

• Nápravné vložky sú povinné pre osoby s plochými nohami. Poskytujú dodatočnú podporu pre nohy, poskytujú pohodlie a zvyšujú bezpečnosť pri športových aktivitách.
• Nákup samozrejme malé alebo tesné tenisky je častou chybou mnohých.
• Nenechajte sa ponáhľať ísť von v nových teniskách. Spočiatku ich musíte otestovať v podmienkach domu: na chvíľu ich prejsť a dokonca ísť na beh. Všetky prejavy nepohodlia počas behu sa len zintenzívnia a s časom určite neprejdú. A vrátiť sa do obchodu čisté tenisky bude oveľa jednoduchšie.

V prvom rade sú tenisky hodnotené externými parametrami. Len málo z nás si kúpi topánky, ktoré nemajú radi ich dizajn alebo jeho vonkajšie vlastnosti spôsobujú nejaké otázky. To je len o externom vyšetrení a my sa porozprávame.

Tak sme sa v rukách tenisky a začať starostlivo študovať meno výrobcu a značky. Od zakúpenia falošného, ​​nikto nie je poistený a pod typom značkových tenisiek Nike si môžete kúpiť "Nyke". Takéto topánky môžu byť vysoko kvalitné, trvanlivé a veľmi dobré, ale chceli by ste riskovať a kúpiť si "mačku v taške".

Existujú aj modely so správne napísanou značkou, bez viditeľných rozdielov a nedostatkov, ale miesto výroby nie je nikde uvedené. V tomto prípade je tiež vysoká pravdepodobnosť získania falošného neznámeho pôvodu.

Kvalita výroby obuvi môže byť často určená jej vonkajšími vlastnosťami. Kvalitné tenisky vás nebudú zamieňať s viditeľnými, nepresnými a hrubými švami, kvapkami lepidla na podrážke a ešte viac na vonkajšom materiáli. Vonia tenisky, nemali by byť rozbité lepidlom na topánky, gumou a inými, nie najpríjemnejšími.

Podrážku je potrebné hodnotiť veľmi opatrne. V dobrých teniskách má podrážka viacvrstvovú konštrukciu, ktorá je vyrobená ako sendvič. Podrážka sa zvyčajne skladá z tvrdej gumy a stredného pristátia.

Ak si zámerne kúpite kožené tenisky a chcete podľahnúť provokáciám predajcov, mali by ste použiť nasledujúce tipy:

1. Na teniskách by mal byť špeciálny informačný list, ktorý zobrazuje zloženie každého prvku topánky. Je pravda, že nie všetci výrobcovia tieto informácie oznamujú svojim zákazníkom.
2. Ak nie sú k dispozícii žiadne informácie o teniskách týkajúcich sa zloženia, môžete si držať ruku na topánke po dobu 10 sekúnd.
3. Ohnite tenisku. Ale tentoraz, nie určiť líniu skladania, ale kontrolovať rýchlosť opravy materiálu. Pravá koža sa veľmi rýchlo vracia do svojej pôvodnej polohy, ale umelý materiál bude trvať určitý čas.
4. Bolo by pekné hodiť niekoľko kvapiek vody na tenisku. V prípade pravej kože dôjde k výraznému stmavnutiu, ale umelý materiál na takýto efekt nebude reagovať.