Dlhé prechádzky sú vždy príjemné, najmä v pohodlných topánkach. Móda dnešného sveta je taká, že dokonca aj topánky, ktoré nikto nikdy nepovažoval za exkluzívne, zaberajú prvé miesta v priebehu niekoľkých týždňov. To isté platí pre tenisky. Návrhári vyvíjajú rôzne smery, vytvárajúc rôzne tenisky - pre beh, chôdzu, priateľské stretnutia a dokonca aj pre kanceláriu.
Anatómia tenisky
Pre ľudí, ktorí milujú šport, sú tenisky nenahraditeľné. V nich sa noha cíti pokojne a pohodlne. Tieto topánky sú špeciálne určené pre dlhé bremená. Prechádzka bola jednoduchá a príjemná, vychádzková obuv sa prispôsobila anatómii vašich nôh.
Pred zakúpením tenisky by ste mali vždy najprv skontrolovať ponožku - mala by byť mäkká. S tvrdým prstom, trením nôh a vzhľad kureniec je jednoducho nevyhnutné. Vrchná tkanina je zvyčajne ľahká, syntetická, takže noha môže dýchať. Dno je ťažšie, aby ste udržali nohy v správnej polohe a zabránili vyloďovaniu a neopatrným krokom.
V anatómii tenisiek pre chôdzu hrá priehlavok dôležitú úlohu. Tento prvok chráni nohu a zabraňuje plochým nohám. Snažiť sa o tenisky, hlavné kritérium pre ich voľbu, aby si vlastné pohodlie v nich. Ak vám niečo zasiahne noha alebo sa vám topánky zdajú byť ťažké, neváhajte sa vzdať tohto modelu, pretože podpora nártu nemá tendenciu meniť sa. Nákup neúspešných topánok, potom môžete trpieť roky.
Sole tenisky pre chôdzu musia byť vyrobené z gumy. Najlepšou možnosťou je trojvrstvová podrážka, ktorá poskytuje úplný komfort nohy. Dobre sa vstrebáva a fixuje nohu. Mriežka na vrchole, ktorú možno často vidieť na mnohých modeloch - to je dobrý spôsob vetrania. Takéto siete sú veľmi odolné a pevné, takže sa neroztrhnú.
Rozdiely od bežeckých topánok
Mnoho ľudí robí chybu pri nákupe bežeckých topánok na precvičovanie chôdze. Koniec koncov, tieto dva modely sú úplne odlišné, pretože dizajnéri ich robia v súlade s odlišnými fyzickými cvičeniami. Úlohou bežeckých topánok je dať nohy voľný pohyb. Pri chôdzi je dôležitá fixácia nohy, pretože je veľmi ľahké zastrčiť nohu, len chodiť v rýchlych krokoch.
Pri výrobe tenisiek pre beh je hlavný dôraz kladený na pozíciu, v ktorej je telo. Pri behu sa človek nakloní dopredu, takže v takých teniskách sú tlmiče bokov bližšie k špičke. Pri chôdzi je dôležité podporovať pätu, ako to trvá takmer celú záťaž. K zloženiu tenisiek na chôdzu patrí aj silikónový gél, ktorý zabraňuje zakriveniu chrbtice počas dlhých prechodov a zmäkčuje občasné údery.
Vychádzková obuv by mala byť ľahká, zatiaľ čo bežecká obuv môže byť ťažšia. Je lepšie zvoliť si tenisky s pružnejšou podrážkou, aby nebránili pohybu. Odnímateľná stielka - povinné pravidlo, budete musieť pravidelne oplachovať a sušiť.
výhody
Tenisky na prechádzky sú vynikajúcou voľbou pre tých, ktorí majú radi ľahkú prechádzku a rýchlu prechádzku. Kvalitné modely majú ortopedické vložky, ktoré pomôžu vášmu telu a chrbtici šetriť energiu a nebudú dlho unavené. Bolesť chrbta je prvým znakom nekvalitnej obuvi.
"Bežecké" tenisky nikdy nezmenia svoju veľkosť. Strečing, zväčšovanie nie je o nich. Vždy si zachovávajú svoj tvar aj po niekoľkých rokoch používania. Okrem toho sú tieto tenisky veľmi odolné, zriedka sa zhoršujú a netesnosť v daždi. Správne zvolená vychádzková obuv bude trvať mnoho rokov bez potreby výmeny.
Dobré tenisky a tie, ktoré vyhovujú rôznym typom chôdze. Poskytnú príjemnú cestu do obchodu a dlhé zdravotné prechádzky. Takéto topánky sú nevyhnutné pre dlhé pešie výlety, najmä v horách, kde sa neustále stretávajú malé kamienky, ktoré sťažujú pohyb.
typy
Vychádzkové tenisky sú väčšinou univerzálne. Existuje však niekoľko kritérií, podľa ktorých ich musíte vybrať, ak ich získate na konkrétny účel. Chôdza nie je obmedzená na chôdzu na chodníku, je to iné, preto by sa mali brať do úvahy malé rozdiely.
Pre dlhé prechádzky, rovnako ako ak chcete chodiť po asfalte, môžete si kúpiť ľahké topánky. Ťažké tenisky, na prvý pohľad nepostrehnuteľné, sa po niekoľkých kilometroch určite cítia. Modely so širokou segmentovou podrážkou poskytujú stabilitu. Tenisky by mali byť mäkké, aby noha nebola unavená nadmernou fixáciou.
Ak sa vám nepáči dlhé prechádzky, skúste aktívnu chôdzu. Môže sa cvičiť v posilňovni aj na ulici. Zároveň je lepšie zvoliť flexibilné a ľahké tenisky, ktoré upevňujú holennú kosť. Tým sa zabráni zbytočnému zraneniu počas cvičenia. Kožené tenisky umožňujú dýchať nohu, čo je veľmi dôležité, keď sa zahrieva, pretože nie je príjemným potešením cvičiť s rozcvičenými nohami.
Chôdza na tráve alebo na vidieku si vyžaduje zvláštnu silu. Tenisky musia vyzdvihnúť ťažšie a chránené. Kamene, kusy zeminy, konáre - to všetko môže výrazne spomaliť pokrok. Mnoho typov tenisiek pre chôdzu má podrážky s hrotmi, čo uľahčuje prekonávanie prekážok. Je tiež dôležité sa postarať o hydroizoláciu podrážky.
Severská chôdza je predovšetkým zima. Vyberte si tieto tenisky, aby vaša noha pohodlná. Vlnitá a pružná podrážka pomáha udržiavať rovnováhu. Ak máte ochorenie kĺbov nôh, zakúpte si vopred opravné vložky a tlmiče nárazov. Odolnosť voči vode je tiež hlavným kritériom, pretože budete chodiť po snehu.
Ako si vybrať?
Voľba obuvi by mala byť zodpovedná, ako trvanlivé a pohodlné topánky - sen každého. Najdôležitejšie je kúpiť si tenisky od dôveryhodných výrobcov. Trhové modely kúpené lacnejšie bude kompletné sklamanie po mesiaci ponožiek.
Tenisky je potrebné vyskúšať na ponožkách. Pokúste sa vybrať, či pôjdete do obchodu v druhej polovici dňa - vaše nohy sa už mierne zväčšia od chôdze a bude pre vás jednoduchšie predstaviť si, ako to bude počas tréningov. Akékoľvek dobré tenisky pre každodenné nosenie a pre prax by nemali mať ostrý zápach ani stopy lepidla. Ak je zub zachovaný, kliknite na ponožku - tieto topánky by sa nemali brať. Podošva musí byť tiež skontrolovaná, ak je ohnutá a teniska sotva vráti tvar - určite nebude fungovať.
Snažiť sa o tenisky, nikdy to na bosej nohe, pretože bez ponožiek, málokedy niekto dá na nich. Prechádzka okolo obchodu niekoľko metrov, skontrolujte, ako pohodlná noha je. Ak je niečo aj nepohodlné v najmenšom, stojí za to zvážiť iný model.
Najlepšie hodnotené
Najstarším výrobcom športovej obuvi je Reebok. Spoločnosť sa už dlho etablovala ako kvalitný tvorca rôznych typov tenisiek. Výlet do obchodu Reebok je skvelou voľbou.
Nike - Ďalšia spoločnosť, ktorá úspešne vyrába športovú obuv, oblečenie a vybavenie. Začala svoju činnosť nie tak dávno, ale jej produkty hovoria samy za seba. Tenisky pre chôdzu tento výrobca si môže dovoliť veľa.
Adidas je meno, ktoré počuli všetci. Spoločnosť zaujíma popredné miesto vo výrobe športovej obuvi a bola založená už dlho. Tenisky od Adidas - dobrý darček pre každého športovca. Kvalita a odolnosť, budú nosené roky.