Ručné kúpele: vlastnosti a odporúčania varenia

Koža rúk je denne vystavená mnohým negatívnym faktorom, a preto potrebuje pravidelnú starostlivosť. Okrem kože sa môžu poškodiť kĺby a kosti a na ich obnovu je potrebná komplexná rehabilitácia. Nie je nutné kupovať drahé nástroje alebo chodiť do salónov, aby sa udržal stav rúk v dobrom stave. Doma si môžete robiť a kúpať sa za ruky. Tento článok sa bude podrobnejšie zaoberať vlastnosťami kúpeľov a odporúčaniami na ich prípravu.

Kompletnú starostlivosť o ruky možno organizovať doma, bez toho, aby ste sa uchýlili k drahým službám v salónoch. Z jednoduchých a cenovo dostupných komponentov, môžete samostatne robiť kúpele pre ruky doma, čo nebude menej efektívne drahé zásoby. Kompozícia môže byť vyrobená z rôznych zložiek.

Po prvé, kúpele sa líšia vlastnosťami, ktoré majú. Roztoky môžu mať blahodárny účinok nielen na kožu, ale aj na kĺby a kosti, ako aj na zlepšenie krvného obehu. Pred prípravou kúpeľa je dôležité zvážiť účel, na ktorý sa tento postup vykoná.

Najčastejšie, problémy spojené s kožou rúk. Dokonca aj bez negatívnych účinkov vonkajších faktorov a poranení sa stav pokožky s vekom zhoršuje. V prvom rade je to spôsobené zmenami súvisiacimi s vekom a starnutím pokožky. Druhým častým problémom je suchá koža, ktorá sa vyskytuje v dôsledku nedostatočnej vlhkosti.

Aj keď sú ruky v dobrom stave, nezanedbávajte prostriedky starostlivosti. Pravidelné kúpanie udrží vašu pokožku v dobrom stave a zabráni mnohým problémom s ňou spojeným.

K zhoršeniu stavu kože dochádza z nasledujúcich dôvodov:

• bez použitia živín stráca pokožka v priebehu času veľké množstvo vlhkosti, v dôsledku čoho sa stáva suchým a vločkami;
• poveternostné podmienky ako vietor, priame slnečné žiarenie, pokles teploty a zrážky ovplyvňujú pokožku;
• procesy regenerácie buniek sa s vekom spomaľujú a vonkajšia vrstva kože sa stáva tenšou;
• Niektoré problémy v tele súvisiace s nedostatkom jódu alebo niektorých vitamínov môžu ovplyvniť stav pokožky;
• chemické a mechanické poškodenie kože.

Pre starostlivosť o pokožku rúk používali rôzne nástroje a postupy. Každá metóda má svoje výhody.

Zvážte výhody ručných kúpeľov:

• Tento postup pomáha obnoviť pokožku aj v pokročilých prípadoch, keď je koža veľmi suchá;
• majú výživný a zvlhčujúci účinok;
• pomáhajú v boji proti starnutiu pokožky a účinne vyhladzujú vrásky;
• znížiť potenie rúk;

• soľné kúpele môžu byť použité počas rehabilitácie po zlomeninách, ktoré znižujú bolesť, zmierňujú opuchy a prispievajú k regenerácii poškodených kostí a tkanív;
• posilňujú kĺby a pomáhajú znižovať zápal, preto sa často používajú na artritídu;
• podporujú regeneráciu tkanív, urýchľujú metabolické procesy a obnovu buniek, preto sa používajú na hojenie malých rán a trhlín;
• môže byť použitý ako zosvetľovací prostriedok, pretože maska ​​pomáha zbaviť sa vekových škvŕn.

V niektorých prípadoch sa neponárajte za ruky. Ak zanedbáte kontraindikácie pre takýto postup, môžete len zhoršiť stav kože alebo dokonca poškodiť telo ako celok.

Ručné kúpele sa neodporúčajú v nasledujúcich prípadoch:

• dochádza k vážnemu poškodeniu kože vo forme rán a prasklín;
• zvýšené hladiny cukru v krvi;
• kŕčové žily na rukách;
• vysoký krvný tlak;
• zápal kože, ktorý je sprevádzaný hnisavými sekrétmi.

Existuje veľké množstvo hotových receptov na ručné kúpele. Dôležité je len vybrať najvhodnejšie zloženie pre konkrétny prípad.

Všetky kúpele možno rozdeliť do troch typov:

• kontrastu;
• nízka teplota;
• vysoká teplota.

Postup pri odoberaní kontrastných zásobníkov zahŕňa použitie horúceho aj studeného prostriedku. V tomto prípade bude potrebné ponoriť ruky do vody s rôznymi teplotami. Tento postup umožňuje zlepšenie krvného obehu a pozitívny vplyv nielen na pokožku rúk, ale aj na stav celého organizmu.

Studené kúpele majú podobný účinok s kontrastnými postupmi. V tomto prípade je účinok aj na obehový systém. Okrem toho má tento postup dobrý tonický účinok na celé telo.

Použitie horúcich zlúčenín sa používa na zníženie zápalových procesov kože. Tieto kúpele tiež pomáhajú znižovať bolesť, a preto sa často používajú pri rehabilitácii po zlomeninách, výronoch a výronoch.

Parafín je široko používaný v kozmetike, pretože má niektoré liečivé účinky. V prvom rade sa používa na zvlhčenie a zjemnenie hrubej pokožky. Medzi hydratačnými a zmäkčovacími prípravkami na kožu patrí parafínový kúpeľ medzi najobľúbenejšie.

Na kozmetické účely je najlepšie použiť parafín, kúpený v lekárni. Na jednorazové použitie bude potrebné asi dvesto gramov látky. Neodporúča sa používať parafínové sviečky alebo iné domáce potreby na tento postup, pretože kvalita látky v tomto prípade bude veľmi pochybná.

Ak chcete urobiť taký kúpeľ, musíte najprv priviesť parafín do tekutého stavu. Na roztavenie parafínu je najlepšie ho zahriať vo vodnom kúpeli. Je dôležité zabezpečiť, aby roztavená látka nebola príliš horúca. V opačnom prípade môžete dostať spálenú pokožku.

Pre dodatočnú ochranu pokožky je najlepšie krém pred hydratačným účinkom namazať. Po roztavení parafínu musíte ponoriť ruky do viskóznej hmoty a držať ich doslova päť sekúnd. Kroky na spúšťanie a odstraňovanie kefiek z roztavenej látky sa musia opakovať približne trikrát.

Parafín obaľuje ruky a spevňuje ich tenkou vrstvou. Na zlepšenie efektu použitia parafínového kúpeľa, kefiek potiahnutých spevnenou látkou, sa odporúča obaliť lepiacou fóliou, po ktorej sa nosia rukavice. Po tridsiatich minútach môžete uvoľniť ruky a odstrániť z nich vrstvu parafínu.

Soda, ktorá sa používa v miernom množstve, má priaznivý účinok na pokožku rúk a je veľmi účinná v boji proti olupovaniu a suchu. Existuje niekoľko spôsobov, ako robiť sódy.

Prvý recept zahŕňa použitie nasledujúcich komponentov:

• jeden liter vody pri teplote miestnosti;
• na jednej malej lyžičke sódy a tekutého amoniaku;
• veľká lyžica tekutého mydla alebo mydlových hoblín.

Všetky zložky sa zmiešajú do homogénnej hmoty, po ktorej je potrebné ponoriť ruky. Čas zákroku je dvadsať minút, po ktorom musíte utrieť ruky suchým, čistým uterákom.

Druhá verzia kúpeľa je vyrobená z lyžice jedlej sódy, troch kvapiek jódu a jedného litra vody. V takomto ručnom kúpeli je potrebné udržiavať štvrtinu hodiny.

Soľné kúpele priaznivo pôsobia na kosti a nechty. V prvom prípade sa kompozícia používa na účely rehabilitácie po zlomenine av druhom posilňuje nechty. Odporúča sa užívať soľné kúpele ako celok, ktorý by mal trvať desať dní.

Na prípravu roztoku na jednorazové použitie budete potrebovať jednu veľkú lyžicu soli a 350 mililitrov teplej vody. Zložky sa spoja a miešajú, kým sa soľ úplne nerozpustí. Potom musia byť ruky spustené do roztoku na maximálne 15 minút.

Glycerínový kúpeľ je ďalšou účinnou zlúčeninou na potláčanie suchej pokožky. Okrem zvlhčovacích vlastností, tento nástroj vykonáva ochranné funkcie, znižuje negatívny vplyv priameho slnečného žiarenia, nízkych teplôt a zrážok. Na prípravu masky je potrebné kombinovať harmančekový čaj s glycerínom (1 lyžička) a tekutým amoniakom (desať kvapiek).

Najprv musíte pripraviť infúziu dvoch veľkých lyžíc suchého harmančeka a 500 ml vody. Najprv musíte variť vodu, a až potom pridajte liečivé rastliny k nemu a držať po dobu 10 minút, po ktorých musí byť roztok prefiltrovaný. Vo výslednej infúzii už boli zavedené všetky ostatné zložky. Zásobník s glycerínom sa odporúča užívať maximálne dvadsať minút.

Škrobové kúpele sa používajú na obnovu pokožky. Takéto zmesi vyživujú a hydratujú pokožku a tiež podporujú regeneráciu tkanív. Najjednoduchší spôsob, ako pripraviť kúpeľ je miešať jednu polievkovú lyžicu škrobu v pohári teplej vody.

Ako vane, môžete použiť rôzne vývary. Infúzie liečivých rastlín sú už kompletnou kompozíciou postupu. V prípade potreby však môžete pridať k odvar a ďalšie komponenty.

Sviečka hojí dobre popáleniny a tiež pomáha v boji proti mnohým kožným ochoreniam. Koncentrácia lastovičky by nemala byť príliš vysoká. Na prípravu infúzie bude potrebovať jednu polievkovú lyžicu sušených rastlín a 20 mililitrov horúcej prevarenej vody. Roztok sa naplní 20 minút, potom sa musí zmiešať s 2,5 litrami vody a už sa použije ako kúpeľ.

Infúzia dubovej kôry sa používa hlavne ako prostriedok na boj proti nadmernému poteniu dlaní. Pre lepší účinok sa kúpeľ pripravuje pridaním mliečnych výrobkov. Polievková lyžica dubovej kôry sa musí variť v 250 ml mlieka na pol hodiny. Výsledný vývar by mal prejsť jemným sitom alebo tenkovrstvou a potom sa zmiešať s pol pohárom teplej vody.

Potom sa môžete kúpať na ruky. Odporúča sa vykonávať takýto postup denne, až kým sa neobjavia pozitívne výsledky. Vývar môže byť pripravený na niekoľko sedení naraz, pretože môže byť skladovaný po dlhú dobu v chladničke bez straty jeho vlastností.

Formulácie na báze kyseliny citrónovej pomáhajú posilniť tenké a krehké nechty. Tieto kúpele by sa však nemali používať viac ako jedenkrát týždenne, inak môžete poškodiť iba pokožku a nechtové platničky. Na varenie budete potrebovať zmiešať jednu polievkovú lyžicu rastlinného oleja a malú lyžicu kyseliny citrónovej.Výsledná kompozícia by mala byť mierne zahrievaná vo vodnom kúpeli, až kým homogénna hmota, do ktorej chcete pätnásť minút ponoriť prsty.

Esenciálne oleje sa môžu pridať do kúpeľa, kde sa ako zásada používa iná zložka, alebo sa extrakt môže pridať do vody ako hlavný prvok. Účel kompozície bude závisieť od vlastností aromatickej kvapaliny. Ihličnaté oleje pomáhajú zmierniť bolesť kĺbov a zmierniť únavu. Na prípravu takého nástroja budete potrebovať pol lyžičky voňavej kvapaliny zriedenej v dvoch litroch teplej vody.

Na bielenie nechtov a ich rovnomernejší odtieň použite kúpeľ s prídavkom citrónového extraktu a rozmarínu. Na 250 mililitrov teplej vody odoberte tri kvapky každej voňavej kvapaliny. Vezmite si tento kúpeľ by nemal byť dlhší ako dvadsať minút. Extrakt petržlenu má tiež bieliaci účinok.

Existuje mnoho možností na prípravu ručných kúpeľov. Komponenty pre takýto roztok sa musia vybrať s prihliadnutím na sklon k alergickým reakciám na určité produkty, vek, ako aj stav pokožky. Vo veku 30 rokov je najlepšie zahrnúť zložky ako ovsené vločky, prírodné šťavy z ovocia a zeleniny a nápoje z kyslého mlieka.

Po štyridsiatich sa odporúča robiť v ruke kúpeľ s medom, aloe džús, éterické oleje a smotanu. Liečivé rastliny v zložení kúpeľa budú užitočné pre každý vek bez výnimky.

Predtým, ako si kúpite ruky, odporúča sa očistiť pokožku od nečistôt. K tomu môžete umývať ruky pravidelným mydlom. Aby zložky v kúpeli ľahšie prenikli do pokožky, odporúča sa pred zákrokom odstrániť odumreté častice pokožky z povrchu pokožky.

Ako urobiť kúpele na zjemnenie pokožky rúk doma, pozrite si nasledujúce video.