Ako sa starať o ruky?

Pre skutočnú ženu je potrebná starostlivosť o jej telo. Osobitne starostliví predstavitelia krásnej polovice ľudstva sa starajú o jemnú a citlivú pokožku rúk.

Nikto z nás by nechcel, aby bol náš vek určený našimi rukami a práve táto časť tela je primárne náchylná na starnutie. Faktom je, že koža rúk je obzvlášť suchá a zraniteľná, pretože má málo vody a mazových žliaz, takže praskliny a vrásky na rukách sú pre všetky dievčatá a ženy naliehavým problémom.

Neustále čistenie okolo domu a umývanie riadu použitím agresívnych čistiacich prostriedkov ovplyvňuje naše ruky. A aj keď sú označené „s balzamom“ alebo „spoľahlivo chráni pokožku rúk“, nemali by ste tomu veriť. Takáto každodenná "chémia" negatívne ovplyvňuje jemné dámske ruky.

A vplyv poveternostných podmienok a neustály vplyv životného prostredia (od zapáleného slnka po silný vietor a mráz) nebol zrušený. Z toho, koža rúk zvyčajne praskne, stáva sa suchým a spôsobuje veľa problémov pre jeho majiteľa. Preto by mala byť starostlivosť o ruky, prsty a dlane denná a správna, aby sa ich zdravie a krása zachovali mnoho rokov.

Starostlivosť o ruky je celý systém kozmetických procedúr. rozdeliť do niekoľkých hlavných etáp: \ t

• čistenie;
• exfoliácia;
• masáže;
• hydratácia, výživa a ochrana;
• bežné masky;
• starostlivosť o kutikulu a nechty.

Suché ruky sú často len dôsledkom nevhodne zvoleného mydla alebo gélu, preto dávajte pozor na zloženie čistiaceho prostriedku, preferujúc prírodné zložky z rastlinných extraktov. Po umytí by ste si mali osušiť ruky a potom aplikovať výživný krém. A aby sa vykonal postup čistenia, aj keď nie je po ruke voda a mydlo, postarajte sa o kompaktný antibakteriálny gél, ktorý by sa mal stať častejším z kabelky. Hoci intenzívne antibakteriálne prostriedky, odborníci stále odporúčajú používať na minimum, pretože sušia pokožku rúk.

Exfoliačný postup je potrebný na odstránenie starých buniek epidermy a aktiváciu obnovy kože. - tak bude vyzerať mlado, bez ohľadu na to, aký ste starý. Na odlupovanie budete potrebovať špeciálny peeling alebo peeling, ktorý si môžete kúpiť v obchode s kozmetikou, alebo to urobte sami z „šikovného“ znamená - napríklad cukor, ovsené vločky alebo kávové usadeniny s pridaním akéhokoľvek rastlinného oleja.

Jednou z dôležitých zložiek starostlivosti je masáž. V tomto prípade nie je vôbec nutné chodiť do salónu, môžete si pravidelne vykonávať vlastné masážne procedúry doma - to je príjemné a nie tak drahé.Dobrá masáž pokožky rúk, dlaní a prstov môže výrazne zlepšiť prietok krvi, zmierniť napätie z unavených svalov a relaxovať.

Medzi možnosťami pre domácu masáž si všimneme:

• lisovanie, trenie a miesenie prstov a rúk;
• ručné hnetenie pomocou pomocných predmetov, ako sú malé guľôčky alebo prírodné kamene;
• Akupresúrna masáž „shiatsu“, ktorá ovplyvňuje stav všetkých telesných systémov.

A nakoniec, po všetkých vykonaných postupoch, to bol obrat na výživu pokožky rúk krémom. Jeho použitie je tiež potrebné na zvlhčenie a ochranu pokožky rúk pred negatívnymi vonkajšími vplyvmi. Na prípravu domácej drogy vo forme krému na ruky budete potrebovať lyžicu drvenej zmesi harmančeka, nechtíka lekárskeho, plantejnu a vlaku. Bylinky zalejeme pohárom vriacej vody a trváme na tom, aby sme boli cez noc. Ďalšie ráno filtrujeme infúziu a použijeme nasledujúce pomery: na 1 lyžičku. infúzie pridajte 50 g masla a 1 lyžičku. med, starostlivo premiešajte všetko do hladka. Ak je v dome glycerín, pridajte krém a niekoľko kvapiek citrónu, aby sa vytvoril ďalší zázračný liek na ruky. A na dezinfekciu pokožky a hojenie rán vyberte kozmetiku na báze harmančeka.

Po umiestnení do poriadku by ste nemali zabudnúť ani na nechtyako aj kaderníctvo sú vizitkou ženy a sú jednoducho povinní vyzerať dobre upravené a upravené. Nechty by sa mali pravidelne podávať, odrezať kutikulu a zvlhčiť pokožku okolo nich. Manikúra s vlastnými rukami alebo gélovými nechtami v salóne - to je osobná voľba každej dámy v závislosti od jej finančných možností a predstáv o ideálnej kráse.

Okrem domácej starostlivosti o ruky je niekedy vhodné navštíviť aj profesionálne salóny, pretože v súčasnosti existuje mnoho zaujímavých a účinných procedúr starostlivosti o salóny, ktoré obohatia pokožku o vitamíny, užitočné látky a výrazne ju omladia. Obzvlášť dôležité je vyčleniť si čas na návštevu salónu v zime, keď pokožka trpí značnými negatívnymi prírodnými vplyvmi.

Najobľúbenejšou kozmetickou starostlivosťou o ruky je parafínová terapia.ktorý sa mimochodom používal v starom Ríme. V ére ZSSR sa táto technika často používala na regeneráciu svalov a pleti po športových zraneniach. Teraz tento postup prináša nielen čisto praktické výhody starostlivosti o ruky, ale aj mimoriadny relax na celom tele, pretože nervové zakončenia na našich dlaniach ovplyvňujú všetky orgány tela.

Tonická parafínová terapia sa uskutočňuje pomocou roztaveného parafínu. Obaľuje ruky, spevňuje a vytvára zdanie rukavíc, pod ktorými sa vytvára efekt sauny. Preto pokožka najprv uvoľňuje vlhkosť, ktorá je nasýtená kyslíkom, a potom sa vracia do buniek epidermy.

Účinná a obľúbená procedúra salónu - masáž rúk. Je logické, že bude efektívnejší a efektívnejší, keď sa bude vykonávať súčasne s dvoma rukami as pomocou špecialistu vo svojom odbore. Masáž aktivuje všetky body a bunky a tiež zlepšuje krvný obeh.

Čokoládový obal na ruky je užitočným, aromatickým a chutným postupom. Okrem regenerácie a výživy buniek získa pokožka hladký tón a pigmentové škvrny a začervenanie sa postupne strácajú. Okrem toho, vďaka čokoláde, ako viete, dochádza k produkcii "hormónov potešenia", čo znamená, že po odchode do salónu krásy vám bude poskytnutá skvelá nálada.

Alginátové zábaly a masky sú zábaly z morských rias, ktoré zmierňujú zápal, stimulujú krvný obeh a stimulujú proces zásobovania kyslíkom.

Aby ste udržali mladistvú pokožku a vyzerali atraktívne, snažte sa o ňu postarať samoopelením. Táto vysoko účinná kozmetika uvoľňuje pokožku od starých buniek a dáva miesto mladým. Cenovo dostupná a jednoduchá možnosť je peeling na cukor. K tomu, nalejte 1 lyžičku. cukor v dlani, pridajte 1 lyžičku. olivový alebo iný rastlinný olej, premiešajte prísady a otrite peeling v kruhovom pohybe do kože rúk.

Automaticky môžete a masáž pokožky. Stačí niekoľko minút tohto príjemného postupu, po ktorom sa peeling zmyje a ruka sa jemne očistí obrúskom bez použitia vody alebo mydla, takže olivový olej vyživuje pokožku. Verte mi, že po takomto postupe sa povrch kože stane na dotyk len hodvábnym. Ak je to žiaduce, v zložení takého prírodného a absolútne bezpečného prostriedku na exfoliačné môžete použiť morskú soľ alebo drvené ovsené vločky.

Krúpy z ovsených vločiek sa vykonávajú jednoducho - varia sa s vriacou vodou a keď sa zmes ochladí, masíruje pokožku rúk. Tento ľahký a mäkký peeling je možné používať každý deň bez strachu z poškodenia hornej vrstvy pokožky.

Ak ste kávovar, potom nezhadzujte hrubé a z neho urobte užitočným ručným drhnutím. Mal by sa zmiešať s prírodným olejom (napríklad olivovým, marhuľovým alebo bežným slnečnicam). Vzhľadom k tomu, že takéto drhnutie je veľmi intenzívne, bude stačiť, aby ho aplikovať niekoľkokrát týždenne.

Ak nedôverujete predajni SPA, je čas postarať sa o vašu kozmetiku. Maska na hydratáciu zahŕňa 1 lyžičku. med, 1 lyžička. kyslá smotana a 0,5 lyžičky. kurkuma. Postačuje aplikovať túto konštrukciu ľahkými pohybmi a držať ruky 10 minút, potom sa opláchnuť vodou. Vzhľadom k pôsobeniu kurkuma, pokožka rúk dostane ďalšiu výživu a uzdravenie. Jedinou nevýhodou masky je, že kvôli nasýtenému pigmentu na krátku dobu, bude maľovať ruky a nechty žlté, takže to urobiť postup pred spaním.

V zime bude prvou maskou na kožu rúk ďalšia maska. Citrónová kôra musí byť zmiešaná s 2 polievkovými lyžicami. l. tuk tvaroh, 1 lyžička. varenie zeleného čaju a 1 lyžička. olivového oleja. A ak pol hodiny, po ktorú sa maska ​​vstrebáva, nemôžete sedieť pri voľnobehu, len si na ruky používajte gumové rukavice.

K dispozícii všetkým, chutné a výživné maska ​​- banán. Pre jeho prípravu, vziať 1 banán a 1 lyžička. akýkoľvek rastlinný olej. Banánová kaša s maslom by mala byť zahrievaná a aplikovaná na ruky v teplej forme. Po úplnom ochladení sa zmes vymyje teplou vodou a ruky sa v priebehu niekoľkých minút stávajú oveľa mäkšími.

Aby ste nenechali všetky peniaze v kozmetických salónoch, naučte sa vyrábať a ľahko používať ručné kúpele. Nielenže hydratujú a vyživujú pokožku, ale poskytujú aj upokojujúci účinok hojenia rán. Môžu byť s morskou soľou, prírodnými bylinkami (napríklad s harmančekom, lovcom) alebo liečivým bahnom.

Môžete si tiež urobiť pivný kúpeľ s harmančekom. Na tento účel sa do teplého piva pridajú čerstvo vyskladnené kvety, na 10 minút sa tam položia ruky. Harmanček dezinfikuje rany a odstraňuje zápal a pivo zjemňuje pokožku. Z ďalších užitočných podnosov s bylinnými zložkami možno spomenúť mäta, vápno, ľan, dub, šípky alebo lovca. Bylinky zalejeme vriacou vodou a trvajú na 5-10 minútach. Každý kúpeľ trvá pol hodiny a po nanesení krém na ruky. Podobné postupy sa vykonávajú každý deň počas 1-2 týždňov.

V domácom arzenále každej ženy by mali byť aj všetky druhy ropy. Stačí si dať na ruky vhodný olej, pridať niekoľko kvapiek vitamínov A alebo E a nosiť bavlnené rukavice. Účinok akéhokoľvek oleja len posilní teplé obklady.Pre nich si môžete vziať 3 diely masla a 1 časť medu, zohrievanie zmesi vo vodnom kúpeli do teplého stavu. Zmes sa aplikuje na pokožku rúk a pol hodiny sa prikryje gázou alebo látkou.

Tí, ktorí majú citlivú pokožku a sú náchylní na alergické reakcie, odporúčame použiť detský krém alebo domáci krém. K tomu budete potrebovať detské telové mlieko, kapsuly vitamínu E a vazelínu. Zložky sa miešajú metlou, až kým sa nedosiahne jednotný stav.

• Umyte si ruky vodou pri izbovej teplote, pretože príliš studená voda spôsobí ich odlúpnutie. A aby sa zabránilo výskytu otrepov, dôkladne si utrite ruky a nenechávajte na nich vlhkosť.
• Pri práci s čistiacimi prostriedkami používajte rukavice. Moderná chémia je veľmi agresívna - ak dokáže odlupovať hrdzu, potom aj vrstvu pokožky.
• Často sa stáva, že sa objavia alergické reakcie na novú kozmetiku. Vzhľadom k tomu, ženy používajú prášky každý deň, vzhľadom na kumulatívny účinok vplyvu finančných prostriedkov na rukách môže byť nenapraviteľné. Ak rukavice neboli po ruke, alebo ste ich jednoducho zabudli nosiť, použite jednoduchý nástroj, ktorý vám pomôže obnoviť rovnováhu PH vašich rúk: rozotrite ich zmesom kyslého mlieka (1 polievková lyžica) a octom jablčného octu (2 lyžice).

• V zime a na jeseň nezanedbávajte palčiaky a rukavice - zima a vietor môže z vysušenej púšte vysychať ruky. Doma, ak je to možné, použite zvlhčovač, pretože parné vykurovanie ho zasychá v interiéri.
• Nevypúšťajte vodu, v ktorej sa varili zemiaky. Jej teplý nálev dokonale zvládne úlohu výživného kúpeľa na ruky.
• Ak máte srvátku z tvarohu, použite ho ako účinný nástroj na odstránenie vekových škvŕn na koži.
• Zmes rovnakých častí glycerínu a citrónu pomôže, aby boli ruky mäkké na dotyk a zamatovo vzhľadu.
• Po umytí rúk si ich utrite čerstvou uhorkou, ktorá je vynikajúcou tonikou pre pokožku.
• Na jar av lete sa uistite, že chráni ruky pred agresívnym ultrafialovým žiarením, pomocou sprejov alebo krémov s maximálnym stupňom ochrany.

• Ďalšie malé tajomstvo - ak je to možné, použite pravidelný detský krém na zjemnenie pokožky rúk. Škodlivé prísady v ňom minimum, a použitie - ešte viac ako dosť.
• Nechty a kutikuly tiež potrebujú hydratáciu, a preto v kombinácii s krémom na ruky kúpte špeciálny liek na pokožku alebo použite kapsuly s vitamínom E.
• Užívajte vitamíny a pite viac vody - to zabraňuje zničeniu kolagénových vlákien a predčasnému starnutiu. Aby bola koža zdravá, krásna, hydratovaná as minimom vrások, je tiež potrebné jesť správne a jesť veľa ovocia. Tým sa nielen zlepší stav pokožky, ale aj zvýši imunita a chráni pred všetkými druhmi chorôb.
• Pri kúpe krém na ruky, nezabudnite venovať pozornosť jeho zloženie. Nemala by obsahovať silikóny, umelé farbivá, parabény, výrobky na rafináciu oleja a iné „ošklivé“ účinky, ktoré môžu nepriaznivo ovplyvniť zdravie pokožky a často vyvolať alergické reakcie.

• V zime stojí za to používať výživný krém tak často, ako je to len možné - aspoň 3 krát denne. Navyše, ak v lete aplikujeme hydratačný krém počas dňa a vyživujeme pred spaním, potom sa v chladnom počasí všetko deje s presnosťou a naopak. Intenzívna výživa a mastná textúra krému, ktorú budete potrebovať počas dňa, keď idete von do chladu.
• Ak sa v horúcom počasí obávate takéhoto problému ako potenie rúk, stačí aplikovať roztok kyseliny salicylovej s alkoholom do kože.
• Ak je pokožka rúk príliš suchá a začala sa odlupovať, vyberte si krémy, ktoré obsahujú mandľový olej, aloe, avokádo, bambu, jojobu. A pre sčervenanú a zapálenú pokožku rúk pomôže upokojujúce vlastnosti levanduľového oleja alebo čajovníka v kréme.

Ako sa starať o svoje ruky doma, pozrite si ďalšie video.