Nožné zábaly: tajomstvo účinných receptov na chudnutie

Každé dievča sníva o krásnej a štíhlej postave. Na dosiahnutie požadovaných výsledkov spravodlivého sexu často experimentujte s rôznymi spôsobmi, ako sa zbaviť kíl. Najobľúbenejšie možnosti pre chudnutie sú zábaly. Takéto postupy môžu byť vykonávané aj doma, bez toho, aby ste naň strávili veľa času a peňazí.

Balenie je proces, ktorý podporuje starostlivosť o telo a umožňuje znateľné zníženie telesného objemu. Takéto zdravotné opatrenia pomôžu eliminovať prejavy nenávistnej celulitídy, zbaviť sa opuchu a zlepšiť vzhľad pokožky ako celku. Pripravená maska ​​sa aplikuje na nohy a na vrchu sa prikryje lepiacou fóliou.

Tieto postupy sa líšia teplotou a účinkom na bunky tela. Horúca metóda umožňuje, aby sa cievy otvorili a zvýšili prietok krvi, v dôsledku čoho sa koža zahrieva, jej póry sa otvárajú a tým sa odstránia prebytočné toxíny a tekutina. Po sedení sa objemy nôh výrazne znížia a celulitída zmizne.

Studená možnosť prispieva k zúženiu krvných ciev. Trosky nahromadené v tele a prebytočná tekutina v dôsledku tohto sedenia sú odstránené cez orgány močového systému. Na zahriatie tela sa začína rozkladať telesný tuk, čo vedie k procesu chudnutia.

Každý z týchto druhov má mnohostranný pozitívny účinok:

• eliminuje "pomarančovú kôru";
• podporuje uvoľňovanie toxínov a trosky;
• omladzuje pokožku;
• zmenšuje veľkosť problémových oblastí tela;
• spúšťa zrýchlený metabolický proces.

Takéto postupy by sa nemali vykonávať u gravidných a dojčiacich žien. Tiež, zábaly sú vylúčené pre ľudí s alergiami.

Nie je možné aplikovať masky na chudnutie s kožnými léziami, v prítomnosti nádorov, kardiovaskulárnych ochorení, kŕčových žíl, hypertenzie a ochorení obličiek.

Pri akejkoľvek metóde balenia by sa malo uskutočniť v určitom poradí.

• Po prvé, mali by ste sa osprchovať, aplikovať telový peeling a trieť si pokožku ľahkými masážnymi pohybmi. Týmto procesom sa odstránia odumreté bunky kože. Takáto predbežná príprava hlavného postupu prispeje k zlepšenému prieniku účinných zložiek masky.
• Po praní naneste pripravený roztok na pokožku. Keď sa horúca baliaca zmes musí zohriať na 38 ° C vo vodnom kúpeli. Pre studenú procedúru musíte pripraviť masku, ktorá by mala mať teplotu približne 20 stupňov Celzia.
• Keď je zmes úplne aplikovaná na nohy, na vrchole je potrebné zabaliť do lepiacej fólie. Ak je obal horúceho typu, potom by ste mali nosiť teplé oblečenie alebo sa zabaliť do deky na vrchu masky.
• Na konci relácie sa aplikovaná kompozícia zmyje pod teplou sprchou. Potom môžete pokožku namazať akýmkoľvek krémom proti celulitíde.

Proces balenia za studena trvá približne jednu hodinu. Metóda horúcej vody naznačuje, že zmes by mala byť ponechaná 40 minút. Ak chcete dosiahnuť plnohodnotný výsledok, musíte absolvovať kurz v dĺžke 12 sedení a postupy musia byť vykonané 3 krát týždenne. Neodporúča sa ponechať masku na spaľovanie tukov v noci.

Ak maska ​​zostane na tele menej času, postup bude neúčinný a so zvýšením času zdržania zmesi na tele sa môže začať podráždenie pokožky a niekedy nastane aj popálenie. Preto je dôležité striktne dodržiavať pravidlá receptúry na varenie.

Obaly sa najlepšie vyrábajú večer. Koža je aktivovaná v tomto okamihu, takže účinnosť masky bude oveľa vyššia. Pri aplikácii masiek obsahujúcich horiace látky sa neodporúča aplikovať ich na brucho a vnútorné stehná, pretože v týchto miestach sú kapiláry blízko kože a v tomto prípade sa môžu objaviť nežiaduce opuchy alebo popáleniny. Okrem toho, aby sa posilnil účinok masiek, nemali by jesť potraviny aspoň jednu hodinu pred začiatkom procesu balenia.

Dnes existuje mnoho rôznych spôsobov, ako robiť chudnutie zábaly. Napríklad jednou z najúčinnejších metód riešenia celulitídy je použitie 6% jablčného octu, ktorý sa zriedi vodou bezprostredne pred aplikáciou na pokožku. Masky z modrej alebo bielej hliny, ktoré je možné zakúpiť úplne v každej lekárni, sú veľmi populárne. Populárna voľba pre chudnutie na problémových oblastiach tela je zloženie kávy.

Na vytvorenie efektívnej masky kávy budú potrebovať nasledujúce zložky:

• 10 polievkových lyžíc mletej kávy;
• 1 polievková lyžica mandľového oleja;
• 8-10 kvapiek citrónového alebo pomarančového esenciálneho oleja;
• 1 polievková lyžica čerstvej pomarančovej šťavy;
• 1 polievková lyžica grapefruitovej šťavy.

Skvelá možnosť pre rýchle uvedenie vašej postavy späť do normálu je zábal s medom. Táto metóda pomôže rýchlo sa zbaviť ďalších centimetrov na bokoch a stať sa napätejšou do teplého ročného obdobia. Na prípravu masky potrebujete čerstvý a kvalitný med, ktorý musíte namazať. Potom by ste mali na vrch položiť plastovú fóliu a obliecť si teplé oblečenie. Po 40 minútach je potrebné med umyť teplou vodou. Okrem toho si môžete pripraviť zmes medu s prídavkom rastlinného oleja. V maske pridajte 5 kvapiek esenciálneho oleja, napríklad pomaranča, rozmarínu alebo citróna.

Ona môže urobiť dievča štíhle kvôli jeho otepľovanie vlastnosti a zvýšenie krvného obehu. Pre vytvorenie kompozície je potrebné pripraviť vodu, med a horčičný prášok. Všetky zložky sa zmiešajú v rovnakých dávkach. Zmes sa zahrieva na parnom kúpeli. Aplikujte takúto masku pol hodiny, potom sa opláchnite teplou vodou.

Nezanedbávajte metódu pozornosti škoricou. Ak chcete pripraviť zmes, mali by ste vziať 1 lyžičku škorice a 2 lyžice rastlinného oleja. Výsledný roztok by mal byť vtieraný do pokožky ľahkými masážnymi pohybmi. Kurz sa skladá z 15 sedení, ktoré sa musia konať každý druhý deň.

Veľká popularita je obsiahnutá v spôsobe použitia čokolády. Ak chcete vytvoriť zmes bude potrebovať 1-2 čokoládové tyčinky, ktoré je potrebné ohrievať vo vodnom kúpeli. Na prípravu terapeutických korekčných masiek je potrebné brať ako tmavú čokoládu s obsahom kakaa nad 80%. Zmes sa aplikuje na pokožku len vo forme tepla. Po 10 procedúrach, výsledok nebude trvať dlho a nohy budú štíhle a krásne.

Všeobecne platí, že hodnotenie použitia telo zábaly na chudnutie sú pozitívne. Mnohé dievčatá si všimnú účinnosť metód, a čo je najdôležitejšie - ich dostupnosť. Tieto postupy sa vyznačujú jednoduchosťou a lacnými zložkami, ktoré sa používajú na vytvorenie masiek.

Podľa väčšiny spravodlivého pohlavia, pravidelné procedúry proti celulitíde doma môžu odstrániť až 3 extra palce od bokov a vyrovnať sa s problémom "pomarančovej kôry". Zábaly v kombinácii so správnou výživou a potrebným fyzickým zaťažením umožňujú rýchlo a účinne schudnúť počas kúpacej sezóny.Pozitívny efekt je pozorovaný v relatívne krátkom čase, čo robí tieto metódy jednou z najpopulárnejších medzi väčšinou žien.

Podrobnosti o balení nôh doma nájdete na videu nižšie.