Zvýšená popularita športu priniesla potrebu všadeprítomného obchodu s potrebným vybavením. Profesionálni atléti a amatéri, ktorí sa vystavujú častej fyzickej námahe, by sa mali bližšie pozrieť na kompresný odev.
výhody
Kompresný odev a spodná bielizeň je špeciálny typ oblečenia, ktorý je určený na časté systematické vzdelávanie a šport. Slúži na zabezpečenie potrebného tlaku na časti tela, ktoré sú počas určitých cvičení vystavené najväčšiemu zaťaženiu. Takéto oblečenie je zošité z elastických materiálov, niekedy s pridaním ďalších komponentov, ktoré zabezpečujú najlepší výkon niektorých funkcií.
Prečo potrebujeme kompresné oblečenie? Neustále stláča svaly, takže sú vždy v tónovanom a vyhrievanom stave, čo zlepšuje krvný obeh. To zase poskytuje prítok kyslíka a živín. To všetko pomáha dlhšie a dlhšie vykonávať dlhšie fyzické aktivity.
Kompresný odev sa volí tak, aby dobre priliehal k telu a to dáva niekoľko ďalších výhod. Napríklad, neustále stláčanie zabraňuje zraneniu, pretože svaly a väzy sú pevné.
Materiál je ošetrený antibakteriálnymi látkami, ktoré chránia organizmus nielen pred zraneniami, ale aj baktériami a mikróbami, ak športovec často prichádza do styku s prašnou podlahou, rohožou a zemou počas vyučovania.
Okrem toho absencia nadmerných vibrácií vo svaloch znižuje spotrebu energie a pomáha zabrániť vzniku záchvatov. Okrem toho sa v kompresnom odeve, napríklad v ponožkách, zlepšuje pocit tela v priestore a tým aj koordinácia.
Takéto oblečenie pomáha obnoviť rýchlejšie po ťažkých cvičeniach. Okrem toho chráni pred ultrafialovým žiarením, odstraňuje vlhkosť, udržuje teplo, ale tiež zabezpečuje prúdenie vzduchu do tela.
Vďaka špeciálnemu spracovaniu švov kompresný odev nespôsobuje nepríjemné pocity, ktoré zvyšujú odolnosť a majú pozitívny vplyv na tréningový čas.
Kompresné oblečenie bude vhodné aj pre tých, ktorí dlhú dobu jazdia na bicykli. Samozrejme, mal by sa nosiť len pri svalovom napätí a nedovoliť, aby po prechádzke zostalo špecializované oblečenie, to znamená, keď je telo v pokoji.
Typy a kategórie
Kompresné oblečenie je školenie a konkurencieschopnosť a obnova. V prvom prípade je cieľom zabezpečiť, aby bol športovec schopný lepšie zvládať záťaž počas intenzívnych tréningov alebo počas výkonov. Tieto pomáhajú najrýchlejšiemu obnoveniu svalov po tréningu.
K dispozícii je aj takzvaná forma kompresnej športovej generácie novej generácie, ktorá má silnejší kompresný účinok v určitých častiach produktu: nohavice majú zadok, stehná a stehná a košele majú predlaktia, biceps, triceps.
Kompresné odevy sú tričká s dlhými a krátkymi rukávmi, samostatnými rukávmi, nohavicami, šortkami, ponožkami, legínkami, ponožkami. Ak výber tričiek alebo nohavíc závisí od športových a svalových skupín vystavených hlavnému zaťaženiu, potom ponožky sú najpotrebnejšou vecou. Najčastejšie, noha naložené najviac zo všetkých, bez ohľadu na šport.
značky
Uvoľňovanie kompresného oblečenia v oblasti športového oblečenia. Nie je to len všeobecne známe Adidas, Puma a Nikeale firmy ako Pod Armor, Venum, 2XU, Bad Boy, Asics, CEP.
Niektoré značky majú kompresné oblečenie pre mužov, ženy a deti a niektoré len pre mužov. Všeobecne platí, že ak je potreba, môžete sa pokúsiť vyzdvihnúť mužské modely legíny, ponožky alebo malé rukávy. Avšak vzhľadom na skutočnosť, že takéto oblečenie sa predáva iným výrobcom, mali by ste od nich nájsť najvhodnejšiu vec. Neexistuje žiadna značka pre ženy Compressport.
Robte kompresné oblečenie puma pozdĺž svalov sú silikónové vložky, ktoré navyše stimulujú krvný obeh.
Značka CEP vyrába lekárske kompresné odevy.
Nike a Adidas dodatočne vyrábajú kompresné bandáže.
v SKINS Modely sú rozdelené v závislosti od ročného obdobia, a teda aj vonkajšej teploty. Ich modely sú rozdelené podľa športových alebo svalových skupín, napríklad pre cyklistiku, golf, beh, snowboarding, ťažké bremená.
kontraindikácie
Kompresný odev je nevyhnutný pre tých, ktorí športujú profesionálne alebo neustále a vo veľkých množstvách. Pri nosení je potrebné byť v pohybe a tóne, napínať svaly, inak sa všetky výhody stanú nevýhodami. S malým počtom pohybov, bude kompresívne oblečenie jednoducho zasahovať do práce kardiovaskulárneho systému.
Pred nákupom takéhoto oblečenia by sa lekári mali poradiť s úplnými ľuďmi a tými, ktorí majú problémy so žilami, pretože môžu byť škodlivé.
V tejto forme sa nemôžete vysporiadať s tými, ktorí majú problémy so srdcovou arytmiou, blokovaním žíl a krvných zrazenín.
Ako si vybrať?
Kompresný odev je pomerne drahý a jeho životnosť s aktívnym použitím je niekoľko rokov. Je potrebné vopred vedieť, ktorá svalová skupina je hlavnou záťažou pri tréningu, takže vec neleží na polici alebo ju poškodiť.
Všetko znie celkom jednoducho: tričká a rukávy pre tie športy, ktoré sú viac zapojené do hornej časti tela, ramien, ramien a šortiek, nohavíc a legín pre tých, ktorí majú nohy.
Samozrejme, v niektorých je tvrdá práca s mnohými svalovými skupinami, takže zmysel získa niekoľko prvkov. Šortky, nohavice, ponožky, ponožky sú vhodné na cyklistiku, triatlon, atletiku, beh, fitness.
Tričká s rôznymi dlhými rukávmi a samostatnými rukávmi pre vzpieranie, veslovanie, tenis, vzpierači, basketbal, volejbal, hádzanú a iné športy, kde je zaťaženie rúk a predlaktí.
Je veľmi dôležité zvoliť správnu veľkosť oblečenia, princíp prijateľný pri bežnej športovej uniforme, ktorá môže byť široká a voľná, tu nebude fungovať. Ak si vyberiete nesprávnu veľkosť kompresného oblečenia, potom buď nebude požadovaný efekt, alebo je tu možnosť ublížiť sa.
Kompresný odev sa klasifikuje podľa stupňa tlaku na svaly a sily kompresie. V hromadných obchodoch je to najčastejšie forma prvej triedy, to znamená veci s najnižšou mierou kompresie. Vyšší profesionálni športovci. Okrem toho sa prvotriedne oblečenie predáva len v špecializovaných predajniach a predpisujú ho lekári.
