Všetko o brontofóbii

Každý mal niekedy nevysvetliteľný pocit úzkosti, keď sa priblížila búrka. Niektorí výrazne preháňajú jeho nebezpečenstvo a potom sa strach postupne vyvíja v fóbiu. Ak chcete začať liečbu, je potrebné pochopiť vlastnosti patológie a príčiny jej vzniku.

Strach z búrky z pocitu sebazáchovy je u mnohých ľudí neodmysliteľný. Ale stáva sa, že strach z blesku a hromu vedie k úzkostnej poruche. Človek prežíva paniku a stráca sebaovládanie. Chce sa skryť, skryť sa v najďalej. taký patologický strach z búrky sa nazýva brontofóbia.

Ľudia všetkých vekových kategórií sú vystavení týmto bolestným prejavom. V niektorých prípadoch môže byť brontofóbia úzko prepojená s inými fóbiami:

• astrapofóbia - hrôza, vychádzajúca z ostrého blesku;
• Tonitrofóbia - panický strach z hromu;
• ombrofobii - strach z pádu v daždi kvôli kontaktu s kvapkami alebo búrkami;
• ligi-fobia - strach z akýchkoľvek silných a drsných zvukov, v tomto prípade valec hromu;
• fonofóbia akustická, fonofóbia - strach z hlasných zvukov.

Dôvody môžu spočívať vo viere, genetike alebo psychickej traume spojenej s týmto fenoménom prírody.

• Niekto vníma búrku ako Boží hnev a nebeský trest. Ľudové povery hovoria, že blesk zasiahne človeka, ktorý je ponorený do hriechov.
• Strach môže byť prenášaný na genetickej úrovni. Ľudia majú tendenciu skrývať sa pred počasím, čím sa chránia.
• Pocit vlastnej zraniteľnosti voči prírode, iracionálny strach z osoby vzniká pred nemožnosťou predpovedať dôsledky nezvyčajného prírodného javu. Pri pohľade na temné mraky človek zažije horúcu hrôzu, ktorá predpovedá prístup búrky.
• Niektorí sa boja guľového blesku. Existujú dôkazy o chaotickom pohybe záhadných ohnivých guličiek, ich schopnosti vstúpiť do obydlia cez otvorené okno a vziať život človeka, ktorý tam bol.
• Pôsobivá povaha sa bojí stať sa obeťou blesku. Počuli o mŕtvych a zranených živelných pohromách ľuďmi, ktorí sa podľa vôle osudu nachádzajú na nesprávnom mieste.
• Negatívne zobrazovanie správ a filmov dej, ktorý je postavený na deštruktívnych činoch rôznych prírodných javov.
• Negatívna osobná skúsenosť môže byť spojené s zásahom do domu blesku a stavbou požiaru. Je možné, že sa človek musel báť kvôli náhlemu nástupu bleskových výbojov počas jeho pobytu v lese.
• Deti často preberajú rodičovskú úzkosť. a tiež zažiť strach, keď sa objaví búrka.
• Milovníci zvierat sú znepokojení, Keď videli svoje domáce zvieratá blížiace sa búrky, vydesili sa do odľahlých kútov.

Ľudia s brontofóbiou môžu mať špecifické príznaky.

• Zažívajú ohromujúci horor pri pohľade na zásuvky, mylne veriac, že ​​blesk cez nich môže zabiť človeka. Začnite sa obávať akéhokoľvek kontaktu s domácimi spotrebičmi. Nedotýkajte sa kovových predmetov.
• Niektoré v očakávaní búrky rastie strach z toho, že sa ocitnete na otvorenom priestranstve, ako aj strach, že zostanú v dome niekoho iného. Vystrašení ľudia často zakrývajú oči a uši rukami.
• V závažných prípadoch brontofóbov správajú sa neuveriteľne podivne: stavajú úkryty pred búrkami a bunkmi, získavajú súkromný dom s podzemím, kde sa môžu schovať počas búrky. Bojí sa opustiť dom. Ak je búrka zachytí na ulici, potom sa panika a ísť do hysteriky.
• Skúsenosti do budúcnosti tlačí osobu na dôkladnú štúdiu predpovedí počasia. Brontofobia si nenechá ujsť jeden televízny program s meteorologickou správou, pozorne sleduje všetky meteorologické lokality, snaží sa pozorovať správanie zvierat a nezabúda ani na populárne znaky.

Fyziologické príznaky:

• žalúdočné kŕče;
• triaška;
• tras;
• tachykardia;
• zníženie telesnej teploty;
• migréna;
• nedostatok kyslíka;
• rýchle dýchanie;
• zvýšené potenie.

Po skončení búrky príznaky zmiznú bez stopy pred ďalšou udalosťou.

Rodičia musia vynaložiť veľa úsilia, aby zabránili strachu detí z búrky, aby sa nevyvinuli do fóbie. Obavy dieťaťa môžu viesť k vážnym duševným poruchám a koktaniu. Všetci by mali ukázať pokoj. Nie je potrebné nadávať a ešte viac tak hanbiť dieťa. Je potrebné objať dieťa, pokoj, podporu.

Je potrebné povedať malému človeku o tomto jedinečnom prírodnom fenoméne a povedať, odkiaľ pochádza blesk a hrom, Mala by prekonať strach z hromu vo forme hry. Môžete napodobniť silný rev s krytmi z hrncov, prasknutím balónov. V tomto prípade sa budete smiať.

Vykonať úplnú diagnózu a rozlíšiť obvyklý strach zo zlého počasia od abnormálneho strachu môže kvalifikovaný špecialista. Úroveň úzkosti sa odhaduje na stupnici Zang alebo Beck. Ak je to potrebné, duševný stav osoby je určený inými metódami.

Existujú prípady, keď človek môže nezávisle prekonať fóbiu. Na to je potrebné počas búrky vytvoriť príjemné prostredie pre seba, prejsť na svoje obľúbené veci. Môžete počúvať hlasnú hudbu, sledovať filmy, robiť relaxačné dychové cvičenia a niektoré cvičenia. Nie je to zlé pomôcť upokojujúce kúpeľ, bylinný čaj, motherwort, valeriána tinktúra.

Husto zatiahnuté záclony dávajú osobe dôveru vo vlastnú bezpečnosť. Odporúča sa byť blízko blízkym, ktorí vždy poskytujú potrebnú podporu.

Psychoterapeut pomôže identifikovať príčinu fóbie, poradí a predpíše komplexnú liečbu. Môže odporučiť lieky. antidepresíva prevencia vzniku ťažkej depresie. sedatíva eliminovať vegetatívne a behaviorálne príznaky paniky, eliminovať nervové napätie, zastaviť strach.

Keď je zvyčajne predpísaný hysterický syndróm neuroleptických liekov. Okrem toho sa vykonáva regeneračná terapia.

Táto fóbia dobre reaguje na psychocorrection. Individuálna psychoterapia je založená na identifikácii príčin, ktoré vyvolali chorobu, a na vývoji konštruktívnych spôsobov, ako prekonať túto situáciu. Vzdelávacie kurzy v skupinových triedach prispievajú k získaniu zručností úplnej sebakontroly počas búrky.

Existuje presvedčenie: búrka nie vždy sľubuje strašné následky. Táto metóda je vhodná pre ľudí, ktorí dobre znášajú hypnózu. Hypnóza pomáha prispôsobiť psychiku.

Na konci priebehu hypnózy sa strach z blesku a hromu rozptýli, fóbia sa nahradí pozitívnymi myšlienkami:

• nie je žiadna ostrá reakcia na prístup búrky;
• jasné pochopenie prichádza, že výboje blesku sú pre prírodu prospešné a v hromu hromu nie je nič hrozné;
• duševný stav sa postupne obnovuje;
• vnímanie búrky ako desivého javu zaniká;
• je to uvoľnenie zo strachu.

Potom, čo sa objavil v úplne otvorenej štvrti, musí človek nájsť prehlbovanie, kľačanie a ležať lícom nadol, s rukami na zátylku.

Ako sa zbaviť strachu z búrky u dieťaťa, pozri nižšie.