Plávanie je jedným z najlepších športov na udržanie tonusu a podporu zdravia. Aby boli cvičenia zaujímavejšie a produktívnejšie, športové obchody ponúkajú rôzne pomôcky. Jeden z nich - fitness plávanie náramky, ktoré vám umožní jasne vedieť, ako efektívne vaše cvičenie bolo.
rysy
Plavecký fitness náramok je malý rámček, ktorý sa zmestí na vašu ruku tesne pred tréningom. Pre tých, ktorí sú do tohto športu vážne zapojení, je to jednoducho nepostrádateľný doplnok. Trackeri sa líšia svojím vzhľadom a funkciami, ale ich zvláštnosť sa zmenšuje na jednu vec - pomoc pri cvičení. Plavecké bazény majú množstvo užitočných vlastností - počítanie vzdialenosti, kalórie, pulz. S podobným modelom je veľmi ľahké sledovať, koľko kalórií môžete spáliť za hodinu alebo dve.
Samozrejme, akýkoľvek fitness náramok pre bazén je vodotesný. To sa týka úplnej nepreniknuteľnosti a nie náhodného zásahu do sprchy. S týmto náramkom môžete bezpečne plávať bez strachu, že sa zlomí a dokonca sa ponoríte do plytkej hĺbky. Okrem tejto užitočnej funkcie môže tracker sledovať aj vašu polohu.
A pre veľmi zaneprázdnené dámy existujú zariadenia, ktoré budú posielať oznámenia o prichádzajúcich hovoroch a správach.
Top modely
Existuje mnoho typov fitness náramkov a každý z nich má svoje výhody a nevýhody. Rôzni výrobcovia vyrábajú trackery, je naozaj možné nájsť tak možnosť rozpočtu, ako aj príslušenstvo vybavené všetkými možnými vlastnosťami.
Xiaomi mi
Xiaomi MI je inteligentný náramok, ideálny pre začiatočníkov:
- Je vysoko vodotesný, nevyžaduje dobíjanie na dlhú dobu a má pomerne prijateľnú cenu.
- Príslušenstvo ľahko vypočíta vzdialenosť, ktorú zaplavujete, pulz, ako aj kalórie stratené počas relácie.
- Má funkciu oznamovania prichádzajúcich hovorov a správ.
- "Xiaomi MI" je inteligentný náramok, alarm je možné nastaviť tak, aby sledoval fázy spánku a prebudil sa v najpriaznivejšom čase.
Misfit lesk
Športový tracker Misfit Shine má všetky vlastnosti potrebné pre kvalitné kúpanie. Poskytuje sa v rôznych farbách a je ideálny pre ženy akéhokoľvek veku. Zaujímavý dizajn a možnosť iného typu uchytenia robili tento model jedným z najobľúbenejších. Tracker vypočíta váš pulz v pokojnom a aktívnom stave, ako aj poskytne informácie o spálených kalóriách.
Medzi nedostatkami možno konštatovať nedostatok obrazovky.
Polárna slučka
Model s názvom Polar Loop ocenia potápači a potápači. Výrobok bol špeciálne navrhnutý na potápanie pri 20-25 metroch. Náramok má obrazovku, robustnú sponu a vynikajúce sledovanie fyzickej aktivity. Mínus takéhoto modelu je absencia monitora srdcovej frekvencie, ako aj časté odstávky s prietokmi vody.
Problém je však ľahko vyriešený - monitor srdcovej frekvencie je možné zakúpiť samostatne, ako aj špeciálne zápästie, ktoré slúži na upevnenie tlačidla.
Runtastic Orbit
Runtastic Orbit je jeden z najjasnejších a najviac nasýtených náramkov. Potápanie s ním sa neodporúča, ale pre neprofesionálne plávanie je to celkom vhodné. Príslušenstvo je možné jednoducho synchronizovať so smartfónom a má identifikátor vzdialenosti. Súčasťou tohto modelu sú ďalšie popruhy a spony.
Nevýhodou je nedostatok monitora srdcovej frekvencie.
Garmin
Garmin Fitness Tracker je inteligentný model, ktorý dokáže nielen vypočítať vzdialenosť, ale aj odlíšiť váš štýl plávania. Náramok je veľmi vodotesný, vhodný na potápanie na 50 metrov. Meria počet pohybov, čas strávený prekonávaním vzdialenosti, ako aj odpočinok. Zariadenie je veľmi motivujúce pre rozvoj správneho štýlu plávania - za to dostanete body, zatiaľ čo ten zlý nebude jednoducho rozpoznaný. Model má negatívny faktor - nepovažuje pulz.
Prehľad modelu plávania Garmin si môžete pozrieť v nasledujúcom videu:
Šport Onetrak
Onetrak Sport je gadget vyrobený v Rusku. Má množstvo užitočných funkcií - počítanie kalórií, množstvo vody v tele, hodiny spánku. Takéto príslušenstvo na chudnutie je veľmi dobré - názvy tisícov výrobkov a ich vlastnosti sú v ňom obsiahnuté. Synchronizáciou náramku s aplikáciou na smartfóne môžete viesť denník, kde budete počítať kalórie a potraviny spotrebované za deň.
Onetrak Šport je vhodný pre relaxačné kúpanie, nemôžete sa ponoriť do hlbín.
Obľúbené značky
Xiao
Xiaomi je pomerne mladá značka, známejšia pre predaj smartfónov a tabliet. Táto čínska spoločnosť začala svoju činnosť v roku 2010 a odvtedy sa rýchlo rozvíja deň čo deň. Fitness náramky tejto značky sú nielen príjemné v cene, ale aj všetky potrebné funkcie. Sú veľmi ľahko použiteľné a sú k dispozícii v jasných a tmavých farbách a sú dostupné v mnohých obchodoch.
Samsung
Samsung je výrobca, ktorého meno hovorí samo za seba. Dlhodobá záruka, najlepší softvér, spoľahlivosť a odolnosť - to je to, čo značka ponúka. Modely klasických a bohatých farieb sú vybavené všetkými potrebnými funkciami. A elegantný dizajn bez kudrliniek okamžite priťahuje pozornosť každého dievčaťa.
Zariadenia firmy sa vyznačujú aj tým, že môžu dlhodobo pracovať bez ďalšieho nabíjania.
Sony
Japonská spoločnosť Sony, ktorá pôsobí približne od roku 1950, je skutočným obrom vo svete technológií. Produkty, ktoré vyrába, môžu nielen odosielať informácie o prichádzajúcich hovoroch, ale tiež umožňujú prijímať ich bez smartfónu. Poskytnite náramky z údajov spoločnosti Sony o počasí, športovej aktivite a čase odpočinku, fázach spánku. S ich pomocou môžete ľahko prehrávať svoju obľúbenú hudbu na svojom smartfóne bez toho, aby ste sa jej dotkli.
asus
Asus je ochranná známka známa pre svoje vysoko kvalitné notebooky a tablety. Avšak, táto výroba neskončí tam sú úžasné fitness náramky v rozsahu. Asus Zenwatch 3 - tracker pre tých, ktorí majú veľmi dôležitý dizajn. Krásne a elegantné, môže vykonávať rôzne funkcie - od prijímania správ až po sledovanie vzdialenosti, kalórií, fázy spánku a odpočinku.
Je pravda, že spolu s týmto všetkým prístroj potrebuje časté nabíjanie.
Ako si vybrať?
Výber trackeru na plávanie je predovšetkým potrebné rozhodnúť, či ho potrebujete pre amatérske alebo profesionálne športy:
- Ak potrebujete príslušenstvo pre profesionálov, nemôžete skimp - kúpiť odolné drahé modely s mnohými funkciami.
- Rovnaké pravidlo platí pre dievčatá, ktoré chcú schudnúť - čím viac bude vaše zariadenie schopné robiť, tým väčšia motivácia bude v ťažkom procese chudnutia. Nakupujte výrobky s počítadlom kalórií, vstavanou potravinovou základňou, určujúcim faktorom kvality spánku a rovnováhy vody v tele.
Milovníci plávajú a začiatočníci, ktorí sa práve začínajú angažovať, odporúčame venovať pozornosť modelu ľahšie. Spočiatku budete mať dostatok počítadla kalórií, pulzmetra a vzdialenosti. Sú to doplnky ako Atlas Wearables, FlyFit, Moov NOW, XMetrics Fit. Majú všetky potrebné funkcie a sú ideálne pre tých, ktorí kombinujú plávanie s posilňovňou alebo atletikou.
Okrem toho tieto univerzálne modely pomôžu vypočítať čas aktivity a odpočinku.
Ak plánujete alebo sa už zaoberáte potápaním, nezabudnite konzultovať vodotesnosť výrobku. Čím hlbšie ponory, tým vyššia by mala byť sadzba. Pred nákupom, preskúmať všetky vlastnosti, porovnať ich s ostatnými modelmi nájsť najlepšiu možnosť. Nenechávajte bez pozornosti a dizajnu príslušenstva - pretože náramok bude s vami pri každom tréningu a mal by byť, prosím, svojím vzhľadom. Najlepšie je kúpiť si elegantné výrobky s náhradnými popruhmi, takže nebudete bez asistenta, ak je popruh rozbitý alebo zriedený.
Tipy pre starostlivosť
Fitness tracker je vec, ktorá je zjavne silná a trvanlivá, ale stále vyžaduje malú starostlivosť. Aj pri plávaní je pot, ktorý sa vstrebáva do vášho príslušenstva. A ak kombinujete bazén s posilňovňou, mali by ste pravidelne čistiť náramok. To pomôže zabrániť tvorbe a šíreniu baktérií, začervenaniu kože a ich podráždeniu.
Okrem toho sa neodporúča nosiť náramok po celú dobu, môže dôjsť k rôznym dermatologickým problémom.
Na čistenie produktu je potrebné veľké úsilie. Pomôže obyčajnej vode s malým množstvom mydla. Môžete len ponoriť tracker a držať ho tam niekoľko minút. V prítomnosti špiny by vynikajúcou možnosťou bolo trieť špongiu alebo starú zubnú kefku. Po čistení nenechávajte studený prievan, nechať náramok vyschnúť na teplom mieste alebo pod prúdom suchého vzduchu zo sušiča vlasov.
Mnoho dievčat sa často pýta, ako dlho bude zariadenie trvať. Výrobcovia tvrdia, že všetky modely sú veľmi odolné, ale niektoré prvky sa môžu opotrebovať. Vyberte si padnutú skrutku, vymeňte remienok a opravte švy vám pomôžu v akomkoľvek obchode so zariadeniami, najmä ak je záruka stále platná. Ťažká deformácia, zlomenie v samotnom zariadení alebo zastaranie modelu je dôvodom opätovného vstupu do fitness centra.