Kompresné legíny

Špeciálna spodná bielizeň, ktorá je vyrobená z elastickej tkaniny a je schopná vyvinúť potrebný tlak, sa nazýva kompresia. Legíny patria medzi najbežnejšie modely. Vďaka špeciálnej technológii výroby sú výrobky schopné vyvinúť potrebný stupeň kompresie na tejto alebo tej časti nôh, aby sa zabránilo vzniku výronov, kŕčov a poranení, ako aj zníženiu zaťaženia krvných ciev, vďaka čomu môže byť ich práca narušená.

Kompresné legíny potrebujú predovšetkým profesionálni atléti, ktorí trávia väčšinu svojho času tréningom. Špeciálne oblečenie pevne priliehajúce nohy, ale nebráni pohybu. Najväčší tlak je na členky a najmenej na boky. Vďaka tomuto rozloženiu kompresie je zaistená správna cirkulácia krvi a dokonca aj pri extrémnych zaťaženiach sa plavidlá vyrovnávajú s ich úlohou.

Kompresné legíny sú rovnako dôležité pre amatérskych športovcov, t. tí, ktorí sa chcú udržiavať v kondícii, a pravidelne sa zúčastňujú na fitness, joggingu a iných športoch. Špeciálne odevy vydržia ťažké bremená a prispievajú k rýchlejšiemu obnoveniu svalov a tlaku po cvičení. Treba tiež poznamenať, že ľudia s kŕčovými žilami, alebo náchylní k nej, sa určite zapojiť do fyzickej aktivity v kompresnom oblečení.

Legíny s kompresnými vlastnosťami majú niekoľko výhod, čo vysvetľuje ich význam u športovcov a ľudí trpiacich poruchami obehového systému:

• poskytuje podporu cievam v nohách a prispieva k riadnemu prekrveniu;
• eliminovať bolesť s ťažkými bremenami, napríklad pri behu;
• znížiť riziko vzniku krvných zrazenín a blokovania krvných ciev;
• majú vlastnosti lymfatickej drenáže, ktoré podporujú úbytok hmotnosti;
• udržiavať optimálnu telesnú teplotu bez vytvárania "skleníkového efektu", pretože tkanina prechádza vzduchom;
• šetrí krvné cievy z kŕčového strečingu a tiež vám umožňuje odstrániť existujúci problém;
• zabraňuje podvrtnutiu a svalovým kŕčom.

Existuje niekoľko typov legín s kompresným účinkom, z ktorých každý má svoj vlastný účel, napríklad:

• pre šport - beh, fitness, jóga, atletika a vzpieranie;

• na liečenie kŕčových žíl;

• pre tehotné ženy;

• na udržanie zdravia v patológiách venózneho systému.

Okrem cieľa sú všetky produkty rozdelené do 4 tried podľa stupňa kompresie:

1. Preventívne spodné prádlo, ktoré sa musí nosiť pri ľahkom zaťažení. Odporúča sa pre tehotné ženy a ľudí, ktorí občas hrajú šport.
2. Liečivé legíny, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s počiatočnými štádiami tromboflebitídy a kŕčových žíl.
3. Lekárska bielizeň pre osoby s vážnym poškodením obehového systému.
4. Výrobky s najvyšším stupňom kompresie môže predpísať lekár a sú dostupné iba na lekársky predpis. Sú určené pre osoby so zraneniami a závažnými ochoreniami obehového systému nôh.

Sortiment kompresných legín je veľmi rôznorodý, takže každý spotrebiteľ nájde vhodnú možnosť. Existujú monofónne a farebné výrobky z jedného alebo viacerých materiálov so širokým elastickým pásikom a úzkym. Okrem toho modely pre profesionálnych športovcov majú špeciálne vložky z hustejšej tkaniny, ktoré majú zvýšenú kompresiu. Toto riešenie spoľahlivo chráni zraniteľné miesta, napríklad kolená alebo holene.

Dnes, mnoho spoločností, ktoré vyrábajú športové oblečenie, sa zaoberajú výrobou kompresných legín. Najobľúbenejšie z nich sú nasledujúce riadky:

• Adidas Techfit je unikátny kompresný odev s vložkovým systémom Powerweb, ktorý podporuje všetky svaly na nohách a zlepšuje krvný obeh.

• Reebok Crossfit - špeciálne legíny určené pre crossfit.

• Inov Race Elite - vďaka správnej kompresii vám výrobky umožňujú robiť dlhé behy bez pocitu bolesti a únavy v nohách.

• Craft Thermal - legíny so sieťovými vložkami umiestnenými v oblastiach so zvýšeným potením.

Voľba kompresného oblečenia by sa mala pristupovať veľmi opatrne, pretože inak, namiesto pozitívneho účinku, môže byť škodlivý pre zdravie. V prvom rade sa odporúča konzultovať s flebologom, ktorý mu oznámi, že je potrebné používať špeciálne produkty, aby navrhol optimálny stupeň kompresie.