Ploché bežecké pásy: funkcie a pravidlá výberu

Milovníci behu sú vždy pripravení obhájiť názor, že tento typ športových bremien je najlepší, pretože pozitívny vplyv sa okamžite dostáva do celého tela.

Ale nie každý má rád behať pred ostatnými. Dôvody sa môžu veľmi líšiť od základnej skromnosti až po veľmi skutočný strach. Plochý bežecký pás bez rúčok - riešenie všetkých problémov naraz. Môžete bežať doma, keď je to vhodné, vo vašom obľúbenom oblečení, bez strachu z názorov cudzincov!

Veľmi často pri spomínaní bežeckých simulátorov uvádzame obrovské ťažké stroje s zábradlím a rôznymi rýchlosťami, stojace v halách pre fitness. Ale nie každý môže inštalovať podobnú stavbu domu, a to nielen z finančných dôvodov, ale aj elementárne, pretože priestor, ktorý zaujíma. Ak žijete v normálnom mestskom byte, neexistuje lepšia možnosť ako ploché bežecké pásy. Sú magnetické, mechanické a elektrické. Zvážte vlastnosti každého druhu.

Pokiaľ ide o jeho schopnosti, takáto cesta je oveľa dokonalejšia ako mechanická, ale súbor funkcií je stále rovnaký. Plátno sa otáča v dôsledku dopadu bežiacej osoby, ale magnety udržujú jednotnosť pohybu a eliminujú trhliny alebo zastavenia. Stroj je úplne tichý, opäť je vybavený magnetmi. Obyvatelia bytových domov ocenia tento moment. Magnetické stopy sa veľmi ľahko používajú a pred triedami nevyžadujú žiadne špeciálne zahriatie. Trvanlivosť dizajnu zaručuje použitie po mnoho rokov.

Mnohí športovci majú málo tréningových režimov - tento model má len jeden štandardný bežiaci program.

však tento bežiaci nástroj je pre takéto skromné ​​príležitosti veľmi drahý, Ako obľúbený užívateľ môžeme označiť model štartéra Leco - je veľmi vhodný na použitie v apartmánoch, veľkosť web stránky je 30 x 90 cm, jedná sa o plochý stroj bez držadiel s tromi uhlami naklápania paluby. Môžete spustiť maximálne 10 kilometrov za hodinu. Na spodnej strane sú zobrazené všetky potrebné jednotky na špeciálnom sledovacom monitore. Maximálna hmotnosť, ktorú prístroj dokáže odolať, je 90 kg.

Plátno je v pohybe muž, keď stojí na zemi. Rýchlosť je tiež regulovaná behom. Cena tohto typu simulátorov je najnižšia v porovnaní s ostatnými dvomi a nemusíte utrácať peniaze za servis magnetov alebo motora mimo prevádzky, ako napríklad v elektrickom modeli, o ktorom budeme podrobnejšie diskutovať nižšie. Tieto tenké plátna sú jednoduché a univerzálne.

Mechanická dráha nepotrebuje elektrinu, aby ju poháňala - všetko závisí od vašich pohybov. Ak nepotrebujete zásuvku, potom môžete zariadenie umiestniť kdekoľvek, dokonca aj vonku! Veľké plus, že každý človek, mladý alebo starý, môže robiť, bez ohľadu na fyzickú zdatnosť.

Z minusov je však možné volať zvýšené zaťaženie, pretože samotný simulátor musí byť uvedený do pohybu. Z lekárskych kontraindikácií: kŕčové žily a ochorenia kĺbov. Pre túto dráhu nie je žiadne zábradlie, palubná doska je pripevnená k základni. Na obrazovke sa zobrazia spálené kalórie, čas a kilometre.

Nie je veľmi vhodné, aby ste sa priblížili k senzoru na meranie pulzu.

Trať poháňa špeciálny motor. Pred nákupom je užitočné naučiť sa od konzultantov všetky funkcie presne modelu, ktorý sa vám páčil. Voľba motora by mala byť založená na športovcovi, je dôležité určiť intenzitu plánovaného zaťaženia. Ak je beh intenzívny, potom slabý motor zjavne nie je to, čo potrebujete. Dávajte pozor na model pre poloprofesionálnych športovcov, ak je pre vás fitness na takomto simulátore dôležitou súčasťou tréningu. Najväčšia racionálna veľkosť pre simulátor v domácom použití je 40 x 130 cm, modely musia mať správne fungujúce tlmiče, aby nedošlo k poraneniu kĺbov. S veľmi vysokou cenou stále existujú dôvody na jeho výhody:

• takéto simulátory sú veľmi trvanlivé;
• rýchlosť nie je prerušená, prietok je hladký;
• multifunkčná páska;
• dlhá prevádzka - napriek obavám kupujúcich, že elektrické modely sú len na pár rokov, v skutočnosti takéto kardiovaskulárne stroje verne slúžia mnoho rokov.

Existuje samozrejme niekoľko bodov, ktoré treba vziať do úvahy, a to: zabezpečenie trvalého zdroja energie, inak simulátor nebude fungovať, ako aj udržiavanie simulátora v dobrom stave (starostlivosť, starostlivá prevádzka).

Veľmi populárna značka elektrických trénerov môže byť volaná Xiaomi, majú skvelý model WalkingPad, Je to ultratenká trať s rozsahom rýchlosti až 6 kilometrov za hodinu. Výrobky sa ľahko skladajú a sú pomerne kompaktné. Súčasťou balenia je diaľkové ovládanie a samotná jednotka môže byť pripojená k smartfónu alebo televízoru na čítanie údajov. Samotná trať je však veľmi jednoduchá, bez megapixlov - pravidelné zobrazenie informácií o behu, všetky detaily sú zobrazené v aplikácii Elite Sport. Vzdelávacie programy ako také, vo všeobecnosti, nie. Maximálna hmotnosť športovca 100 kg. Na plátne sa neupravujú svahy, povrch je plochý.

A tiež užitočný model s elektrickým pohonom - Vyčistite ekologicky, Líši sa vo vysokých nákladoch a má súbor moderných "ozdôbok" pre všetkých, ktorí oceňujú luxus. Takže pre dámy existujú špeciálne kolesá, na ktoré sa môžu opierať, môžu sa pohybovať podľa preferencií. Vzhľad je impozantný - simulátor vyzerá veľmi módne a robí interiér bohatším. Riadiaca jednotka umožňuje nastaviť tréningové programy (existuje niekoľko). Veľmi premyslený model. Svahy sú nastaviteľné, všetko je bezpečné a elegantné. Zaťaženia sú rozložené rovnomerne. Plátno je veľmi priestranné. Obrazovka obsahuje všetky potrebné informácie o relácii. Na displeji sa zobrazuje mnoho rôznych funkcií monitorovania zdravia.

Svet sa nezastaví. Všetko je v pohybe, rovnako ako človek. A keď je pohyb vášňou, príjemnou zábavou alebo zdravým zvykom, ktorý chcete cvičiť ďaleko od zvedavých očí, potom získanie bežiaceho kardio stroja je racionálne a nevyhnutné rozhodnutie.

O tom, aké vlastnosti a pravidlá výberu plochých pretekov existujú, pozrite si nasledujúce video.